Savisdisciplina yra gebėjimas imtis veiksmų nepriklausomai nuo asmens noro ir emocinės būklės. Įsivaizduokite, kiek galėtume padaryti ir pasiekti, taikydami asmeninės organizacijos ir savidisciplinos taisykles kasdieniame gyvenime. Pavyzdžiui, sakykite, kad norite atsikratyti poros kilogramų ir pasakyti savo kūnui: "Išmeskite 5 kilogramus, o tada kažką, kurį pasveriate per daug". Ar tai įmanoma be savikontrolės? Žinoma, ne!
Savisdisciplina yra viena iš paprasčiausių ir labiausiai prieinamų asmeninio tobulėjimo priemonių. Tai gali suteikti jums jėgą ir padėti įveikti bet kokio pobūdžio priklausomybę, sunaikinti blogus įpročius , įskaitant kiekvieno žmogaus būdingą problemą - įprotį atidėti verslą rytoj. Spręsdama problemas, savidisciplina nėra lygi.
Kaip ugdyti savisdiscipliną?
Siekiant ugdyti savisdiscipliną, turi būti laikomasi šių taisyklių:
1. Išmokti veikti nepriklausomai nuo to, kas yra. Ši taisyklė apima šiuos pagrindinius aspektus:
- Gyvenk šiandien. Praeitis ir ateitis neapsiriboja mūsų valdymu, tačiau mes galime keisti dovaną, todėl ją naudoti;
- įkūnyti idėjas. Nebijok, viena, net jei ne visiškai įvykdyta, idėja visada geriau nei šimtai puikių idėjų;
- daryk daugiau, bet kalbėk mažiau. Nenurodykite niekam apie savo planus. Aptarkite tik tai, ką jau padarėte;
- veikti, neleiskite baimės laimėti. Kaip jie sako: akys bijo, bet jų rankos daro. Ir tai yra tiesa, veiksmai yra geriausias vaistas kovojant su baimėmis ir nesaugumu;
- Nepalikite iki rytojaus, ką galite padaryti šiandien. Atminkite, kad turite veikti čia ir dabar, o ne "vėliau, kada nors"!
2. Jei reikia, išjunkite emocijas. Mūsų gyvenime yra daugybės nepriklausomų nuo mūsų situacijų. Pavyzdžiui: patekome į gatvę, pradėjome lietus, praleidome traukinį, visos tokios situacijos nepriklauso nuo mūsų, todėl atsitiko ir emocijų pagalba nieko nekeičia, taigi atjunk juos. Kodėl tavo sveikata ir nervai yra tušti, kai esi bejėgis? Ir jei jūs galite pakeisti aplinkybes, tada vėl, kodėl gaišti emocijas? Imk ir daryk!
3. Stebėkite savo laiką, vadovaudamiesi laiku. Tai tikriausiai yra geriausias būdas sutelkti dėmesį . Kas padės šiam nuobodu okupacijai? Bent jau dėl to, kad jūs išmokite įsiminti, ką jūs praleidžiate savo brangų laiką, nustatykite, kiek laiko reikia šeimos, darbo, laisvalaikio, lengvai atsikratyti nereikalingų "laiko gaiviklių" ir truputį laiko praleisti savo mėgstamą verslą.
Finansų savikontrolė yra tiksli ir griežta elgesio taisyklė pinigų klausimais. Tai daro įtaką visiems mūsų gyvenimo aspektams, nes tai, ką mes išleidžiame visus pinigus, kuriuos mes gauname, priklauso tik nuo mūsų vidinio požiūrio, principų ir, žinoma, nuo savęs disciplinos.
Kodėl mums reikia finansinės savidisciplinos?
- Siekiant kontroliuoti visus pinigų srautus ir vėliau užtikrinti patys ir savo artimuosius stabilią finansinę padėtį.
- Norint lengvai kaupti pinigus, neatsisakant nieko. Čia svarbu prisiminti: turtingi netaps tiems, kurie uždirba daug, bet tie, kurie išmintingai išleidžia pinigus!
- Norėdami gyventi šį gyvenimą ryškiai, nepriklausomai nuo
kiek tu uždirsi, kur gyveni ir kur tu dirba.
Žinoma, tai nėra savybė, susiejanti save su savikontrolės grandine, paimdama visas gyvenimo džiaugsmus. Vargu ar jūs taip ilgai laukiate tokios būklės. Geriau paverskite savisdiscipliną, kad rūpintumėte save mylintoju. Kaip išmokti savisdiscipliną? Pradėkite nuo paprastų dalykų: eik prie lovos laiku, nuimkite tam tikrą laiką nuo sunkios ar sėdimos darbo, darykite pratimus ir kasdien vaikščiate grynu oru. Apskritai organizuokite savo laisvalaikį, tada eikite į darbą.