Nauda ir žalą bananui nėštumo metu
Skanus ir sveikas saldus bananas - tik rasti nėščias moteris. Pats teisėjas: jis puikiai tenkina bado jausmą, yra hipoalergiškas, prisotina vitamino ir mikroelementų kūną, be to, jis leidžia patenkinti saldus poreikį. Be to, gatvėje galite valgyti bananą, nesijaudindami, kad vaisiai ir rankos neplautos. Naudingų ingredientų požiūriu bananai yra šie:
- Folio rūgštis, kuri pernelyg nėščios moters kūne tiesiog neįvyksta;
- didžiulis kalio kiekis, kuris palankiai veikia inkstus ir stabilizuoja kraujospūdį;
- vitaminas B6, kuris yra susijęs su kūdikio kraujotakos sistemos formavimu ir mažina toksiškumo laipsnį būsimoje motinoje;
- vitaminas C, reikalingas sveikatai, grožiui ir jaunimui išlaikyti;
- geležis ir cinkas yra būtini mikroelementai normaliam vaisiaus vystymuisi.
Atrodytų, kad kai kurie privalumai ir klausimas, kodėl nėščios moterys negali valgyti bananų, gali būti laikomos netinkamomis. Bet ne viskas taip paprasta, bananai nėštumo metu nelabai naudingi visiems, o ne visada.
Nerekomenduojama piktnaudžiauti bananais moterims, kurių svoris yra didelis. Taip pat neigiamas atsakymas į klausimą, ar nėščios bananus gali gauti būsimos tromboflebito sergančios motinos. Kadangi vaisiai, turintys daug kalio, pašalina skysčių iš organizmo ir taip susitraukia kraują.
Nepriimtinus bananus negalima valgyti nėštumo metu. Netirpus krakmolas, kurio sudėtyje yra žalių vaisių, sukelia per didelį dujų kiekį.