Širdis yra svarbiausias ir jautrus žmogaus kūno organas. Dėl bet kurios iš mūsų patirties, jis reaguoja su pagreitėjusiu darbu, dėl kurio gali atsirasti tikra panikos ataka.
Širdies neurozės priežastys
- Širdies neurozė ir panikos priepuolis atsiranda dėl bendros nervų sistemos, kai asmuo patiria stresą ar emocinį šoką. Yra žinoma, kad stresas yra kūno apsaugos funkcija, todėl pradeda didėti širdies plakimas, o kraujotakas greičiau kraujuoja.
- Jei žmogus nuolatos patiria stresą , intensyvėjanti širdies veikla pasirodo neproduktyvi, todėl jo darbe prasideda nesėkmės, kurioms būdingi stiprūs jausmai ir nerimas. Tai vadinama širdies ar vegeto-kraujagyslių distonijos neurozė.
- Širdies neurozė taip pat gali atsirasti netinkamo gyvenimo būdo ir netaisyklingo miego. Taigi, kūnas suteikia žmonėms užuominą, kad būtina keisti kažką savo gyvenime. Reguliariai užsiimate fizine veikla, vaikščiokite dažniau ir gaukite pakankamai miego.
- Jei žmogus gėrė daug alkoholio ar kavos, dažnai rūkė ir gerai nevalgo, tai taip pat gali būti šios neurozės priežastis. Skubiai peržiūrėkite savo mitybą.
- Neuroninės būsenos gali kilti nuo vaikystės. Žmonės gali jų nežinoti, tačiau jie yra pasąmonėje. Jei nieko nepadės spręsti, kreipkitės į gerą terapeutą.
- Neirozė gali būti susijusi su vienu ar keliais simptomais: skausmu, sunkumu širdyje, šaltkrėmis, širdies plakimu, pernelyg didelio nervingumo, alpimo, padidėjusio slėgio, oro trūkumo.
Galite gerti specialius narkotikus, bet, jei įmanoma, išmokti kontroliuoti save ir be jų. Pasinaudokite pirmiau nurodytais patarimais, tačiau, jei niekas nepadeda arba sąlyga yra per sunki, kreipkitės į gydytoją.