Šiandien, viena vertus, gydytojai nebereikia motinos griežtai laikytis dietos maitinimo krūtimi metu, išskyrus ankstyvąjį laikotarpį iškart po gimdymo, nes tai neigiamai veikia motinos sveikatą ir jos pusiausvyrą vitaminais ir mineralais organizme. Kita vertus, negalima išskirti alergijos vaikui rizikos, ypač jei vaikui jau yra paveldima pasipriešinimas bėrimams ir kitoms odos apraiškoms. Todėl motinos labai rimtai renkasi maistą, ir vienas iš moterų rimtų rūpesčių yra tai, ar silkė leidžiama maitinti krūtimi.
Silkė slaugai motinai
Žuvis yra vertingas naudingiausių medžiagų šaltinis, įskaitant sočiųjų riebalų ir jodo, kuris yra labai naudingas skydliaukei. Žuvies naudojimas padeda užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, be to, jis labai skiriasi nuo motinos meniu. Tačiau svarbus klausimas, kuris kelia susirūpinimą daugeliui moterų, yra tai, ar silkė nesukels alergijos kūdikiui.
Griežtai kalbant, alergija žuvims yra reta vaikams, o jei tėvai neturi padidėjusio jautrumo šiam produktui, silkės žindymo metu neturėtų turėti neigiamos reakcijos. Tačiau klausimas yra apie tai, kaip žuvis buvo sūdyta, naudojant konservantų sudedamąsias dalis.
Kaip pasirinkti silkių slaugą?
Taigi, iš tiesų, gydytojai sutinka, kad silkę galima lesinti, išskyrus, galbūt, pirmąjį mėnesį kūdikio gyvenimą, kai būtina atidžiai stebėti motinos mitybą ir pašalinti iš jo bet kuriuos potencialiai alergiškus produktus. Tačiau būtina pasirinkti kokybišką produktą, kurio sudėtyje yra mažiausiai konservantų ir dažiklių. Tai turėtų būti natūrali silkė be padažų, garstyčių ir acto, kurioje sudėtyje yra tik druskos ir papildomų ingredientų.
Idealiu atveju, žinoma, jei tai natūrali žuvis, sūdyta namuose, naudojant tik druską. Tačiau ne visi turi galimybę paruošti tokius patiekalus namuose. Perkant visą žuvį, atkreipkite dėmesį į jo išvaizdą ir šviežumą, skalės turėtų būti blizgios, o žuvies mėsa - elastinga. Jei perkate filė, atidžiai pažiūrėkite į pagaminimo datą ir žuvies sudėtį. Geriau teikti pirmenybę tikrintiems gamintojams, kurių produktų kokybę pasitikite.
Ar įmanoma dažnai ir dideliais kiekiais parduoti silkę?
Kitas klausimas, kurį moterys klausia, yra tai, ar dažnai galima valgyti slaugos motinos silkę. Jūs turite elgtis protingai. Negalima piktnaudžiauti silkėmis ir valgyti per dažnai, yra nuomonė, kad padidėjęs druskos kiekis gali net keisti pieno skonį, dėl kurio kūdikis sugedus nuo krūties. Be to, netgi vaikui, kuris nėra linkęs į alergiją, šiuo atveju gali pasirodyti neigiama reakcija. Pakanka maitinti nedidelį žuvų kiekį keletą kartų per savaitę
Be to, būtina klausytis vaiko būklės, stebint jo reakcijas į tai, ką mama valgo. Jei po valgymo silkės prasideda nerimas ir skausmas pilvoje, tada kitą kartą geriau sumažinti porciją arba visiškai palikti indą.
Kalbant apie tai, ar slauganti motina gali būti silkė, galite teigiamai atsakyti. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad bet kokie produktai, kurie yra maitinančios moters maiste, reikalauja kūdikio būklės analizės. Ir tai taikoma ne tik silkėms, bet ir bet kuriam kitam maistui. O jei norite, kad vaikas būtų sveikas, kartais verta pamiršti net labiausiai skanų ir mėgstamą maistą, pakeičiant jį kažkuo kitu.