Suaugęs žmogus yra 70% vandens. Kūno užteršimas yra natūralus procesas, vykstantis kiekvieno organo ir sistemos aktyvioje gyvybinėje veikloje. Vandeninė mūsų organizmo aplinka turėtų palengvinti atliekų šalinimą atitinkamai, kad būtų gryninama. Tačiau dėl to, kad trūksta vandens dėl dehidratacijos visame pasaulyje, mes ne tik sulėtiname valymo procesą, bet ir sustiprina mūsų vidaus aplinkos būklę - "senas", "nešvarus" vanduo yra kaupiamas edema, celiulitas ir sukelia bendrą apsinuodijimą .
Norėdami išspręsti dehidratacijos ir šlakimo problemą vienu metu, rekomenduojame apsvarstyti galimybę valyti sulčių kūną - tai skanus ir paprastas būdas pagerinti sveikatą.
Sultys
Visų pirma, reikėtų pažymėti, kad valymas su sultimis yra įmanomas tik su šviežiai spaustomis sultomis. Supirktos, supakuotos, parduotuvės pagamintos sultys, kurių ekologiškos produkcijos sertifikatai pritvirtinti, nėra 100% natūralūs. Taigi jums reikia sulčiaspaudės.
Be to, sultys turi būti tinkamai sumaišytos:
- vaisiai su vaisiais;
- daržovių ir daržovių.
Sultys gali būti pasirinktos tiksliai:
- obuolių sultys - turi baktericidinį poveikį, iš žarnyno pašalina patogeninius virusus ir mikrobus;
- Valymo su citrinos sultimis yra lengviausias būdas reguliuoti virškinamąjį traktą, jei jūsų pagrindinė problema yra užkietėjimas (kasdien gerkite citrinų sulčių šaukštą su 2 šaukštais vandens);
- Morkų sultys - detoksikuoja
Virškinimo traktas dėl didelio pluošto , beta karotino ir mineralų kiekio; - runkelių sultys yra labai naudingos ir veiksmingos, tačiau jas paruošus sultys turi būti laikomos 3 valandas šaldytuve.
Sūrio valymo schema
Valymas trunka 5-10 dienų. Kiekvieną dieną jums reikia gerti 4 puodelius sulčių per 4 ar 30 minučių prieš valgį. Prieš pusryčius ir užkandžius - vaisių sultis, prieš pietus ir vakarienę - daržovių. Iš viso 2 stiklines vaisių ir 2 daržovių sultys per dieną.