Nepriklausomai nuo to, kiek dietologai nepalaiko tinkamos mitybos ir sporto, žmonės vis dar ir toliau ieškodami stebuklingo svorio netekimo be jokių pastangų. Šiuo metu daugelis aktyviai tiria klausimą, ar galima prarasti svorio iš duonos kvass? Apsvarstykite šio gėrimo savybes ir jo poveikį svoriui.
Kas naudinga duonos kvass?
Duona kvasas veikia žmogaus kūną, daugialypį ir gerai. Ypač verta paminėti šias sritis:
- prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos gerinimo;
- padeda dirbti virškinimo trakte;
- reguliuoja medžiagų apykaitą;
- sustiprina atsparumą virusams ir bakterijoms;
- pašalina disbiozę;
- padeda mažai rūgštingumo ir gastrito ;
- mažina arterinį spaudimą;
- stiprina danties emalį;
- sumažina nuovargį ir tonus;
- praturtina kūną naudingomis medžiagomis.
Žiūrėdami į šį sąrašą, galite būti tikri, kad kvass yra galbūt labiausiai naudingas visiems gėrimams, kurie egzistuoja mūsų dienomis.
Kvas už svorį
Dėl kvass gebėjimo pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir pašalinti iš organizmo susidariusius šlakus, jis gali būti naudojamas kaip papildoma priemonė numesti svorį. Papildoma - nes negalima pakoreguoti dietos svoriui mažinti, tai yra pagrindinis ir pagrindinis principas. Šiems tikslams pakanka gerti pusę stiklinės giraitės keletą kartų per dieną prieš valgį, tai paspartins rezultatų pasiekimą.
Kalio kiekis duonos kvass
100 g gervuje yra tik 27 kalorijos, todėl šį gėrimą galima laikyti gana lengva. Jame yra 5,2 g angliavandenių ir 0,2 g baltymų 100 gramų, o apskritai nėra riebalų. Taip yra dėl duonos kvass sudėties - jis gaunamas fermentuojant duoną vandenyje, papildant papildomais ingredientais, kurie gali pakeisti jo skonį ir savybes.