Šiuolaikiniame pasaulyje grožio ir harmonijos koncepcijos tapo praktiškai sinonimos, todėl moterys išrado naujų būdų, kaip gauti pageidaujamą plonumą. Taigi mes patekome į ricinos aliejų, o ne įprastos aliejaus vartojamos dietos, bet sistemingai ricinos aliejaus suvartojamos svorio netekimui. Ar galite prarasti svorį su ricinos aliejumi ir kaip jį priimti? Šie klausimai reikalauja nedelsiant atsakyti.
Svorio kritimas su ricinos aliejumi
Ne visi specialistai pripažįsta svorio praradimo veiksmingumą ir galimybę naudoti ricinos aliejų. Po kurio laiko jis buvo naudojamas kaip vidurius, ir akivaizdu, kad jei piktnaudžiuosite ricinos aliejumi, nieko gero nebus. Ir šiuo negalima nesutinka, nes per didelis ricinos aliejaus vartojimas sukels skrandžio sutrikimą, kuris neigiamai paveiks organizmą - tai bus dehidratacija ir vitaminų bei mikroelementų praradimas. Todėl vaistinių preparatų ir ricinos aliejaus, įskaitant svorį, nėra geriausias pasirinkimas.
Priešingai, ricinos aliejaus vartotojai, norėdami prarasti svorį, mano, kad ricinų aliejus padės organizmui išgydyti toksinus ir toksinus, normalizuoti žarnyno florą, o tai yra būtina tiems, kurie nuolat sėdasi skirtingomis dietomis ir taip sutrikdo tinkamą žarnyno funkcionavimą. Ir svarbiausia, kad ricinos aliejus padeda sunkiai prarasti svorį, bet tik kartu su fizine veikla ir dietomis.
Analizuodamas tai, mes darome šias išvadas. Pirma, ricinos aliejus gali būti vartojamas tik kaip vidurius - nėra pernelyg didelio sugebėjimo sugriauti riebalus ir iškart išleisti kūną iš papildomų svarų, ricinos aliejaus nėra. Antra, ricinų aliejus bus naudingas žmonėms, kurie patiria virškinimo problemų dėl nesubalansuotos mitybos. Ypač tai tinka tiems, kurie sėdi ant baltymų dietos, šiuo atveju ricinų aliejus padės organizmui susidoroti su daugybe baltyminių maisto produktų (riebalų ir angliavandenių nebuvimas mityboje nelabai tinka kiekvienam virškinamojo trakto). Tačiau teigiamas poveikis bus suteiktas tik jei riešutų aliejus bus naudojamas teisingai.
Kaip naudoti ricinos aliejų?
Yra keletas būdų, kaip ricinos aliejus gali užkirsti kelią nepageidaujamiems kilogramams, tačiau visi jie skirti kūno valymui, todėl jūs turite būti pasirengę pasekmėms. Paprastai vidurius pasireiškia 5-6 valandos po įleidimo, tačiau žarnyno jautrumas visiems skiriasi. Taip pat verta prisiminti, kad ricinos aliejus turi nemalonų skonį, todėl jūs turite ištverti arba pirkti aliejų kapsulėse arba emulsijos pavidalu.
Pirmasis būdas naudoti ricinos aliejų - kasdien užpilkite 2-3 arbatinius šaukštelius ricinos aliejaus prieš pusryčius savaitę. Po to, kai jums reikia padaryti savaitės pertrauką ir grįžti į ricinos aliejų, dar kartą per savaitę.
Antrasis būdas gauti ricinos aliejų yra pasirūpinti, kad kūnas būtų valymo diena. Tam reikia gerti 1,5-2 šaukštus ricinos aliejaus ryte ir laukti rezultatų. Žinoma, toks eksperimentas turi būti atliekamas tą dieną, kurią niekas planuojamas.
Trečias būdas padės sumažinti apetitą ir cukraus kiekį kraujyje. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį ricinos aliejaus ir 1 arbatinį šaukštelį sausųjų cikorijų šaknies miltelių. Paimkite šį mišinį turėtų būti rytais, mėnesį.
Norint pagerinti lipidų ir angliavandenių apykaitą, rekomenduojama ricinos aliejų sumaišyti su sėmenimis. Tam reikia gerti kiekvieno aliejaus šaukšteles ir gerti šį mišinį su stikliniu šalto vandens.
Vienkartiniam žarnyno floros užkietėjimui ir normalizavimui pašalinti rekomenduojama sumaišyti ricinos aliejaus arbatinį šaukštelį su mažai riebalų kefyru ir tokiu pat kiekiu miltelių sėlenų.