Žalioji arbata yra vienas populiariausių pasaulyje gėrimų. Jis girtas karštu arba šaltu formu, gryna forma ar aromatinių žolelių. Žalioji arbata yra naudinga pati savaime, bet jei pridėsite citrinos gabalėlį, galėsite gauti unikalų gijimą ir gaivinimą.
Žalios arbatos nauda ir žalos citrina
Netgi tie, kurie nežino, kas yra tiksliai žalioji arbata su citrina, yra tikri jo gydomomis savybėmis. Ir ne tik: šis gėrimas yra daug medžiagų, kurios turi gydomąjį poveikį žmogaus kūnui ir praturtina ją energija. Žalios arbatos nauda iš citrinos pasireiškia tokiomis savybėmis:
- Stiprina kūno apsaugą, padeda greičiau susidoroti su patogenais ir lengviau toleruoja ligas.
- Mažina kenksmingo cholesterolio kiekį, stiprina kraujagyslių sienas, tobulina širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.
- Teigiamai veikia odos būklę.
- Atlieka valymo funkciją, pagerina kepenis, pašalina toksinus ir toksinus iš organizmo.
- Kūno sūrausios medžiagos yra būtinos: kalio, fosforo , fluorido, jodo, taninų, pektinų, provitamino A, B grupės vitaminų, vitamino K, E.
- Turi antimikrobinių savybių, todėl žaliųjų arbatos šalinimą galima naudoti ligoms gydyti.
- Žalios arbatos su citrinomis nauda praturtėja prie nervų sistemos. Arbata turi tonizmo savybes, o sistemingai vartojant ją, stiprėja nervų sistemos stabilumas ir dirgikliai.
- Žalioji arbata su citrina taip pat naudinga svorio praradimui. Jis pašalina iš kūno perteklių
skystis, skatina riebalų suskaidymą ir padeda sutaupyti maistinių medžiagų trūkumo dietos metu.
Kontraindikacijos gerti žalioji arbata su citrinomis
Žalia arbata gali būti kenksminga, jei ją naudojate tokiais atvejais:
- su stipriu jaudrumu;
- su hipertenzija;
- esant psichinei ligai;
- ūminių stadijų inkstų ligomis.