Ar jaučiate stiprybės, apatijos ir dirglumo sumažėjimą? Atrodo, kad esate nervingų nuovargio auka. Mūsų laikais tai vyksta beveik kiekvienu darboholikiu. Ko tu nori Kūnas negali atlaikyti sunkaus darbo metų ir nuolatinio emocinio streso.
Labiausiai jautrios šiai ligai yra moterys, kurios be darbo turi rūpintis šeima. Jų gyvenime būdinga nervinė įtampa yra visur, palaipsniui kaupiasi, ir galiausiai sukelia nervų sistemos išsekimą. Šiandien mes turime atsakyti į klausimą: "Nervų išsekimas, kaip elgtis?"
Nervų išsekimas - gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Kaip išgydyti nervus? Tai labai paprasta, čia jūs gausite tradicinės medicinos pagalbą.
- Mes gydome nervus tinktūros pagalba iš valerijono. Visi žino apie nuostabias, raminančias šios žolės savybes. Jis gali ne tik atsipalaiduoti ir normalizuoti miegą, bet ir padėti gydyti nervų išsekimą. Valerijonui infuzuoti namuose, šaldytuve šilto virinto vandens, praskiesti 3 arbatinius šaukštelius šaknies valerijonų ir įpilti tinktūrą 6 valandas tamsioje vietoje. Paimkite vaistą 1 šaukštą 4 kartus per dieną prieš valgydami. Paruoštą alkoholinę vaistinio preparato infuziją galima įsigyti vaistinėje. Gėrimas rekomenduojamas, auginamas šiltame piene (pusė šaukštelio iki trečdalio stiklo). Ši infuzija taip pat vartojama keturis kartus per dieną prieš valgį.
- Nervų sistemos išsekimas - gydymas angelika. Tai padeda stiprinti psichiką ir tonizuoja visą organizmą. Taikyti angelica officinalis ir nervų išsekimą. Norėdami paruošti vaistą, turite ištirpinti vieną šaukštą žemės žaliavos pusę litro virinto vandens ir palikti stovėti dvi valandas. Paimkite tinktūrą keturis kartus per dieną, praskiedžiant medumi: už pusę stiklinės vaisto įpilkite 2 arbatinius šaukštelius medaus.
- Nervų išsekimo gydymas medumi ir jodu. Natūralus medus yra pagrindinis vaistas nervų gydymui. Tai padės atsikratyti nemigos, padidinti efektyvumą ir suteikti gyvybingumą. Jį reikia naudoti kasdien 40 gramų, tirpinant vandenyje ar piene. Norint sušvelninti įtampą ir dirglumą, ryte reikia tuščio skrandžio jodo: porą lašų 5% tirpalo supilti į stiklinę šilto pieno ir gerti prieš pusryčius.
- Išgydyti nervų sistemą padės ir žolės astragalus purus žydėjimas. Paruoškite medicininę šios žolelių infuzijos lengvai: 250 ml verdančio vandens užpilkite keletą šaukštų kapotų žolių ir įdėkite tinktūrą tamsioje vietoje dvi valandas. Norint nuraminti nervus ir normalizuoti širdies ritmą, gerkite 3 šaukštus tinklelį keturis kartus per dieną.
Nervų sistemos išsekimas, kaip gydyti?
Jei atsiranda nervingumo išsekimo simptomų, daugelis žmonių pradeda paniką ir įdomu: "Ką daryti su nervų išsekimu?". Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra iškrauti sau. Leiskite sau šiek tiek pailsėti nuo šio pasaulio šurmulio
Apsilankykite pas gydytoją ir sužinokite, ką reikia imtis nuo nervų išsekimo. Peržiūrėkite savo mitybą - valgykite daugiau šviežių vaisių ir daržovių, išskyrus maisto produktus, kurių sudėtyje yra riebalų, kaloringų ir aštrų. Leiskite kūnui atsipalaiduoti.
Paprastai pasirūpink savimi, kaip sakoma: "Darbas nėra vilkas, jis neisykės į mišką", bet jūs galite labai nukentėti, kai pradėsite nervų išsekimą. Negalima "kovoti su liga", priešingai - leiskite sau atsipalaiduoti! Ir pamatysite, kaip greitai viskas pasieks tašką.