Gyvenimo etapas, panašus į depresiją, gali būti tik vidutinio amžiaus krizė. Žmogus pervertina savo gyvenimo patirtį, skundžiasi dėl neatšaukiamai prarastų galimybių ir galvoja apie būsimą senatvę. Visi šį laikotarpį patiria savaip, todėl neigiamų emocijų sunkumas ir jų trukmė yra griežtai individualūs.
Viduriniosios amžiaus krizė - psichologija
Svarbiausia šio reiškinio priežastis - nepasisekę planai ir nepasisekę jaunystės svajonės. Man atrodo, kad laikas yra neatšaukiamai prarastas ir neįmanoma pasiekti norimo. Tarpasmeniniai santykiai šeimoje keičiasi: tėvai, kurie anksčiau buvo palaikę ir palaikę, tapo bejėgiai ir patys patys reikalingi, o vaikai, visada paklusnūs ir švelnūs, pasitraukė, atsidūrė savarankiškame gyvenime. Dėl to žmonės praranda paminklus gyvenime: jie negali būti vadovaujami praeityje kaip vyresnioji karta, bet nebegali statyti oro užraktų, pavyzdžiui, vaikų.
Psichologijos viduriniosios amžiaus krizė vyruose vertinama nepasitenkinimo savimi požiūriu. Dažnai jie dramatiškai keičia savo gyvenimą ir todėl prieštarauja sveiku protui. Verslininkai parduoda verslą ir persikelia gyventi kurtume, mylintys tėvus ir vyrus palikti šeimas ir tt Remiantis mokslu, egzistencinė krizė silpnosios lyties gyvenime paskatinta ieškoti naujų jausmingų formų ir pojūčių, jie stengiasi sustabdyti senėjimo procesą visomis savo galiomis, jie bando neatsižvelgti į savo pačių metus. Jų nuolatiniai kompanionai - greitas šiluma, ašarojimas, nepasitenkinimas.
Vidurinės amžiaus moterų krizė
Pagrindinis jo formavimo stimulas yra neigiami išvaizdos pokyčiai: raukšlių, papildomų kilogramų ir pilkųjų plaukų atsiradimas, celiulitas ir kiti požymiai, pastebimi ir kitiems, ir save. Karjeristai, kurie visą karjerą pradėjo savo karjeros aukurui, apgailestauja, kad jie neapsiribojo žmonomis ir motinomis, o namų šeimininkės, priešingai, pavargdavo nuo įprastos darbo vietos ir neįgyvendino, skundžiasi, kad jie nepasiekė aukštybių profesinėje srityje, nors tuo metu jie turėjo savo laiko viską būtina.
Tie, kurie domisi, kaip vidutinio amžiaus krizė pasireiškia moterims, yra svarbi - jie abu pradeda pastebėti, kad jie yra mažesni už jaunus ir sunkius konkurentus: jie yra tie, kurie užsiima labiausiai perspektyviais vyrais, tai yra tie, kurie daugiausia dirba, ir keturiasdešimtmečiai jau suvokiama kaip "antroji klasė". Jei moteris negauna patvirtinimo, kad ji vis dar yra gera ir graži, tada jos pasitikėjimas savimi išlieka, gyvenimas pasirodo juodos spalvos. Ji supranta, kad niekas nepastebi jos pastangų ir nesupranta jos pastangų. Vaikai nepateisina lūkesčių, o neseniai vyras susierzino.
30 metų krizė moterims - simptomai
Pagrindinis moterų simptomas yra ši sąlyga:
- Sumišimas ir abejonių dėl jo patrauklumo.
- Nuovokimo ir neatšaukiamai prarasto laiko ir galimybės jausmas. Dažniausiai moteris skundžiasi, kad pasirinko netinkamą partnerį, kuris turėtų būti.
- Ateities nebuvimas ir neapibrėžtumas. Nėra pasitikėjimo ateitimi, nuolatinės abejonės ir nepagrįstos baimės.
- Meilės išnykimas nuolatiniam partneriui.
- Konfliktai ir nesusipratimai su vaikais.
- Nusivylimas ir "atsipalaidavimas" po trumpalaikių romanų.
- Neišvengiama matyti nieko, atskirtis.
- Nepasitenkinimas išvaizda ir įtarimas, kad ankstesni profesiniai pasiekimai nėra tokie dideli.
- Trisdešimties metų moterų krizė lydima kito simptomo - supratimo, kad praeitis negrįžta, o laikas negrįžta ir praeitis negali būti pakeista.
Kada prasideda vidutinio amžiaus krizė moterims?
Moterims vidutinė amžiaus krizė , kaip taisyklė, prasideda po trisdešimties metų, nes pasibaisėtino jaunimo laikotarpis baigiasi, senatvė "kerta į slenkstį" ir pablogėja sveikatos būklė. Tiems, kurie domisi, kiek ilgai vyksta vidutinio amžiaus moterų krizė, verta atsakyti, kad jos raidos, trukmės ir žinios yra griežtai individualios. Labiausiai patvarus ir stiprus susidoroti su juo neskausmingai ir greitai, o kai kurie įtempta šioje tvenkinys ilgą laiką ir vėliau kenčia nuo įvairių psichologinių problemų, kurios atsirado ant šio dirvožemio.
Kaip išgyventi viduriniosios amžiaus krizę moterims?
Psichoterapeutai rekomenduoja įdėti kitas gaires, kurios spalvotų gyvenimą šviežiomis spalvomis. Savo verslo atvėrimas nuo beviltiškumo dažnai karjeros. Bet kokia neįprasta įmonė gali pasitenkinti. Sprendžiant moterų egzistencinės krizės įveikimo problemą, pirmenybė yra pradėti dirbti sau, persvarstyti savo drabužių spintą, užpildyti stilingus dalykus, kurie atitiktų brandžios ir pasitikėjimo panele. Svarbiausia laukti vilties, išreikšti pagyrimą praeitimi ir sutikti, kad visiškai viskas gali būti pakeista.
Vidutinio amžiaus vyro krizė
Nuo vidutinio amžiaus krizės negalima apdrausti ir savo tinkle gali tapti sėkmingas verslininkas ir bedarbis alkoholikas. Jis pradeda apgailestauti dėl prarastų galimybių, persvarsto jo gyvenimo nuostatas, vaidmenį visuomenėje. Išoriniai virstų požymiai, kartu su stiprumu sumažėja, sukelia painiavą. Sužinoję, kokie yra egzistencinės krizės vyrams požymiai, akivaizdu, kad jie praranda tikėjimą savimi, jaučiasi prislėgta. Jie ginčija su kolegomis ir žmonomis, kenčia nuo vaikų nesusipratimo. Visa tai, ką anksčiau atliko inercija, sukelia dirginimą.
40 metų vyrų krizė - simptomai
Pagrindinis šios ligos simptomas vyrams yra:- Gyvenimo paskirties stoka. Vyras nustoja siekti nieko.
- Depresija, apatija, depresija.
- Dvasinių prioritetų ir idėjų pakeitimas, kuris sukelia aštrų skonio ir elgesio pokyčius.
- Konfliktas, opozicija.
- Vidutinio amžiaus krizė lydi potencialo sumažėjimą, seksualinį susidomėjimą nuolatine kompanione. Tačiau domėjimasis jaunesnėmis moterimis yra dvigubai didesnis.
- Nostalgija jaunimui.
Kada vidutinio amžiaus krizė prasideda vyrams?
Jie patiria tai šiek tiek vėliau - praėjus keturiasdešimčiai metų, kai jie supranta, kad visą šį laiką jie vadovavo ne savo, o iš išorės įpareigoti norais, gyvendami savo gyvenimą pagal kai kurias išradusias taisykles. Žmogui visada reikia tikslo, jis turi žinoti, kam jis bando ir jaučia savo artimuosius. Jei vyras yra apkaltintas santykiais su savo artimaisiais, jis pradeda riaušes. Tie, kurie klausia, kaip ilgai trunka vyresnio amžiaus vyro krizė, negalite atsakyti, kad yra tam tikras skaičius. Kažkas jį lengvai praleidžia, bet kažkas kankina metus.
Kaip išgyventi viduriniosios amžiaus krizę vyrų?
Net ir stiprios pusės atstovams šioje situacijoje reikia savo artimųjų ir draugų paramos. Žmona turi drąsinti savo vyrą, kalbėti apie jo poreikį ir svarbą. Tie, kurie klausia, kaip įveikti vyrų vidurinės gyvensenos krizę, verta patarti pabėgti nuo įprasto verslo ir daryti tai, kas įdomu ir ko norite ilgai įsivaizduoti - fotografuoti, nardyti, eiti kempingais. Persvarstykite savo socialinę padėtį darbe, šeimoje, drauge. Būtina radikaliai pakeisti gyvenimo stilių, jei to reikalauja, racionaliau.
Sukurti santykius su vaikais, leidžiant jiems išspręsti savo problemas ir jausti atsakomybę už savo veiksmus. Ateityje tai išgelbės juos nuo šių metų "rifų". Pabandykite pažvelgti į savo žmoną su kitomis akimis, pabandyti atnaujinti praeities jausmus, susiburti kartu. Jei situacija pernelyg toli, visada galite kreiptis į psichologo patarimą arba tapti terapinių grupių ar mokymų nariu.