Nuo seniausių laikų moterys naudojo įvairius metodus, kad atrodytų gerai ir būtų lieknos figūros. Ir daugelis vis dar naudojasi šiuo tikslu namo obuolių acto dėl svorio , kurių receptas bus laikomas šiek tiek vėliau.
Naudingos savybės
- Dėl acto, daugelis būtinų medžiagų ir mikroelementų tiekiami į kūną.
- Actas padeda pagerinti virškinimo sistemą, taip pat metabolizmo procesų greitį.
- Padeda pagreitinti riebalų ir angliavandenių skilimo procesą, taip pat sumažina apetitą.
- Veikia kaip priešgrybelinis ir priešuždegiminis agentas, taip pat padeda nuo peršalimo.
Kaip virti?
Geriausia paruošti actą namuose, nes pirkimo galimybė dažnai neatitinka kokybės reikalavimų. Paruošimui reikia paimti obuolius, vandenį ir cukrų. Obuolių skaičius priklauso nuo to, kiek acto jūs norėtumėte gauti. Gryni obuoliai supjaustyti smulkiais gabalėliais ir perkelti juos į puodą. Geriausia naudoti emalio gaminius, kad nebūtų jokių cheminių reakcijų. Obuolius reikia užpilti karštu vandeniu, kad jo kiekis būtų didesnis už vaisius, už kelių cm. Reikalingas cukraus kiekis priklauso nuo obuolių skaičiaus ir skonio. 1 kg rūgščių vaisių reikia 100 g, o saldus cukrus - 50 g. Paną reikia palikti šiltoje vietoje keletą savaičių, nepamirškite trukdyti 2 kartus per dieną. Po to, actas įpilkite į butelius ir palikite dar 2 savaites.
Kaip gerti obuolių sidro actą svorio netekimui?
- Pirmoji diena. Paruoškite gėrimą: į stiklinę vandens pridėkite acto, skaičiuojant 30 kg savo svorio 1 arbatinis šaukštelis. Valgykite prieš valgį pusvalandį.
- Antroji diena. Prieš pradėdami miegoti į pirmosios dienos schemą įpilkite 1 stiklinę tuščią skrandį ir 1 stiklą.
- Trečią dieną. Drėgnas vandeninis gėrimas bet kokiu kiekiu, taip pat valgykite 3 obuolius.
Obuolių sidro acto suvartojimas dėl svorio gali padėti sumažinti apetitą ir atsikratyti kelių svarų.
Apvyniokite obuolių lieknėjimą actu
Padeda atsikratyti ir užkirsti kelią celiulito ir strijų atsiradimui. Viename konteineryje maišykite 1 dalį vandens ir 1 dalis įkandimo. Išplaukite elastingą tvarslą į susidariusį skystį ir apvyniokite problemines kūno vietas. Viršutinė su maisto pakavimu ir šiltomis drabužiais. Būtina būti pusę valandos šioje būsenoje. Jūs taip pat galite naudoti trina obuolių sidro actą dėl svorio.
Kontraindikacijos
Actas draudžiamas žmonėms, turintiems gastritą, opa ir padidėjusį skrandžio rūgštingumą. Be to, actas gali valgyti danties emaliu, kad jis nevartotų per vamzdį. Geras rezultatas gali būti pasiekiamas, jei derinate obuolių sidro actą, tinkamą mitybą ir sportą.