Kiekvienas mylėjo ir mylėjo žmones, kuriems žmogus rodo rūpestį ir kantrybę, maloniai dera su smulkmenimis ir daro malonius dalykus, padeda patarimams ir darbams ir saugo juos nuo bėdų. Ar jis parodo šiuos veiksmus, susijusius su savimi? Jei ne, tada jūs turite tik svajoti mylėti save, bet būtent taip tobulinti.
Kaip plėtoti meilę sau nuo psichologijos požiūriu?
Toliau pateikiami patarimai padės:
- Negalima ieškoti tinkamo momento, kai galite mylėti save, bet supranti, kad mes jau esame tobulas - čia ir dabar. Mes esame savarankiški ir turime viską, kad realizuotume visas mūsų galimybes.
- Nustokite kritikuoti save. Kritikos "motina" yra noras būti tobulas, bet Žemėje nėra vienintelio tobulo žmogaus. Kritika verčia mus į sistemą, bet tik visiškai laisvas žmogus gali patinka pats, kaip jis yra.
- Apsisukite sau žeminanti ir daug nereikia. Atleisk už klaidas ir būtinai girkite už pasiekimus.
- Negalima klausytis "gerai mylėtojų", kurie jus geriau žino, ką jums reikia padaryti. Jei klausysi kažkieno nuomonės, tada nugalėtojų nuomone, tie, kurie žino, ką jie daro, ir tai parodo.
- Nesijaudink, ką kiti galvoja apie tave. Kiekvienas žmogus yra unikalus ir turi teisę būti pats ir išreikšti save taip, kaip nori.
Yra vienas labai efektyvus pratimas, kuris padės tiems, kurie nori žinoti, kaip ugdyti meilę sau. Kasdien rūpinasi savimi. Kiekvieną vakarą galite sudaryti sąrašą ir įdiegti kitą dieną. Pavyzdžiui, leiskite sau kokio nors pirkimo, poilsio valandos su knygeliu ant sofos ir tt Skaitymo teiginiai priešais veidrodį padeda labai gerai, o tai gali tapti dar viena kasdienine veikla. Labai svarbu pasakyti kažką panašaus: "Aš esu tobulas ir gražus, aš galiu padaryti viską, niekas negali įtakos man, aš esu atsakingas už savo gyvenimą" ir tt