Mokslas įrodė, kad nuolatinės pratybos ir žaidimai, skirtos atminties ir dėmesio plėtrai, gali paspartinti smegenų neuronų senėjimą ir taip pat išvengti daugelio su amžiumi susijusių centrinės nervų sistemos ligų.
Kokie žaidimai yra skirti dėmesiui ir atminčiai?
Tarp plėtros žaidimų dėmesio ir atminties, yra keletas kategorijų:
- žodžių ir skaitmeninių derinių įsiminimas;
- vizualiniai žaidimai vaizdų, asociacijų, analogijų ir priešybių paieškai;
- periferinio regėjimo mokymas;
- erdvinės atminties kūrimo ir dėmesio koncentracijos pratybos;
- aritmetiniai skaičiavimai ir problemos;
- Dėmesio perjungimo žaidimai;
- logiškos užduotys.
Žaidimai, skirti vaikams pagerinti atmintį ir dėmesį
Gebėjimas sutelkti dėmesį į vaikus priklauso nuo amžiaus. Taigi ikimokyklinio amžiaus vaikai gali sulaikyti dėmesį vienam objektui ne ilgiau kaip 7-10 minučių. Kuo vyresnis yra vaikas, tuo labiau išplėtotas šis gebėjimas, į kurį atsižvelgiama nustatant ugdymo procesą mokykloje. Žaidimai atmintyje, stebėjimui ir dėmesiui ikimokyklinio amžiaus vaikams:
- Rasti pakeitimą . Vaikas atvaizduoja ir pasisuka. Šiuo metu suaugusysis dorisovyvaet apie tai keletą nedidelių detalių ir siūlo vaikui rasti pakeitimus. Žaidimas traukia dėmesio koncentraciją.
- Žaidžia rungtynes . Suaugusysis pateikia rungtynių stalą ant stalo ir suteikia vaikui žvilgsnį į jį. Tada vaikas, pasisukęs, turėtų pabandyti išdėstyti panašią kombinaciją.
- Apibūdinkite kaimyną . Vaikai kartu kartu žaidžia, o po to kiekvienam iš jų suteikiama užduotis išsamiai apibūdinti savo artimo drabužius, nežiūrint į jį. Stebėjimo ir dėmesio plėtojimas.
- Mygtukų žaidimas . Du vaikai yra du mygtukų rinkiniai iš 6-7 vienetų, kurių skirtumas yra tik vienas mygtukas. Vaikai turėtų kuo greičiau rasti tuos mygtukus, kurie nesutampa. Panašiai galite išdėstyti mygtukus tam tikroje tvarkoje ir paprašyti vaiko išdėstyti savo pačius tą pačią kombinaciją.
Iš namuose esančių žaidimų, skirtų atminties vystymuisi ir padidėjusiam vaikų koncentracijai, galite pastebėti galvosūkius, Schulto lenteles, valgomuosius ir nevalgius, skaitinius ir abėcinius derinius su įsiminimu arba vieną trūkstamą skaičių (raidę).
Schulte lentelės:
| | | |
Žaidimai atmintį ir dėmesį suaugusiems
Jei vaikas turi būti įtrauktas į žaidimo procesą, kad pamoka vyktų savanoriškai, suaugęs asmuo gali mokyti savo atmintį kasdieniame gyvenime pagal savo sąmoningą norą. Iš labiausiai prieinamų atminties būdų psichologai siūlo vizualų atmintį.
Viešuoju transportu, kavine ar pėsčiomis greitai pažvelkite į atsitiktinį kelionę ar kaimyną, tada pabandykite iš atminties atkurti visas savo drabužių ir aksesuarų detales. Jie puikiai traukia atmintį, periferinę viziją ir padeda atkreipti dėmesį į Schulte stalą, kur reikia kiek įmanoma greičiau surasti skaičių eilės tvarka.
Sudėtingesnis smegenų mokymo variantas, bet taip pat veiksmingesnis jo vystymui yra matematiniai kryžiažodžiai ir "Sudoku" žaidimas. Prisiminti žodžių grandines, kurios nėra susijusios viena su kita pagal reikšmę, puikus būdas atminties mokymui. Pavyzdžiui, turite paprašyti ką nors parašyti ant popieriaus lapo keletą 4-5 žodžių blokų, kurie nėra logiškai susiję:
- Tapkite aveniu, lukštu, drambliu, atsuktuvu.
- Kissel, gėlė, peizažas, kraštovaizdis, klestėjimas.
- Spalva, veiksmažodis, kvepalai, akiniai, molis.
Peržiūrėkite lapą 30-40 sekundžių, tada iš atmintinės paleiskite visus derinius. Panašūs žaidimai gali būti išrastas skaitmeninėmis serijomis. Veiksmingas ir naudingas atminties mokymo metodas yra užsienio kalbos mokymasis, širdies eilėraščių įsiminimas, protų pavyzdžių aritmetinių problemų sprendimas.