Vakarine prasme Tantra praktiškai yra Kamasutros sinonimas, taigi, jei jūs pasakote kas nors, kad jūs praktikuojate tantros jogą, nesistebėkite, kaip prasminga šypsena ant veido.
Tiesą sakant, tantrinė jogė nėra ne erotinė, bet net visapusiška jogos praktika. Žmonės, kurie supranta jogą, tvirtina, kad tantra neįmanoma be jogos ir jogos be tantros. Tiesiog todėl, kad tantra yra mokslas žinant save.
Tantros joga
Tantros joga paslaptis buvo perduodama siaurame ratu tūkstantmečius, nuo mokytojo iki vyresniojo mokinio. Tik praėjusio amžiaus 70-aisiais Los Andžele įvyko pirmosios klasės tantros joga vadovaujant Jogai Bhajanui.
Pagrindinė tantros joga yra žmogaus sąjunga su Dievu. Manoma, kad asmuo negali patobulinti save, nebent jis laikosi savo kūno kaip šventyklos - indo, kuriame saugomas dieviškasis principas.
Pratimai tantros joga yra be priežasties "supainioti" su kažkuo erotine ir kartais nepakenčiama. Tantros joga yra meilės joga. Tai veikia su seniausia žmogaus jėga - troškimo jėga.
Taip, tantros joga padidina jausmingumą, moko jus atsikratyti kompleksų , padeda atsikratyti įpročio ištiesti savo seksualinius troškimus giliai į savo širdį.
Tantros ir kundalini joga
Kundalini jogos yra jogos tantros dalis, taip pat visos kitos jogos formos. Sąvokos "čakra", "kanalai", "energijos blokai" - visa tai yra tantros joga, taigi, kokio tipo jūs užsiimate, vis tiek turite tantros. Ir pats tantros jogos kundalinis yra greitesnis būdas suvokti aukščiausią valstybę (Samadhi valstiją).
Pratimai
Dabar mes siūlome atlikti tantrinės jogos pratimus su savo partneriu.
- Laisvoje ir patogioje apatinėje dalyje sėdėkite ant grindų su savo partneriu. Kojos yra sulenktos keliuose, šiek tiek atskirai, kulnai žiūri į šoną. Sėdynės nuleidžiamos tarp vidinių kojų pusių. Partnerių keliai turi liesti.
- Paimkite partnerį rankomis ir pažiūrėkite į jo akis, jūsų išvaizda turi būti pilna seksualinio troškimo.
- Sinchronizuokite! Lipkite ir sulenkite nugarą. Mesti galvą atgal. Tada ištieskite nugara, eikite atgal į priekį ir palieskite kūną, užimkite vietą PI. Pakartokite 5 kartus.
- Sėdėti ant grindų, paskleiskite kojas kuo platesnę, palieskite kojas. Laikyk rankas Savo ruožtu vienas iš partnerių šiek tiek pakrypsta atgal, o antrasis stumia po jo, į priekį. Pakartokite 5 kartus.
- Sėdi ant grindų, nugarai vienas ant kito, pritraukdami rankas ir laikydami rankas. Tuomet turėtum pakelti rankas aukštyn, pakaitomis pakreipti į priekį ir atgal.