Eksploatacijos pacemeter atrodo kaip didelių dydžių rankiniai laikrodžiai. Komplekte yra širdies ritmo monitorius, reguliuojamas guminiu dirželiu su specialiu jutikliu. Tai yra nepakeičiamas dalykas tiems, kurie vaikšto, važinėja, plaukia, riedučiais , dviračiais ir slidėmis.
Kaip pasirinkti širdies ritmo monitorių?
Renkantis širdies ritmo monitorių, svarbu atkreipti dėmesį į garantuotą jo veikimo laiką. Modeliai, kurių nėra integruotos GPS funkcijos, baterija bus ne daugiau kaip laikrodžio laikrodis. Instrumentai su GPS reikalauja nuolatinio įkraunymo, nes juos galima išmesti per 5-20 valandų. Taip pat verta atkreipti dėmesį į širdies ritmo monitorių. Nekoduotas jutiklis kainuoja mažiau, tačiau jis gali būti trikdomas, o koduotu jutikliu perduodamas užkoduotas signalas, apsaugantis nuo trukdžių. Kaip pasirinkti širdies ritmo monitorių priklauso nuo funkcijų, su kuriomis jis yra įrengtas.
Širdies ritmo monitoriaus funkcijos veikimui
Širdies ritmo monitoriaus funkcijos gali būti labai įvairios, nuo standartinių, esančių kiekviename modelyje, iki retų, kurie yra tik kai kuriuose brangesniuose įrenginiuose. Dažniausiai naudojamas širdies ritmo monitorius rodo judėjimo greitį, greitį ir greitį. Be to, širdies ritmo monitorius su minimaliu funkcionalumu turi liniją, rodančią treniruočių laiką ir impulsą. Remiantis pulse, rodomas kalorijų skaičius.
Širdies ritmo monitorius gali būti kelių pratimų istorijos funkcija. Tinkamumo dienoraščio atveju ši funkcija leidžia jums daug dažniau perrašyti rodiklius dienoraštyje, o bendravimas su kompiuteriu neleis perkelti šių duomenų rankiniu būdu, tiesiog juos kopijuodamas. Apskritimo funkcija, vidutinis pulsas ir apskritimo laikas yra net biudžeto modeliuose. Tai reikalinga daugiausia žmonėms, kurie treniruojasi ant ruožų, kaskart eina per tą patį kelio ruožą.
Daugumoje širdies ritmo monitorių galima automatiškai ar rankiniu būdu suskaičiuoti treniruočių zonas. Paprasčiuose modeliuose galite apskaičiuoti tris zonas, o pažangesnes - penkis. Kai kuriuose instrumentuose yra garso ar vibracijos signalas, kad pakeistumėte širdies ritmą.
Individualūs modeliai turi funkcinį fitneso testą, kuris pradedantiesiems atliks tam tikrą bandymą ir nustatys reikalingas treniruočių zonas. Pulsometrai, įrengti barometriniu aukščiamačiu, tiksliai rodo duomenis apie šlaitus ir aukštį. Modeliai, kuriuose ši funkcija atlieka GPS, rodo netikslius duomenis, kurie yra pataisomi tik prijungus kompiuterį. Kai kurie širdies ritmo monitoriai turi automatinio pauzės funkciją, kuri yra naudinga gatvės mokymui, pavyzdžiui, šviesoforu.
Profesionaliems sportininkams galima sukurti savo treniruotes . Pagal šią funkciją būtina iš anksto nustatyti treniruočių trukmę su lėtėjimu ir pagreitėjimu. Tai, kad laikas keisti tempą bus rodomas užrašu širdies ritmo monitoriaus ekrane, vibracijai arba garso signalui. Tokiu prietaisu gali būti keičiamas mokymo pobūdis. Ši funkcija reikalinga žmonėms, kurie ne tik dirba, bet, pavyzdžiui, užsiima plaukiojimu, slidėmis, dviračiais ir kt. Daugiafunkciai širdies ritmo monitoriai gali turėti pritaikytą ekraną, kuris leidžia jums nustatyti, kokie duomenys turėtų būti rodomi ekrane mokymų metu. ir ką matote, tiesiog mesti duomenis į kompiuterį.
Širdies ritmo monitoriaus pasirinkimas priklauso nuo treniruočių charakteristikų. Profesionaliai sportuojantiems žmonėms verta rinktis geriausius širdies ritmo monitorius. Jie apima daugybę papildomų funkcijų, kurių negalima rasti biudžeto modeliuose.
| | | |
| | | |
| | | |
