Braškės turi neįtikėtiną aromatą, palyginti su daugeliu braškių. Miško gyventojas mėgsta slėpti nuotolines pievas, verčia žmogų labai nukentėti, kad surinktų sau. Senieji romiečiai ir graikai taip pat parašė apie kvapiąsias uogas.
Braškės taip pat gali būti vadinamos namų gydytoju, nes visos augalo dalys yra naudingos savybės. Tradiciniai gydytojai naudoja ne tik uogas, bet ir lapus, gėles ir net šaknis. Norėdami surinkti braškes, galite išdžiovinti uogas, šiuo atveju jie išlaiko beveik visas naudingas medžiagas, tai daro pavėsyje.
Naudingos savybės ir kontraindikacijos braškėms
Maltos uogos yra žinomos ne tik už jų kvapą ir saldumą, bet ir apie vitaminų bei mineralų sudėtį. Braškės gali pasigirti vitaminais B, C ir E, ir netgi jame yra cinko, geležies, kalcio, magnio, fosforo , vario, kalio ir kt.
Nors iš uogų galima paruošti įvairius uogienes, uogienes ir kompotus, maksimalų pranašumą skiria šviežios braškės. Tai padeda pagerinti virškinimo sistemą ir gerina apetitą. Gydytojai rekomenduoja valgyti naudingas uogas, esant gastritui, kolitui ir anemijai. Kitas braškės padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Todėl rekomenduojama pasiduoti sau uogomis, ypač amžiaus žmonėms. Braškės sustiprina ir tonizuoja kūną, yra naudinga valgyti su nemiga ir beriberi. Susmulkintos uogos gali būti naudojamos kaip kompresai su radikulitu ir įvairiais bėrimais.
Jei jums pavyks patekti į mišką ir rasti laukinių braškių, nepamirškite naudingų augalo lapų savybių. Rudenį surinkite lapus, jie turėtų būti švarūs, be dėmių ir sausų galų. Remiantis jų pagrindu galite paruošti braškių arbatą, kuri gali būti naudojama kaip bendroji atkūrimo priemonė. Atsižvelgiant į askorbo rūgšties turinį, gėrimas padės šaltiems ir uždegiminiams procesams.
Apie naudingas savybes uogos braškių braškių, lieka suprasti kontraindikacijas. Nerekomenduojama naudoti miško uogų žmonėms su dideliu rūgštingumu ir esant individualiai netoleruotam produktui. Kai kurie žmonės patiria alerginę reakciją. Žalos uogos gali atnešti žmonėms, sergantiems inkstų ir kepenų kolitu.
Kas naudinga moterims braškėms?
Laukinių braškių lapai jau daugelį metų buvo naudojami prieš gimdymą. Jose esančios medžiagos padidina gimdos tonusą ir sutrikusios funkcijos. Visa tai padeda žymiai palengvinti kūdikio gimimo procesą. Netgi teisingesnėms lytinėms braškėms yra naudingos antioksidantų turinčios medžiagos, kurios sulėtino senėjimo procesą ir padeda pagerinti odos būklę.
Taip pat verta paminėti braškių naudojimą kosmetikos gaminiuose. Obuoliai turi balinimo efektą, kuris padeda susidoroti su svogūnėliais ir amžiaus juostomis. Jie taip pat valo, drėkina ir padidina odos elastingumą.
Naudokite braškes ir svorio, dėl kai kurių savybių:
- Uogos yra mažai kaloringi maisto produktai,
taigi 100 g yra tik 34 kalorijos. - Sudėtyje yra pluošto, iki 12% dienos normos, kuri dirba absorbuojančia medžiaga, kaupia visas kenksmingas medžiagas ir skilimo produktus žarnyne ir jas pašalina iš organizmo.
- Dėl didelio kalcio kiekio, uogos pagerina medžiagų apykaitą , kuris taip pat svarbus svorio netekimui.
- Uogos veikia kaip diuretikas, padeda pašalinti perteklinį skysčių kiekį, kuris yra edemos ir celiulito priežastis.
Jei turite galimybę ir laisvalaikį, tada nedelsdami eik į mišką surinkti kvepiančias ir naudingas uogas.