Norėdami paruošti 11 mėnesių vaiko maistą dirbtiniam šėrimui , būtina naudoti daugybę komponentų, kurių pagrindinis yra baltymai, angliavandenių riebalai ir vitaminai A, B, C ir D.
Mitybos požymiai per 11 mėnesių
Amžius 11 mėnesių - tai laikas, kai kūdikis auginamas pakankamai ir gali valgyti beveik bet kokį maistą. Vaikams, kurie yra dirbtinai maitinami 11 mėnesių vaiko dienos racione, paprastai yra įvairių grūdų, sriubų, daržovių, varškės, mėsos ir kitų produktų. Nepaisant tokios veislės, šio amžiaus vaiko mityba taip pat turi savo ypatumus:
- tam tikros rūšies maisto produktai turėtų būti geriau įtraukti į dietą vyresnio amžiaus, 1-3 metų amžiaus: citrusinių vaisių, egzotinių vaisių ir tt;
- malti maistą beveik nereikia;
- maiste neleidžiama prieskonių buvimo;
- visi patiekalai paruošti pora arba virti, kepti, neturėtų pasiūlyti kūdikiui iki 3 metų.
Ką maitinti?
Paprastai daugelis motinų sukuria meniu savo 11 mėnesių sulaukusiam vaikui, kuris dirbtinai maitina, savarankiškai ir dažomas beveik savaitę. Tokiu atveju vienos dienos meniu paprastai atrodo taip:
- 6,00 - 200 ml mišinys;
- 10,00 - vištienos kiaušinių trynys (150 ml), 150 ml košės, vaisių tyrės, sultys 20-30 ml;
- 14.00 - daržovių sultinys 80 ml, daržovių tyrės su mėsa 120 g, vaisių sultys 70 ml;
- 18.00 - 30 g varškės, 50 ml rauginto pieno mišinio, vaisių tyrės 50-60 ml;
- 22.00 - 200 ml mišinys.
Norėdami įvairinti vaiko meniu, pietums gali būti siūloma kepsninė iš jautienos ir bulvių kaip garnyras. Kaip vadinamasis "užkandis", jau metus leidžiama duoti salotas iš žalių daržovių (morkų, agurkų, pomidorų).
Laikui bėgant, 11 mėnesių kūdikio, vartojančio dirbtinį šėrimą, mityba pasikeis. Čia bus užkandis, bus pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Prieš einant miegoti, daugiau suaugęs vaikas rekomendavo stiklinę rūgštųjų pieno produktų ( kūdikių kefyras , jogurtas), kad naktį negalėtų krauti skrandžio. Be to, šie produktai pagerina virškinimo procesą.
Taigi, motina, žinodama 11 mėnesių kūdikio šėrimo, kuris yra dirbtinis šėrimas, maitinimo ypatumus, gali lengvai parinkti meniu kiekvienai dienai, atsižvelgiant į jo trupinių pasirinkimą. Visi vaikai yra skirtingi, o kas patinka, yra vienas, kitas negali.