Vyšnios, be abejonės, yra puikus vitaminų ir naudingų mikroelementų šaltinis kiekvienam žmogaus kūnui. Ir jei jūs manote, kad vyšninė yra viena iš pirmųjų vasaros uogų, tada jos naudingos savybės ir sunku nusverti. Štai kodėl klausimas, ar saldžiausias vyšnia gali būti nėščia, nustato beveik kiekviena moteris, nes nėštumo metu labai svarbu turėti aukštos kokybės dietą ir vitaminų pasiūlą.
Saldžios vyšnios nėštumo metu - geros ir blogos
Vaisiai nėščioms moterims yra tikras išgelbėjimas, juk po žiemos ir pavasario kūnas ypač išnaudojamas ir susilpnėja. Uogose yra daug vitaminų ir medžiagų, reikalingų normaliam nėštumo eigai ir vaisiaus vystymuisi .
Pagrindiniai vyšnių vitaminai:
- pektinas - valo kūną, normalizuoja medžiagų apykaitą, pašalina toksinus;
- geležis - tai anemijos prevencija; mikroelemento stoka lemia raumenų sistemos silpnumą ir gimdos tonusą;
- kalcis - būtinas normaliam vaisiaus vystymuisi, skeleto formavimui, inkstų veiklai ir endokrininei sistemai;
- vitaminas A - yra privalomas normaliam skeleto vystymuisi, regos organams, nervų sistemai;
- vitaminas C - dalyvauja pleneros ir vaisiaus kiaušinėlio vystyme, palaiko imunitetą;
- vitaminas E - normalizuoja hormoninį fono, dalyvauja formuojant placentą, apsaugo nuo persileidimo.
Be to, vyšne yra daug naudingų medžiagų, kurios aktyviai dalyvauja vaisiaus vystyme. Pavyzdžiui, vitaminai B1 ir B6 yra atsakingi už kepenų, širdies ir nervų sistemos darbą, stimuliuoja motinos ir vaiko smegenų veiklą, dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose.
Norint nustatyti, ar vyšne yra naudinga nėštumo metu, galite pamatyti, kiek mikroelementų yra uogoje. Kalis, magnis, fosforas, cinkas - visa tai tiesiog būtina norint palengvinti nėštumo eigą. Be to, saldžiosios vyšnios yra labai naudingos tiems, kurie kenčia nuo diabeto, nes uoga yra beveik visiškai virškinama fruktozė.
Verta paminėti, kad bet kuriuo atveju valgyti daugiau nei 300-400 gramų uogų per dieną nerekomenduojama. Net jei jūsų kūnas puikiai suvoktų vyšnią prieš nėštumą, daugybė uogų laukia, kol kūdikis gali sukelti stipriausią alergiją tiek jums, tiek jūsų vaikui.
Saldūs vyšnios nėštumo metu - kontraindikacijos
Vienintelė priežastis, kodėl nėščios moterys negali valgyti vyšnių, yra individualios kūno savybės, tai yra netoleravimas. Žinoma, jei turite saldžią vyšnę, galite sukelti stiprią alerginę reakciją, geriau atsisakyti mylimo gydymo. Jei niekada nepatyrėte ar net nepatyrėte uogų ir nėštumas paveikė jus nauju gastronominiu požiūriu, tuomet, ar galima valgyti saldžiųjų vyšnių nėštumo metu, geriau kreiptis į gydytoją.
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad saldžios vyšnios gali sukelti pilvo pūtimą. Pavyzdžiui, jei anksčiau toks tokio uogų veiksmas tau buvo ypač ryškus, tada geriau laukti vyšnia. Meteorizmas ir taip yra nuolatinis nėštumo kompanionas, sukeliantis tam tikrą nepatogumą, taip pabloginant valgomų vyšnių padėtį, lieka jūsų nuožiūra.
Ir, žinoma, verta atkreipti dėmesį į labai uogų. Geriau, jei vyšnia bus iš savo dacho ar užteršto ploto - todėl neįtrauksite į savo kūną kenksmingų cheminių medžiagų, kurios gali būti naudojamos auginant vaisius. Negalima pirkti vyšnių žiemą - dirbtinai auginamos uogos greičiausiai jums nebus naudingos.