Joga drabužiai

Pradedantiesiems, kurie tik planuoja suvokti paslaptingą jogos pasaulį, visada kyla abejonių dėl to, ką drabužius daryti joga. Tačiau šiuo klausimu nėra jokių ypatingų sunkumų ir negali būti, svarbiausia paprasčiausiai suprasti, kokius tikslus turėtų siekti jūsų pasirinkimas.

Joga drabužiai: savybės

Kas yra jogas? Tai yra praktinė filosofija, sielos ir kūno harmonizavimo metodas. Tai reiškia, kad drabužiai turėtų būti kuo patogesni, maloni kūnui ir nepastebėti per pamokas. Jogos drabužių forma susideda iš šių sudedamųjų dalių:

1. Kelnės . Blauzdos turėtų būti patogios, o ne suvaržos judesiai, be dirželių, plokštelių, spynų, ant minkštos guminės juostelės, kuri neliptų į kūną. Jie gali būti kaip laisvas pjūvis (geriau su fiksacija ant kulkšnių, kad jie neslystų žemyn kojos metu asanas, kad jūs atliksite apversta pozicija), ir sandariai. Antruoju atveju verta rinktis variantą, kuris tinka ar net šiek tiek daugiau, tačiau bet kuriuo atveju nepaskyrė į kūną ir netrukdė judėti. Jei jūsų tinkamas sporto klubas yra pakankamai šiltas, galite įsigyti šortai, o ne kelnes. Jie turėtų būti parinkti pagal tuos pačius kriterijus: komfortas, patogus, detalių trūkumas, pavyzdžiui, diržas ir spynos.
2. Viršų . Jogos sportinė apyrankė siūlo keletą variantų: jengharos joga - tai paprasta tunika arba viršutinė laisvoji puošmena, nes dauguma asanų stovi ir tokie drabužiai nebus nepatogu. Drabužiai kundalini jogai ir kitoms rūšims, kur galite susitikti su įvairiais asanais, geriau pasirinkti tinkamesnį variantą, kad viršutinėje pozicijoje viršutinė dalis nepatektų į veidą.
3. Avalynė . Tradiciškai joga praktikuojama basomis. Tačiau dėl to, kad dauguma žmonių įsitraukia į grupę, ir tai gali būti ne per higieniški, buvo sukurtos specialios šlepetės. Jų vienintelis yra minkštas - iš gumos ar odos. Jie patys yra pagaminti iš zomšos ar odos, kojos įkvepia juos, patogi ir patogi. Jei jūs nejaučiate šio bato savo kojoje, tada jūs pasirinkote tobulą.

Sporto ir jogos drabužiai yra skirtingi dalykai. Šiuolaikiniai gamintojai įkūnija šiuolaikinius sintetinius drabužius fitneso drabužiams, kurie leidžia jums pašalinti prakaitą, o joga reikalauja natūralaus kvėpuojančio audinio.

Joga drabužiai: spalvos ir funkcijos

Toks nepaprastas mokymas, kaip jogos, reikalauja ypač rūpesčių pasirinkti drabužius. Svarbu, kad klasėje jūs susikoncentruotų į patį procesą, savo pačių jausmus, kvėpavimą ar mantrų tarimą. Kaip lengva prisiminti, tokia visapusiška koncentracija į vidinius procesus yra įmanoma tik tuomet, jei drabužiai puikiai dengia jus ir nieko nenukreipia.

Štai kodėl svarbu ne tik puikiai supjaustyti, bet ir spalvą. Paprastai pamokos vyksta įprastuose treniruoklių salėse su dideliais veidrodžiais. Kada Apsvarstydami savo pažiūros šviesius drabužius, vargu ar galite atsipalaiduoti ir priimti reikiamą nuotaiką. Štai kodėl turėtumėte rinktis baltų drabužių joga ar drabužius iš bet kokių neutralių, šiltų ir praktiškesnių spalvų: smėlio, kūno spalvos, smėlio, šviesiai rudos, kavos-rožinės ir tt

Dažnai drabužius praktikuojančią jogą galima papuošti piešiniais su simboliniais brėžiniais ar etniniais ornamentais. Jie nėra įsimenami arba pernelyg žinomi, todėl galite sau leisti šią parinktį. Įstatydami tokius drabužius, jūs turėtumėte jausti, kad niekas jus neabejotinai neabejoja jūsų dėmesiu. Jei pasiekėte šį jausmą, tada drabužius pasirinkote teisingai!