Įdomu, ar nedidelė mergaitė gali tapti atvira ir draugiška, ar ji visada bus laikoma ramus žmogumi? Jei esate drovus ir nesaugus ir tiesiog galvojote apie tai, norėdamas tapti labiau bendraujančiu, įdomiu ir smagu, žinokite - tai galite padaryti. Nors iš pradžių nebus lengva keisti savo įpročius ir elgesį.
Ką reikia tai padaryti?
Pirma - suprasti, kas neleidžia jums būti labiau atsipalaidavusiam ir bendraminčiam, ir kaip jūs paprastai susidorojote su juo. Labiausiai tikėtina, kad turite draugų, su kuriais jaučiatės atsipalaidavę ir lengvai pasikalbėsite apie bet kokią temą. Tačiau čia bendravimas su nepažįstamais ar nepakankamai artimais žmonėmis sukelia nepatogumą, nepatogumus ar baimę. Ką tu darai tokiais atvejais? Venkite bendravimo? Stenkitės susilaikyti ir tylėti, beveik nieko nesakydami?
Jei taip, tu niekada negalės įveikti jaudulio ir izoliacijos. Jums bus sunku bendrauti, o laisvas ir natūralus elgesys savaime netgi atsiranda net ir laikui bėgant.
Todėl yra tik vienas būdas tapti labiau bendraujančiu - ne išeiti iš pokalbio, kaip dažnai tai daro, bet ypač pradėti pokalbius su tais, kuriuos matote kasdien, bet nepasakote daug. Tik padaryk tai teisingai.
Kaip išmokti bendrauti?
1. Traukiniu namuose. Įsivaizduokite, kad ruošiatės kalbėti. Paruoškite keletą frazių, su kuriomis galėtumėte pradėti pokalbį. Pagalvokite apie tai, ko galite paklausti asmeniui, su kuriuo bendrauksite. Ir sakyk viską gražiu, maloniu balsu, stebėkite jo intonaciją ir jėgą. Tokie namų "pamokos" jums padės, o jūs pasakysite viską, ko norite, labiau įsitikinę ir ramiai.
Padėkite jums ir anekdotai, juokingi pasakojimai ar citatos. Prisiminkite juos specialiai ir įtraukite juos į pokalbį patogiai. Surinkite savo "Piggy Bank" viską, kas jus domina ar jus juokiasi - tai kaip kiti žmonės.
2. Šypsokis. Ar žinai, kad daugelis patiria standumą, kaip jūs? Ir jie gali nežinoti, kaip jie turėtų elgtis. Ir jūsų malonumas ir šypsena juos palaikys ir padės susidoroti su nepatogumu.
3. Venkite vieno langelio frazių. Atsakant į įprastus klausimus - "Kaip tu esi?" Arba "Na, kas su tavim nauji?" - pabandyk niekada nepasakyti "Normal" ir "Viskas kaip visada". Nėra tokio dalyko, kad jūsų gyvenime nieko naujo nenutiktų! Papasakokite apie tai, kaip tai padarėte arba nepadarėte savo namų darbų, bandymų ar abstrakčių dalykų, ką žiūrėjote televizoriuje ar rastumėte internete. Paklauskite savęs: kaip buvo diena, kokie buvo jūsų planai rytoj, kuriuos tavo draugas ar mergina susipažino su bendrais pažįstamais.
4. Gebėti klausytis ir jaudintis. Bendravimas yra ne tik kalbėjimas; kur svarbiau mokytis būti dėmesingas ir jautrus jūsų bendraminčiams! Mūsų draugai vertina malonų dalyvavimą ir supratimą, empatiją ir malonų požiūrį! Rodyti susidomėjimą, klausytis, pridėti iš savęs: "Tikrai? Štai taip! "," Tikrai? " Ar tu pasakei tai sau? "Arba" Tai puiku! "," Au! ". Tiesiog būti nuoširdžiai, jei jūsų komentarai yra tik pretenzija, tai bus matoma.
5. Bendraukite! Tapk draugiška mergina - tai reiškia bendrauti, kai tik jūs turite šią galimybę. Tai tarsi mokytis kitokios kalbos - jei tu nustos kalbėti apie tai, tada tu prarask savo įgūdžius.
Pirma, jūs patirsite vidinį standumą, taigi atskirai atsiminkite kiekvieną iš jūsų "viešojo". Bet kiekvienu naujo bandymo metu jūs vis daugiau bendrausite.
Tiesiog sustokite bijoti kitų žmonių, jie taip pat nėra tobulas, kaip ir sutrikę ir susirūpinę. Tik jie gali nežinoti, kaip atsikratyti šio, bet jūs žinote!