Mobilieji telefonai ilgą laiką nebuvo naudojami kaip bendravimo priemonė, nes nedidelė programėlė gali įdiegti daugelį programų, kurios gali labai palengvinti ir pagerinti gyvenimą. Dabar, naudodamas išmanųjį telefoną, galite ne tik bendrauti socialiniuose tinkluose, žaisti internete, žiūrėti filmus, bet ir prarasti svorį.
Pažvelkite į Europos moteris, kurios ryte paleidžia telefoną savo rankose. Manote, kad jie laukia skambučio, ne, svarbu, kad galite įdiegti specialias programas išmaniuosiuose telefonuose, kurie padės jums prarasti svorį ir kontroliuoti rezultatus.
Kaip pasirinkti programą?
Paraiška gali būti pasirinkta pagal jų pageidavimus ir reikalavimus, nes jų yra daug. Yra programų, kurios padeda kontroliuoti maistą , taip pat sporto metu sunaudotų kalorijų kiekį. Čia yra vieno iš programų darbo pavyzdys: naudojant GPS, telefonas nustato jūsų poziciją, tolesnį maršrutą, judėjimo greitį, praleistų kalorijų kiekį ir vadinamojo mokymo laiką.
Mobilieji pliusai
Jūs neturite nieko daryti rankiniu būdu, viskas bus padaryta telefonu.
Programa gali sekti visus rezultatus, pvz., Bėgimo ar šokinėjimo virvę. Norėdami tai padaryti, tiesiog apibrėžkite konkretų mokymo tipą, paspauskite "Pirmyn" ir po pabaigos pasirinkite komandą "Stabdyti" ir pamatysite rezultatą.
Suvart
Neigiamą pusę galima priskirti reklamai, kuri ne tik neleidžia televizoriui, bet ir naudojasi tokiomis programomis. Be to, daugelis žmonių pakankamai ilgai laiko valgyti maisto produktus ir jų svorį apskaičiuoti kalorijas. Jei tai atliekama su švirkštimo priemone ir užrašine, laikas nebus švaistomas. Daugelis programų yra anglų kalba, bet nesijaudinkite, tai nėra sunku.
Pavyzdžių programos
Beveik visos programos gali būti atsisiųstos nemokamai, o diegimo procesas trunka ilgai.
Populiariausios programos:
Prarasti tai!
Šią programą galima atsisiųsti į telefoną arba prisijungti prie interneto. Čia galite paruošti patiekalų sąrašą, leisti produktus, apskaičiuoti kalorijas, kurti mokymo planą, taip pat sužinoti pasiektus rezultatus. Puikus pranašumas yra valdymo paprastumas ir dizaino paprastumas.
Priedas Fitokratija
Ši fitneso programos versija motyvuoja savo vartotojus mokytis varžybų metu. Naudojant lengvius žaidimus ir socialinius tinklus, programa traukia žmones, ypač tuos, kurie turi konkurencijos dvasią. Fitokratiją galima atsisiųsti nemokamai, o tai gali ne tik džiaugtis. Programa suteikia naudingų patarimų, skaičiuoja kalorijas , taip pat padeda jums rasti gerų treniruočių.
MyFitnessPal paraiška
Labiausiai universali programa, nes ji apima beveik visas funkcijas. Vienas pagrindinis bruožas - jis gali nustatyti, kur esate ir paslėpti, pavyzdžiui, greitas maistas iš "protingos" programos neveikia.
Fitsby paraiška
Šio varianto veiksmai yra panašūs į anksčiau parašytą Fitokratijos programą, tai yra, ji grindžiama konkurencija. Lieknas svoris gali būti realus jūsų ginčas, kuriame jūs netgi galite atlikti piniginius statymus. Daug žmonių gali daug laimėti.
Be to, yra daugybė judriųjų mitybos specialistų, kurie padeda pasirinkti dietinius patiekalus, meniu ir kalorijas. Čia tokios programos taps jums nepakeičiamu asistentu svorio netekimo metu.
Dėl to, kad žmogui kyla įspūdis, kad jis nuolat stebimas, tai reiškia, kad telefonas turi būti sumažintas iki minimumo.