Pasaulyje, kuriame yra stresas ir pernelyg daug informacijos, asteniniai sutrikimai nėra neįprasti. Žmogaus kūnas yra didžiulės įtampos, nervų sistemos nepakankamumas ir susidaro astheninis sindromas - dažnas šiuolaikinio žmogaus draugas.
Astheninis sindromas - kas tai?
Astenija yra (Graikija ἀσθένεια - impotencija) - bendroji psichopatologinė organizmo būklė, pasireiškianti sudėtingais simptomais, pagrįsta nervų sistemos silpnumu ir išsekimu. Jei nėra gydymo, jis paprastai pablogėja. Medicininėje terminijoje yra ir kitų astheninio sindromo pavadinimų:
- neuropsichiatrinis silpnumas;
- asteno būklė;
- lėtinio nuovargio sindromas;
- asteninė reakcija.
Astenija psichologijoje
Astenija psichologijoje yra žmogaus psichinių ir fizinių išteklių atstatymas, būklė, kai sunku kūnais sunkiai judėti, sunku duoti kiekvieną žingsnį, neįmanoma atsispirti šiai būklei, nes joje reikalinga jėga, o žmonės jos tiesiog nėra. Laikui bėgant, jei netaikomas medicininis ir psichologinis pataisymas, asteninis (neurotinis) sindromas formuoja esminį individo charakterio ir psichikos pokytį:
- hipochondrialių minčių dominavimas;
- uždarymas savaime - "vyras byloje";
- nepaisant proto kontrolės, organizmas pradeda duoti skausmingus signalus, o asthenika įtikina save ir kitus, kad jis kenčia nuo bet kokios sunkios ligos.
Astenija - priežastis
Kiekvienu atveju tai yra ligos priežastis. Astheninis sindromas yra dažniausiai įgyta neurozė dėl nepalankių veiksnių ir streso tų žmonių, kurie ilgą laiką gyvena žmonių gyvenime. Kitos priežastys ar veiksniai, skatinantys asteniją:
- ilgalaikis silpninantis darbas;
- persikelia į kitą klimato zoną;
- sunkios infekcinės ligos (gripas, drebulys );
- didelis nerimas, įtarumas, depresijos polinkis;
- miego sutrikimai;
- sunkūs emociniai sukrėtimai (mirusio mylimojo);
- dažni tarpasmeniniai konfliktai šeimoje , darbe.
Plati priežasčių grupė nurodo organinius astenijos tipus - tai yra rimtesnė ligos eigos prognozė, tk. čia asteninis sindromas yra kartu būdingų sunkių organinių pažeidimų ir sutrikimų būklė:
- galvos smegenų trauma;
- darbo komplikacijos (ilgalaikis darbas, žnyplių naudojimas);
- smegenų navikai;
- išsėtinė sklerozė;
- Parkinsono liga;
- šizofrenija;
- insultas;
- kraujagyslių patologijos;
- Alzheimerio liga .
Astheninis sindromas - simptomai
Kas yra astenija ir kaip ji skiriasi nuo įprasto ilgalaikio nuovargio? Astheninis sindromas - rimta psichopatologinė būklė ir simptomai priklauso nuo astenijos, sunkumo ir trukmės tipo:
- Astenija yra funkcinė . Yra laikinas Dažniausiai pasireiškia simptomai: silpnumas, blogas miegas.
- Astenija yra konstitucinė . Asteninis kūno sudėjimas: nepakankamai išmatuota raumenys ir skeletas, tuščiaviduris krūtinės anginas. Tokie žmonės nuo gimimo turi mažai energijos, nes širdies ir kraujagyslių nepakankamumas greitai greitai tampa pavargęs, dažnai pasireiškia svaigulys ir alpimas.
- Astenija gyvybinga . Prideda šizofreniją. Manifestacijos: veiklos motyvacijos trūkumas, gyvenimo pavojų mažinimas, apatija.
- Astenija hyposthenic - greitas išsekimas, dirglumas silpnumas. Sumažintas atsakas į išorinius dirgiklius - vyraujantys inhibicijos procesai centrinėje nervų sistemoje. Hypostenics jaučiasi nuolatos išnarę.
- Asthenia hypersthenic - savikontrolės trūkumas emocijose, afektinis labilumas, ašarojimas. Vyrauja susijaudinimo procesai, kurie gali būti išreikšti nekontroliuojamu agresyvumu.
- Senasis astenija pasižymi didėjančiu abejingumu kitiems, gyvenimu apskritai. Visų kognityvinių procesų pablogėjimas, demencija.
Papildomi simptomai, leidžiantys manyti, kad yra asteno sutrikimas:
- ilgalaikis nerimas;
- vegetatyviniai sutrikimai;
- didelis meteozesyvumas ;
- ryškios nuotaikos svyravimai per dieną nuo "juoko be priežasties" iki nepagrįsto pykčio;
- simptomų pablogėjimas vakare;
- koncentracijos sutrikimas, dėmesys;
- darbingumo praradimas;
- centrinės nervų sistemos šoninės reakcijos: padidėjęs prakaitavimas, padidėjęs širdies ritmas, drebulys;
- jautrus, nerimas miegas su silpnumo pojūčiu ryte;
- odos bėrimas;
- anemija.
Astheninio sindromo gydymas
Astheninis sutrikimas rimtai pablogina paciento gyvenimo kokybę ir paprastos rekomendacijos, kaip laikytis dienos režimo, nepadės, asthenika pats negali susidoroti su juo, todėl pirmasis vizitas į specialistą padės nustatyti astenijos, su kuria jis susijęs, tipą. Kaip gydyti asteninį sindromą? Gydytojas, remdamasis diagnozės rezultatais, pasirenka individualų gydymo kursą. Jei asteniją sukelia somatinė liga (hipertenzija, hipotenzija), pagrindinis negalavimas yra pagrindinis negalavimas.
Astenijos tabletes
Asteno sindromo gydymas skirtas organizmo apsaugai, prisitaikymui prie streso veiksnių, sunkiais atvejais, raminamiesiems ir neuroleptikams. Pagrindiniai astenijos vaistai yra adaptageninių savybių preparatai su nootropinėmis ir psichoenerginėmis savybėmis:
- Betimilis - reabilitacinis-reparatyvus poveikis 3-5 dienas astheninėmis sąlygomis. Pagreitinta darbingumo reabilitacija ir reabilitacija.
- Metaprotas - padidina organizmo atsparumą neigiamam poveikiui aplinkai (stresui, hipoksijai), didina efektyvumą.
- Tomerzol - padidina glikogeno atsargas kepenyse, kuri yra žmogaus kūno energijos ištekliai. Tai pagerina kraujotaką, kuri yra svarbi astenijai.
Vitaminai nuo astenijos
Kompetentingai parinkus terapijos specialisto vitaminų preparatai astenijai padeda be pagrindinės terapijos:
- Vitaminas E yra būtinas metabolizmui, CNS ląstelių atnaujinimui.
- B1 (tiaminas) - trūkumas atsispindi visos nervų sistemos darbe. Ją gamina ne kūnas, jis ateina tik su maistu, vitaminų preparatais.
- B6 (piridoksino hidrochloridas) - atkuria gyvybiškai svarbius organizmo resursus, didina nervų laidumą.
- 12 (cianokobalaminas) - dalyvauja nervų procesų reguliavime.
- Magnis - šio mikroelemento trūkumas ląstelėse sukelia nervų sistemos išsekimą.
Astenija - gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Svarbu prisiminti, kad gydymas tradicine medicina neatšaukia vizito ir konsultacijos su gydytoju. Kaip gydyti asteniją natūralios vaistinės pagalba? Yra augalinės kilmės adaptogenas, padedantis atkurti kūną visą miegą, žvalumą ir džiaugsmą gyvenimui:
- Eleuterokoko tinktūra, Kinijos magnolijos vynas, ženšenis;
- mama;
- bitininkystės produktai (apilak);
- preparatai, pagaminti iš pomidorų ir kraujo maralio.
Ką valgyti su astenija?
Asteno asmenybės sutrikimas turi būti ištaisytas visose "fronto" srityse. Maistas - kūno statybinė medžiaga, tada, kai žmogus valgo, tai daro įtaką jo energijos būklei. Su astenija, tai turėtų būti maistingiausias maistas, kurio sudėtyje yra vitaminų B , E, cinko, magnio, fosforo, triptofano baltymų. Orientacinis astheninių sutrikimų produktų sąrašas:
- medus;
- raudona žuvis;
- kiaušiniai;
- visą grūdų duona;
- pieno produktai;
- vištienos mėsa, kalakutiena;
- vaisiai ir uogos.