Kaip dažnai mums atrodo laimė sapnuojanti svajonė, dėl kurios mes persekioja, už kurią kovojame, ir dėl kokios nors priežasties mes tam nepasitenkinama. Kodėl laimės pabėgti iš žmogaus ir kas tai yra galų gale? Tai bus apie tai, su kuo mes galvojame šiandien.
"Žmogus sukurtas laimingumui, tarsi paukštis skrydžiui", - jūs tikriausiai žinote šią frazę (V.G. Korolenko, "Paradoksas"). Tačiau kiek mes suprantame šių gilių žodžių prasmę? Pagalvokite: visi iš mūsų iš pradžių buvo sukurti laimingi. Ir kai tu buvo mažai, laimės jums nereikia jokių priežasčių. Jums reikėjo tik nelaimingų priežasčių. Pirmas dalykas, kurį reikia suvokti vieną kartą: visiems gimsta laimė.
Kas atsitinka, kad laikui bėgant mes prarandame galimybę būti laimingais be nieko?
Kodėl mes kovojame už laimę?
Ir tiesa, ko už tai kovoti, mums duota nuo gimimo? Kitų žmonių laimė dažnai atrodo mums kažkas labai natūralus, o mūsų paties ieškome priežasties. Ir mes stengiamės nusipelnyti laimės, pažadėdami save patys, kaip saldainiai, kai kuriems pasiekimams. Nenuostabu, kad laimė ir panaši į saldžią - saldus, bet greitai sulydosi.
Tačiau tai atsitinka, nes esame mokomi: būk laimingas, mums reikia priežasties. Šis įrenginys perduodamas iš kartos į kartą, o laimė palaipsniui virsta paslaptimi, kurią bandome išspręsti. Taigi, ką žmogus turi laimėti?
Paslaptys laimės
Pirmasis slaptas dalykas yra tai, kad gyvenimo džiaugsmas slepiasi ne laimingose akimirkos, bet labai laimės jausmas. Galų gale, kaip jau žinote, laimė yra kiekvieno žmogaus gyvenime nuo gimimo. Tai nereiškia, kad tu turi juoktis, kai esi liūdnas. Ne, tikra laimė skamba kaip muzika, ir tai gali būti fonas. Džiaugsmingas žmogus turi problemų, bet jie yra tik įvykiai, susiję su laimingo gyvenimo fone. Ir ašaros - tik karoliukai įstrigo ant kieto siūlai - laimė.
Antrasis paslaptis: laimės metu galite sportuoti. Nenuostabu, kad jie sako, kad žmogus yra savo laimės kalvis, geros nuotaikos kūrėjas. Štai keli patarimai:
- kiekvieną dieną ieškokite dėkingumo priežasties. Jis visada bus. Net gražaus ryto už lango galite padėkoti. Kuo labiau jausite dėkingumą, tuo laimingesnis jaučiate;
- juoktis ir šypsotis dažniau. Dėl to kartais jums visai nereikia priežasties. Šypsena gali sukelti gerą nuotaiką, taip pat, kaip gerą nuotaiką sukelia šypseną;
- Priimti save. Venkite kaltės jausmų, viskas pasaulyje yra jūsų minčių rezultatas. Kaltindamas save, jūs nesąmoningai siekiate bausmės;
- prisipažįsti mylėti. Geriau prieš veidrodį. Kas dar yra žmogaus laimė, jei ne meilė. Tik mylėdami save, galite pasidalinti savo meile su kitais, nes jūs turite sutikti, sunku pasidalinti tuo, ko neturite;
- atsiprasau Pirmiausia, atleisk save ir savo praeities klaidas. Šiandien esate vyresnis nei vakar, todėl būk išmintingas tėvas, nekopijuokite pykčio į kažką, kurio nebeegzistuoja;
- palinkėkit gerą kitiems. Padaryk tai nuoširdžiai, ir jūs pajusite, kad jūs pats tampa laimingesni;
- pasitikėk savo gyvenimu. Negalima gydyti visko iš žemiau
Neieškokite netyros apgauti. Priešingu atveju nė viena laimė neužpildys jūsų širdies iki krašto; - rasti sau hobis. Puiku, kai savo gyvenime esate mėgstamas laisvalaikio praleidimas. Dirbk savo laisvalaikiu, džiaukis savo sėkme;
- pasirūpink savo kūnu. Tai reiškia: myliu, bet nepasirinkk ant jo. Mėgaukitės kasdieniais savitarnos ritualais. Pagalvokite: net kremo vartojimas gali būti jūsų odos meilės deklaracija. Bet kuri meilės procedūra bus efektyvesnė nei brangiausi ingredientai!
- tiesiog būti. Save.