Gyvenimo būdo koregavimas
Taigi, rytdienos mamos turėtų palikti blogus įpročius - gerti, rūkyti, piktnaudžiauti kofeinu.
Ką dar kategoriškai negalima padaryti nėščia? Ankstyvosiose stadijose būtina atsisakyti produktų, kurie gali sukelti alergiją - galų gale jis gali pasirodyti ir vaikystėje. Visų pirma tai citrusai, šokoladas, braškės. Žinoma, jų nereikia visiškai pašalinti iš jų dietos - nereikia riboti jų naudojimo iki minimumo.
Pirmąjį trimestrą plaukai neturėtų būti dažomi dideliu amoniako kiekiu - jis prasiskverbia į kraują ir kenkia motinos ir jos trupinių sveikatai. Jūs taip pat negalėsite naudoti aerozolių, pavyzdžiui, plaukų lakas, nes patekę į plaučius jie pakenks moters kūnui ir trupiniams. Atsakydamas į klausimą, ką anksčiau nėščios moterys negali padaryti, atkreipkite dėmesį į vandens procedūras. Aukšta vandens temperatūra vonioms ar dušu yra kontraindikacija nėštumo metu. Dėl šios priežasties moterys negali lankytis pirtyje, voniose, soliariumuose, SPA procedūrose.
Voną galima paimti, jei:
- moteris gerai;
- vidutinio temperatūros vanduo;
- vonios metu nėra naudojami aromatiniai aliejai, kurie gali sukelti alergiją, padidina gimdos toną (kadagio aliejus, cinamonas, kedras, kiparisas, bazilikas ir kt.);
- moteris visiškai neria į vonią.
Pradžioje negalėsite pakelti svorio ir sunkiai dirbti sporto srityje. Būtina sunkų fizinį krūvį pakeisti lengvais pratimais, valyti namuose.
Turi būti atsakingas už vaistų vartojimą. Nėštumo pradžioje daugelis vaistų kategoriškai draudžiama vartoti moterims, kai susidaro tik placenta ir embriono organai.
Reikėtų pasirūpinti kosmetikos naudojimu. Labai pageidautina naudoti specialios serijos lėšas būsimoms motinoms.
Žmonių ženklai: ką nėščios moterys negali padaryti?
Daug moterų, ypač nėštumo metu, yra prietaringos. Tačiau kai kurie ženklai nėra prasmės, ir juos galima paaiškinti. Pavyzdžiui, žmonėse manoma, kad būsimos motinos negalės geležies katėms. Iš tiesų šis augintinis gali sukelti toksoplazmozę. Bet jei moteris po dialogo su katinu nusiplaus rankas, tai niekas jai grėsė.
Yra ir kitų požymių, rodančių, ką jūs negalite padaryti nėščioms moterims. Pavyzdžiui, draudžiama sėdėti su moterimis, mesti ant kojos koją. Priežastis yra ne tai, kad vaikas gimsta klubo kojomis, bet motina susilpnėja apatinių galūnių kraujotaka ir gali išsivystyti varikoze. Būtina patenkinti visus nėščioms moterims pritarimą mityboje - tai dar viena populiari nuomonė. Ir tai yra logiškas paaiškinimas: moters kūnas jums sako, kokios naudingos medžiagos jos ir jos vaiko atžvilgiu reikalingos. Todėl geriau laikytis šių patarimų ir patenkinti būsimos motinos gastronominius troškimus.
Populiarus tikėjimas sako, kad jei nėščia moteris valgys daug raudonųjų vaisių, vaikas bus raudonas. Labiausiai tikėtina, kad tai tiesa - raudonos uogos gali sukelti diafragmą naujagimiui.
Dauguma populiarių įsitikinimų apie tai, ko negalima padaryti ankstyvose nėštumo stadijose, gali būti laikomos išankstinėmis nuostatomis. Pvz., Manoma, kad plaukai nupiešti ir pirkti vaikiškus drabužius yra nepageidaujami.
Taigi mes atsakė į klausimą, kad nėščioms moterims pirmąjį trimestrą neįmanoma. Mes norime jums priminti, kad straipsnyje apibūdinamos tik bendrosios rekomendacijos. Moterims ankstyvas nėštumo laikotarpis vyksta įvairiais būdais. Todėl būsimoji mama turėtų asmeniškai žinoti gydytoją, kad ji gali šiuo metu, o kas ne.