Augalinio aliejaus naudingumo klausimas nėra vertas: jų naudingumą lemia faktas, kad augaliniame aliejuje yra vitaminų, kurie turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui.
Koks vitaminas yra augaliniame aliejuje ir kokia jo nauda?
Visų pirma primename, kad tokio aliejaus tiekėjas yra ne tik saulėgrąžos, bet ir alyvuogės, kukurūzai, žemės riešutai, rapsai, linai ir kitos aliejinių augalų sėklos.
Tačiau praktiškai bet kuriame augaliniame aliejuje yra tokia vitaminų sudėtis, kuri suteikia besąlyginę naudą:
- Visų pirma, augalinės kilmės aliejuje nėra cholesterolio, todėl etiketės įrašas: "Nėra cholesterolio" turėtų būti suvokiamas tik kaip rinkodaros žingsnis;
- jo naudojimas neleidžia vystytis hipertenzijai , padeda sumažinti kraujospūdį;
- aukštos kokybės augalinio aliejaus naudojimas turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos būsenai.
Kai sakoma, kad augalinis aliejus yra labai naudingas produktas, visada stenkitės išsiaiškinti, kokį vitaminą jis yra.
Daugybė tyrimų parodė, kad šio augalinio produkto pagrindas yra vitaminas E, kuris yra bet kokio aliejaus tipo. Tai ypač vertingas vitaminas, kurio buvimas produktui leidžia normalizuoti visų organizmo sistemų aktyvumą, ypač naudingas odos, dantų ir plaukų būklei.
Tačiau tai neapsiriboja aliejaus naudingųjų savybių sąrašu. Jame yra vitamino PP; jo buvimas produktui suteikia atsakymą į klausimą, kuris pagrindinis vitamininas augaliniame aliejuje yra "atsakingas" už nervų sistemos darbą: tai vitaminas PP, kuris kartu su vitaminu C tiekiamas aliejuje pakankamu kiekiu, taip pat apsaugo nuo trombų atsiradimo, taip pat rūpinasi, kad indai buvo stiprūs ir elastingi.
F, A, D, E vitaminų kompleksas turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos bei smegenų veiklai. Tai apsaugo nuo cholesterolio plokštelių atsiradimo ir yra puiki priemonė užkirsti kelią aterosklerozei.
Padidina augalinio aliejaus vertę, riebalų rūgščių omega-3 ir omega-6 buvimą jame, viena vertus, skatina kūno energiją, kita vertus - virškinimo trakto normalizavimą ir svorio mažėjimą.
Reikėtų prisiminti, kad visos naudingos medžiagos randamos tik natūralioje nerafinuotoje alyvoje.