Šiandieniniame pasaulyje nedaugelis žmonių galvoja apie tai, kas yra užuojauta. Gyvenimo ritmas, stresas, nestabili ekonominė situacija ir kiti gyvenimo sunkumai sukelia žmogų galvoti apie save ir jų gerovę. Tokia situacija gali sukelti visuomenės suskaidymą ir tradicinių papročių naikinimą, todėl neturėtumėte pamiršti tokių žmogaus savybių.
Empatija - kas tai yra?
Simpatija yra viena iš svarbiausių emocinių būsenų , išreiškianti emocijų jausmus apie situaciją ar situaciją. Kas yra užuojautos? Tai leidžia asmeniui suprasti kitų žmonių emocijas ir likti žmogumi. Tokia valstybė gali remtis šiais principais:
- meilė;
- supratimas;
- pagarba.
Dažnai tokios emocijos išreiškia empatiją kitam asmeniui. Jie gali būti išreikšti įvairiais būdais:
- būtini ar švelni žodžiai;
- skatinant veiksmus;
- fizinė ar materialinė pagalba.
Gebėjimas simpatizuoti yra geras asmens bruožas, svarbu tai padaryti laiku ir ne įkyriai, nes kartais būna šildomos situacijos, kuriose šis "gestas" bus nereikalingas ir yra didelė tikimybė, kad simpatija asmeniui sukels psichologinę žalą. Todėl labai svarbu nuoširdžiai ir tinkamu momentu parodyti nagrinėjamą emocinę būklę.
Koks skirtumas tarp gailestingumo ir užuojautos?
Supratimas, kas yra užuojautos ir užuojauta, bus naudingas charakterio ir asmenybės raidai. Tai yra panaši sąvoka, išreiškianti jausmą empatija kitam asmeniui. Jų skirtumas yra tas, kad empatija leidžia ne tik suprasti situaciją, bet ir pajusti kitos emocijas. Empatija ir gailestis turėtų vienodai būti ir visuomenės gyvenime, kitaip jis taps silpnas ir abejingas aplinkui.
Gaila ir užuojauta - koks skirtumas?
Kitas panaši koncepcija yra gaila. Tai pasireiškia tokios pačios empatijos forma, bet be emocinės spalvos, nepatiriant tų pačių emocijų ir jausmų. Kartais skandalo jausmas nėra lydimas noro dalyvauti žmogaus problemoje, bet yra išreikštas tik natūra, skatinant žodžius. Daugeliu atvejų, išreikšdamas gailesčius, žmogus perteikia savo jausmus kitam ir neturi svetimų. Apgailestaujame ir gaila apskritai yra panaši reikšme, tačiau turi kitą pogrindį.
Ar empatija yra geras ar blogas?
Daugelis žmonių klausia, ar žmonėms reikia empatijos. Atsakymai į šį klausimą gali būti du, ir kiekvienas iš jų turi savo paaiškinimą:
- Empatija yra būtina, nes stiprina visuomeninius ryšius, leidžia žmonėms likti žmonėmis ir parodyti savo emocijas. Simpatiškas, mes parodome, kad žmogus mums nėra abejingas.
- Jei asmuo yra nusiminęs, užuojautos gali dar labiau susilpninti jo proto būseną, sustiprinti neigiamas emocijas ir sustiprinti situaciją. Šiuo atveju užuojauta bus nereikalinga.
Iš nagrinėjamų atsakymų galime daryti išvadą, kad tam tikru momentu reikia simpatijos, priklausomai nuo to asmens padėties ir emocinės būklės, kuriam ji yra nukreipta. Svarbu ne pernakvoti ir žinoti, kada tokios emocinės būsenos pasireiškimas bus tinkamas tikrai padėti asmeniui, o ne atvirkščiai, sustiprins situaciją.
Ar tau reikia užuojautos ir gailesčio?
Labai sudėtingas, šiek tiek filosofinis klausimas: ar jums reikia užuojautos ir užuojautos žmonėms? Dauguma žmonių, greičiausiai, pasakys, ko reikia. Šios savybės yra rūpestingumo išraiška, be abejo, požiūris. Svarbu, kad jie informuotų vaikus apie jų auklėjimą ir asmenybės formavimąsi. Nuolat gavęs dalį užuojautos ir užuojautos emocijų, žmogus gali reikalauti jų vis dažniau - jis bus pripratęs prie nukentėjusiojo būsenos arba laukia nuolatinio jo problemų sprendimo. Jis gali manipuliuoti savo turtu, siekdamas tikslų. Todėl frazė "viskas gerai yra nuosaikus" yra veltui.
Kaip išmokti simpatizuoti?
Atsakymas į klausimą, kaip išreikšti empatiją, priklausys nuo konkrečios situacijos. Svarbu sugebėti teisingai ir laiku suvokti. Asmuo turi parodyti, kad suprato jį, dalijasi savo patirtimi, tačiau tuo pačiu metu davė jėgą išeiti iš dabartinės situacijos. Dažnai tai reikalinga:
- klausyk asmenį;
- pasidalink savo patirtimi;
- atitraukti nuo problemos;
- pasiūlyti galimą paramą ar problemų sprendimą;
- kai kuriais atvejais naudinga suteikti asmeniui galimybę suprasti jo mintis.
Knygos apie empatiją
Norėdami išsamiau ir giliau suvokti šio termino reikšmę, galite kreiptis į kai kurias knygas, tiek suaugusiuosius, tiek vaikus. Pavyzdžiui:
- Autoriaus knygoje Ruth Minshull "Kaip pasirinkti tavo žmones" kalbama apie tai, ką galite atkreipti dėmesį, kai susitinkate su žmonėmis ir kaip pasirinkti tuos, kurie vėliau gali būti vadinami "savo". Knyga turi atskirą skyrių, skirtą empatijos sampratui.
- Alex Cabrera "Fairies talk about empathy" - tai puiki knyga, suteikianti galimybę vaikui perteikti šios sąvokos prasmę ir mokyti jį tinkamu laiku parodyti empatiją.
Knygos apie empatiją ir užuojautą leidžia žmonėms tapti labiau atviri ir maloni, kai kuriose situacijose mokyti vaikus nebūti abejingi. Periodiškai primindamas save apie tai, kas yra užuojauta, ir kad kartais jūs negalėsite be jo, galite padaryti pasaulį geresnę vietą. Toks jausmas, kartu su užuojauta ir savitarpio pagalba, veda prie visuomenės suvienijimo, joje esančių socialinių santykių, tradicijų išlaikymo ir kartų ryšio. Tai svarbu visiškos, brandžios, stabilios visuomenės kūrimui.