Daugelis pediatrų mano, kad vaiko maitinimas per 5 mėnesius turėtų būti pagrįstas motinos pienu arba dirbtiniais mišiniais. Bet jei labai aktyvus vaikas nevalgo, tuomet tėvai turi visiškai natūralų klausimą, nei jūs galite pašarų vaiką per 5 mėnesius, kad nebūtų pakenkta jo sveikatai.
Mes pristatome lure per 5 mėnesius
Mūsų motinų ir močiutininkų dienomis manoma, kad 5 mėnesių vaiko priviliojimas turėtų prasidėti sultimis ir vaisiais. Tai nėra visiškai teisinga, nes žaliaviniai vaisiai ir sultys labai sunkios vaiko kūne. Be to, jie gali sukelti alergiją kūdikiui, kurio kepenys nėra subrendusios. Maistą ankstyvame amžiuje geriau pradėti monokomponentinių daržovių tyrės, kefyras ar košė.
Daugeliui tėvų sunku nustatyti, kuris produktas pradės šėrimą. Jei kūdikiui kyla svorio problema, pirmiausia geriau įvesti košę, jos turtingos naudingų elementų ir gero kūdikio prisotinimo. Tačiau taip pat ir košė gali "sustiprinti" vaiką, todėl, jei turite problemų su išmatomis, pradėkite vilioti kitą produktą. Kefiras yra arčiausiai kūdikių pieno sudėties ir skonio, taigi daugelis pediatrų rekomenduoja pradėti naudoti šį produktą. Daržovių tyrės labai gerai įsisavina kūnas, turtingas vitaminais ir mikroelementais. Jei nusprendėte pradėti privilioti daržoves, pirmieji papildomi maisto produktai yra moliūgai, cukinijos ir žiediniai kopūstai.
Pavyzdinis vaikų meniu 5 mėnesiai
Vaiko meniu per 5 mėnesius neturėtų būti skirtumų, priešingai, kuo lėčiau pradėsite diegti naujus produktus, tuo mažiau tikėtina, kad atsiras alergijos.
Kūdikių dienos racionas per 5 mėnesius turėtų atrodyti taip:
- 6,00 - žindymo laikotarpis arba mišinys (200 g);
- 10.00 - kremo / kefyro / daržovių tyrė (norma iki 150 g) + motinos pienas arba mišinys;
- 14. 00 - motinos pienas arba mišinys (200 g);
- 18. 00 - motinos pienas arba mišinys (200 g);
- 22.00 - motinos pienas arba mišinys (200 g).
Maitinimas krūtimi arba pritaikytas mišinys lieka pagrindiniais 5 mėnesių amžiaus kūdikių maisto tipais. Papildomos maitinimosi mama pasirenka savarankiškai, pasikonsultavusi su pediatru. Maitinimas kartą per dieną palaipsniui pakeičia motinos pieną ar mišinį, sklandžiai pereina nuo mažiausiai 1/3 arbatinio šaukštelio iki 150 gramų.
Receptai vaikams 5 mėnesiai
- Moliūgų orkaitėje . Nulupkite nedidelį moliūgų gabalėlį, supjaustykite mažais griežinėliais, supilkite į keptuvę ar kitus indus, kurių dugną turėtumėte išpilti šiek tiek vandens. Kepkite 180 ° C temperatūroje iki aukso rudos spalvos. Prieš patiekdami moliūgą reikia atvėsinti ir kruopščiai nušluostyti per smulkią sietą.
- Kramtyti garlaivyje . Labai lengvas ir paprastas cukinijų gaminimo receptas (taip pat galite valgyti moliūgų, morkų, bulvių ar žiedinių kopūstų) dvigubame katile. Norėdami tai padaryti, išvalykite daržoves nuo žievelės, supjaustykite mažais gabalėliais ir virkite 20 minučių. Kruopščiai sumalkite šaukštu iki tolygiai.
- Kefiras . Tie, kurie nusprendė pradėti kepti kefyru, geriau paruošti produktą patys. Paruošimui
kefyras virinama pienu aliuminio dubenyje, atvėsinkite ir pridėkite raugo ar kefyro šaukštą. Apvyniokite šiltu rankšluosčiu ir palikite valandą. Jei praėjus valandai "šaukštu" pradeda šaukštelyje klijuoti, jogurtas yra paruoštas. - Košė . Kūdikiams 5 mėnesius, prieš kepinant, visas kruopas reikia sumalti maišytuve. Kepimo košės receptas kūdikiams yra paprastas. Jūs turite paimti bet kokį grūdų kiekį (pageidautina vieną kartą), išrūšiuoti, kruopščiai praskalauti keletą kartų ir užpilti verdančiu vandeniu santykiu 1 daliai javų ir 2 dalių vandens. Kuko mažai ugnyje, kol vanduo išgaruoja, o krūmas tampa minkštas (45-60 min.). Jei prieš virinant grūdus neskaldykite, užgertą košę reikia nušluostyti per sietą, tada pridėkite šiek tiek pieno ar mišinio , kad nebūtų pernelyg sausas.