Visų pirma, būtina nustatyti fanatizmo laipsnį. Tai yra, kokios sporto rūšys bus užsiima - profesionalūs ar mėgėjiški. Moterims bus naudinga beveik bet kokia mėgėjų apkrovų sporto šaka , o priešingai, beveik bet koks profesionalus sportas paliks savo spaudą jūsų sveikatai.
Geriausias šio kontrasto pavyzdys - plaukimas. Jei du kartus per savaitę baseine važiuokite vidutiniu tempu ir mėgėjišku stiliumi, tai tikrai bus gražesnė ir sveikesnė. Bet jei kalbama apie profesinį mokymą, galbūt nėra kitokio pobūdžio sporto, kuris galėtų taip apgauti moteris. Jei mergaitė plaukioja keletą metų, tada, brandindama, ji negali atsikratyti "pernelyg išsivysčiusių" pečių.
Tai reiškia, kad pamokysime save tik už grožį, sveikatą ir malonumą.
Moterų sporto sąrašas
Taigi sąraše, kuris sportas yra geresnis, mes vadovaujamės tik vienu kriterijumi: sportas turi padidinti moteriškumą.
1. Pradėkime nuo "stereotipinės" ritmiškos gimnastikos. Stereotipą, nes kas sukūrė sąrašą, kokia sporto rūšis daro mergaitę, visada prasideda gimnastika. Viskas yra tiesa: gimnastika vystosi judesių plastiškumą, lankstumą, kelia choreografinius įgūdžius ir skatina vestibulinio aparato vystymąsi. Tokiu atveju manau, kad gimnastai niekuomet nėra pumpuojami, jie atrodo tikrai moteriški.
Dabar atidaromos amateur ritmiškos gimnastikos skyriai, arba galite išbandyti estetinę gimnastiką - labai panašaus pobūdžio sportą, bet iš pradžių jis nėra profesionalus. Be to, estetinė gimnastika pabrėžia natūralių žmogaus judesių atlikimą.
2. Rieduos - dviratininkai visada gaudavo žiūrovų širdis su sklandytuvų, kurie, kaip ir gulbės vandenyje, pakilti ant ledo. Mes įtraukėme šį dviratį dviračiu į savo sąrašą, bent jau tai, kokia sporto rūšis daryti mergaitei, nes šią pamoką galima įsigyti beveik kiekviename vidutiniame mieste su vidine slidinejimu.
3. Na, jei parašysi, kokios sporto rūšys yra geriau kovoti dėl masinio aprūpinimo, tada nebus daugiau konkurencijos nei šokiai . Milijonai šokių mokyklų laukia jūsų bet kokio amžiaus, su bet kokiu pasirinkimu ir fiziniu pasirengimu.
Šokiai negali iškraipyti moters kūno, priešingai, jie raumenis ištempia, gražiai, ilgi, jie keičia jūsų judėjimo stilių ne tik šokių aikštelėje, bet ir už mokymo ribų. Šokiai padeda atverti sudėtingiausias, jie padidina jausmingumą, pasitikėjimą savimi ir grožį.