Per amžius, vyresnė karta papasakojo jaunesiems pasakojimus, epines, visokius palyginimus ir tt Tuo pačiu metu jie išlieka ne tik pramogos ir laisvalaikio priemonėmis, bet ir gyvenimo patirties, visuomenėje vykstančių elgesio taisyklių ir fondų perdavimu. Tale terapija taip pat yra gydymo metodas.
Pasakų terapija - kas tai?
Tai yra metodas, leidžiantis ugdyti žmogaus kūrybinius gebėjimus, plėsti sąmonę, mokytis konstruktyviai sąveikauti su supančiu pasauliu ir įveikti vidines baimes ir kompleksus. Pasakų terapija kaip psichologinės korekcijos metodas buvo ištirta daugelio gerai žinomų psichologų - Freudo, Zinkevičiaus-Evstigneeva, Lisinos, Vachkovio ir tt. Pasakos yra ypač svarbios vaikui, nes epo istorija, pasakyta laiku, gali turėti tą patį poveikį kaip ir suaugusio asmens psichologinis konsultavimas.
Pasakų terapija psichologijoje
Pasakos gydymas padeda profesionalui išspręsti jo kasdienes užduotis. Pasakų terapija psichoterapijoje yra ne tik ypatinga kryptis, bet ir apima daugelio kultūrų pedagogikos, psichologijos, psichoterapijos, filosofijos ir tradicijų pasiekimus. Dažniausios vaikų ir suaugusiųjų problemos - agresija, izoliacija, fobijos, baimės ir kiti - gali būti pritaikytos pasakų pataisymui. Ypatingą vaidmenį psichologinėje įtakoje vaidina metafora. Iš tiksliai suderintos metaforos priklauso nuo narkotinio gydymo veiksmingumas.
Tuo pačiu metu kiekvienam klientui parenkamas žanras, atitinkantis jo problemą: detektyvinė istorija, meilės istorija, fantazijos, legenda, epas, mitas ir kt. Dirbdami su vaiku nereikia nieko analizuoti ir padaryti išvadų: darbas vyksta pasąmoningai, vidiniame lygmenyje. Šiuo atveju specialistas pašalina ne problemos simptomus, bet ir tai yra pagrindinė pasakų terapijos pranašumai.
Pasakų terapija - pasakų tipai
Pasakojimai, suskirstyti į žanrus, atskiros vaikų problemos ir tt Skiriami šie skazoterapijos tipai:
- didaktiniai legendai;
- psichoterapija;
- psichoterapeutas;
- meditacinis.
E.D. Zinkevič-Evstigneeva šiame sąraše taip pat įtraukia liaudies, meno, autoriaus liaudies išradimus. Populiariausi mitai ir legendos, kurių magija ir stebuklai prisideda prie dvasinio tobulėjimo , gyvūnai atgraso užuojautą, o visų rūšių siaubo istorijos padeda pasiruošti ir nuolat išgyvena gyvybei. Meno kūriniuose yra visa praeities kartų patirtis ir pasiekimai, o autorių išradimai padeda tiems, kurie prarado viltis ir nemato išeities iš šios situacijos.
Psichologiniai pasakos
Tokių pasakų tipai prisiima šias funkcijas:
- Pakelkite vaiką. Išgirdęs, vaikas mokosi gyventi visuomenėje, priima visuomenėje priimtinas elgesio normas ir normas, prilygina moralinius imperatyvus.
- Psichologiniai pasakojimai suaugusiems moko atsakomybę, ištvermę nelaimių akyse, rūpinasi kitiems. Galų gale tokiuose pasakojimuose gera visada įgauna blogį, tačiau pagrindinis veiksmas turi stengtis, kad tiesa būtų triumfuota.
- Jie yra normatyvinio - pasakojimo priemonė. Šiuo atveju klausytojas pateikia istoriją apie kažkieno gyvenimą savo paties scenarijuje, kuris sudaro teisingą elgesio modelį.
- Psichoterapija. Istorijos terapija padeda žmogui atsikratyti problemų, fobijų ir baimių .
Psichoterapijos pasakos
Šios pasakojimai atskleidžia gilų įvykių reikšmę, padėjo pažvelgti į situaciją iš skirtingo požiūrio. Jie ne visada turi laimingą pabaigą, bet prasmė visada prasiskverbia ir žvelgia. Tokie pasakojimo terapijos metodai leidžia žmogui galvoti apie gyvenimo prasmę, požiūrį į gimines ir jų antrąją pusę, mirties ir būties problemas ir tt Specialistas naudojasi tokiomis istorijomis tais atvejais, kai kiti psichologiniai metodai nesuteikia rezultato. Pagal filosofiją pasirinktos temos galima pasiekti pageidaujamą efektą.
Psichologiniai pataisos pasakojimai
Šis metodas padeda vaikui realizuoti savo problemą ir rasti konstruktyvų išeitį iš jos. Kuriant istoriją, jis grindžiamas identiška problema, bet ne tiesiogiai panašus į jau esamą. Per naratyvą atsiranda pakaitinė patirtis, kurią psichologas siūlo vaikui išspręsti savo problemą. Tie, kurie domisi, kokios pasakos ekspertas naudoja, galite atsakyti į tai, kad istorijoje protagonistas visada susiduria su ta pačia problema kaip ir vaikas. Kaip rezultatas, jis randa tinkamą sprendimą, susidoroja su sunkumais ir iš savo veiksmų daro pamoką.
Meditacijos pasakos
Jau pagal vardą lengva suprasti, kad tokios istorijos yra panašios į meditaciją. Jie skaitomi, sukuriant tam tikras sąlygas: nutildyti šviesą, įskaitant muziką, tinkamą atsipalaidavimui ir patogiai ruošiant. Šis skazoterapijos metodas leidžia visiškai pasinerti į procesą, kad sukauptų teigiamą vaizduotę, atsikratytų psichoemocinio streso ir sukurtų geresnį santykių modelį, sukurtų asmeninį potencialą. Šios rūšies pasakų skiriamasis bruožas yra visiškas blogio herojų ir konfliktų nebuvimas.
Didaktinė pasaka
Šis tipas yra pats paprasčiausias ir nekraukiantis. Jis dažnai naudojamas dirbant su ikimokykliniais ir jaunesniais moksleiviais. Metodai skazkoterapii šiuo atveju siekia suteikti vaikui tam tikrų naujų įgūdžių, žinių ar įgūdžių. Jei norite išspręsti problemą, tai padeda mažai užduotis, kurią vaikas daro namuose. Didaktiniai pasakos gali būti skirtos suaugusiesiems, pavyzdžiui, kalbėti apie būtinybę apsisaugoti. Tačiau dažniausiai jie naudojami vaikų atžvilgiu, jie padeda mokytis mandagumo ir takto, mokytis kelių taisyklių ir tt
Pasakų terapija suaugusiesiems
Galite dirbti pasakoje daugybe būdų:
- Aptarti jau esamą epą.
- Rašyk pasaką patys.
- Dramatizuoti jau parašytą istoriją. Tai reiškia, kad žaisti kaip teatrą.
- Išreikškite savo emocijas popieriaus, teptuku ir dažais.
Pasakų terapija kaip psichikos koregavimo metodas daug dėmesio skiria rašymui, vadinamiesiems kliento pasakojimams. Šiuo atveju pati istorija yra parašyta trimis etapais:
- Sulėtėjimas . Šis kūrybinis procesas skirtas ramybei ir asmeniui parašyti istoriją. Psichologas gali pasiūlyti jam šiek tiek atitraukti dėmesį ir piešti paveikslėlį, atlikti paraišką ar dirbti su māla. Nustatyti padeda ir skaityti specialiai parinktą pasaką.
- Rašydamas istoriją . Pasakų terapija yra tiesioginis perėjimas prie jūsų emocijų, jausmų, patirties, išreikštos magiško kūrybiškumo forma.
- Skaitymas istorija, pabaiga . Šiame etape klientas skaito savo pasakojimą specialistui, o vėliau jie supranta, kokia istorija, apie ką žmogus norėjo pasakyti.
Pasakų suaugusiems pavyzdžiai:
- Laimingos žvaigždės pasaka.
- Trijų valstybių pasaka.
Aukos psichologija yra skazoterapija suaugusiems
Yra daug žinynų ir metodikų, kurie naudojasi pasakų terapija kaip pagalba žmonėms, turintiems požiūrį į aukos elgesį. Tokia pasakų terapija moterims yra ypatingos svarbos. Žinomas autorius M. Odintsovas taip pavadino savo knygą: "Aukos psichologija. Pasakų terapija suaugusiems ». Savo darbe ji paaiškina pačią "aukos" sąvoką, apibūdina, kaip toks elgesio modelis slopina asmeninį potencialą, neleidžia vystytis ir augti. Pasakų terapijos tikslas - įveikti nugalėtojo psichologiją ir įeiti į naują - konstruktyvų gyvenimo kūrybiškumo lygį.
Pasakų terapija - pasitikėjimas savimi
Nepatikimi žmonės tiesiog nėra labai informuoti, nes netikrumas yra nežinojimas. Tačiau tiesiogiai diktuokite elgesio taisykles ir pasakykite: "Padaryk tai ir padaryk", tai neįmanoma, nes tai sukels neigiamą reakciją. Pasakų terapija suaugusiesiems ir mažiems vaikams yra paskatinti žmogų keistis. Pasaka neteigia nieko, o ne diktuoja, bet tiesiog siūlo įvairius problemos sprendimo būdus.
Pasakų terapija versle
Pasakų terapijos praktika duoda vaisių ne tik švietime, psichologijoje, bet ir profesinėje veikloje. Apie įvairius mokymus ir seminarus specialistai nurodo kaip pasakojimus, kurie moko bendrauti su kolegomis ir partneriais. Pasakų terapijos svarba išlieka didelė, nes ji yra galinga priemonė verslui. Pasakos iliustruoja pagrindinius komandinio darbo principus, padeda suvokti manipuliavimo būdų destruktyvumą ir pan. Jų pagalba galite suformuoti asmeninį ir komandos ženklą, reklamuoti savo produktą ar paslaugą rinkoje.
Pasakų terapija - knygos
Populiarios publikacijos:
- "Pasakų terapija: savęs sąmonės ugdymas per psichologinę pasaką" Vachkova . Jo knygos apie pasakų terapiją skirtos mokytojams, psichoterapeutams, studentams. Jie padeda ugdyti potencialius sugebėjimus, realizuoti sapną, įgyti žinių, kurios padės gyvenime.
- D.Sokolovo "Pasakos ir pasakos" . Knygą rašė terapeutas pagal profesiją ir pasakotojas gyvenime. Pasakojamos istorijos pagrįstos psichologinėmis teorijomis ir psichoterapiniais metodais, kuriuos autorius pats dirbo. Daugelis jų buvo naudojami tikram terapiniam darbui su pacientais.
- "Psichoterapijos pasakos ir žaidimai" Черняева . Leidinyje yra fantastiškų istorijų ir metodinių rekomendacijų dirbti su jais. Pateikiami darbo pavyzdžiai ir žaidimų aprašymai, kurie gali būti naudojami psichoterapijoje. Pasakų terapija gali padėti tėvams, turintiems probleminių vaikų, psichologų, mokytojų ir kt.