Kiek kartų buvo žadėta praleisti svorį pirmadienį, mažėjančiame mėnulyje, kompanijai su mergina ir kitais, kita ... Laikui bėgant, šis figūras ne tik nebėra lieknas, bet auga visame pasaulyje su naujaisiais kilogramais. Žinoma, niekas nesakė, kad lengva numesti svorį. Ne visi gali pasiekti tikslą , bet jei žinote, kaip prisiderinti, kad prarasti svorį, o ne pertraukti, tada rezultatas bus.
Kaip būti morališkai suderinti su svorio praradimu?
Nesvarbu, koks sezonas yra už lango ribų, ir kokioje fazėje yra Mėnulis, nes jie vėl pakeis viena kitą per visą svorio kritimo laikotarpį. Taip, taip, visų pirma, jūs turite prisitaikyti prie to, kad procesas bus ilgas. Galų gale, papildomi svarai nelaikė kūno per naktį. Labiausiai tikėtina, kad praėjo mėnesiai ir netgi metai, todėl atvirkštinis procesas negali būti greitas. Kuo realesnis yra tikslas, tuo lengviau jį pasiekti, todėl sumažės jo sugedimo pavojus. Tie, kurie domisi, kaip tinkamai prisiderinti prie svorio, būtina iš anksto nustatyti dietos programos tipą. Nesiklausykite geranorių, kurie sako, kad visą patiekalą galima pakeisti pyraga.
Maistas turėtų būti subalansuotas, tačiau svarbu rasti tarpinius apribojimus ir visiškumą. Gerai, jei šeimos nariai palaiko tokias pastangas. Dar geriau, jei visa šeima vykdo protingą ir tinkamą mitybą be blogų įpročių. Žodžiai "tu gali" bus šimtą kartų stipresni už kai kuriuos mitinius "magiškus smūgius". Norėdamas sužinoti, kaip prisitaikyti prie svorio be skilimo, turite gauti motyvuotą . Tai yra suprasti, kodėl tai yra viskas būtina. Kažkas nori dėvėti gražią 44-čio dydžio suknelę, kažkas nori tapti vyrui seksualesnė ir kažkas veikia dėl sveikatos priežasčių. Bet kokiu atveju turi būti tikslas, kurio verta bandyti ir juda.