Klausimas yra įdomus. Deja, nėra išsamios informacijos apie ją arba iš dalies išsaugota.
Anglijos karaliaus Williausio užkariauto istorija yra tokia plačiai žinoma, kad jis buvo toks stiprus, kad jo arkliams tai nepavyko. Ir tada jis nusprendė visiškai atsisakyti maisto ir visiškai eiti ... prie vyno! Na, Burgundija - ką tu paims nuo jo ... Kokia istorija, tyliai, bet akivaizdžiai nieko gero ... Bent tai puikus pavyzdys, kaip mūsų protėviai (labiausiai toli) prarado svorį - gausa ...
Tegul ne močiutės, bet tik senovės
Tačiau tiek Senovės Graikija, tiek Senovės Roma jau turėjo tradicijas tinkamai mitybai ir sveikam gyvenimo būdui. Herodotas rekomendavo valgyti daugiau žuvies ir girti alyvuoges. Aristotelis labiau spaudė fizines pratybas ir pamokas su kardu. Lucretijus visiškai teisingai garbino lanką, o egiptiečiai - česnakai. Seneca mėgo spekuliuoti apie visišką susilaikymą ir nuosaikumą, o Diogenas - atnešė į savo barelį principą, kad reikia apriboti absurdą, palikti šaukštą, išgerti vandenį iš upelio, kaip ir šunys ...
Bet jei visa tai apibendriname, paaiškėja, kad šiuolaikinės dietos tenka kilti ir jų pagrindas - riebalinių maisto produktų, daržovių ir fizinių pratimų apribojimas. Tai yra tai, kaip mūsų močiutės prarado svorį, ar greičiau, kaip rekomendavo senovės filosofai ir oratoriai, daug nesiskiria nuo šiuolaikinių sveiko mitybos rekomendacijų.
Ar mūsų močiutės visai neteko svorio?
Labiausiai tikėtina, jie tiesiog turėjo prarasti svorio! Sunkus darbas lauke ir namuose, technologijų trūkumas, fizinė perkrova - ir rezultatas yra akivaizdus: svorio kritimas ir ramus metai, ir distrofija. Nesvarbu, kad Rusijoje žodis "liesas" reiškia blogą, blogą, blogą ... pavyzdžiui, metai pasirodė labai ploni - sausa valgė visą duoną ... Eh, blogai, broliai, tai blogai ... "
Taigi, kad mūsų močiutės neturėjo tik dietos. Taip, ir apskritai moterų figūra yra mados problema ... senovėje, nuotaikų buvo vertinama pilna - "pilamas".
Ir dabar ir čia. Tarp Bolivijos indėnų liekna mergaitė turi mažai tikimybių susituokti - pagal vietos tradicijas, pilna žmona gims sveikesnius vaikus ...
Nutukimo dieta?
Nors, žinoma, sąmoningi maistingumo apribojimai buvo - tai buvo pasninkas.
Bet kas toliau - nereikia idealizuoti mūsų protėvių, visi pagal gerai žinomą scenarijų - šventė nuo ryto iki nakties ir tt visos atostogos su visiško greito maisto sugertimi.
Anksčiau, kaip šiandien, tai sukėlė visų esamų ligų komplikacijų ir virškinimo trakto pyktį (viduriavimas, vidurių pūtimas, vėmimas ir kt.). Pasninko dienomis ir savaitėmis mūsų kūnas yra nujunkytas nuo tipiško natūralaus maisto, todėl jūs negalite staigiai šokinėti iš vienos į kitą - nuo mitybos (žr. Liesą) iki "normalus" (žr. Greitą).