Veltui yra nuomonė, kad galima įveikti rėmuo tik tuomet, kai pilvas jau spaudžia vidinius organus - kai kurios būsimos motinos iš pirmųjų savaičių atneša kovą.
Kalbant apie ankstyvos nėštumo terminus, jau supratome, ar yra rėmuo. Deja, tokia situacija nėra neįprasta. Bet ar verta toleruoti, ar gali ir turi būti kovojama - mes stengsimės suprasti šį straipsnį.
Kodėl nėščioms moterims ankstyvosiose stadijose kyla rėmuo?
Kaltė yra visur progesteronas - nėštumo hormonas. Žinoma, tai gerai, kai jis yra dideli kiekiai - tai yra vaisiaus guolio garantija. Tačiau kartu su teigiama įtaka, jis taip pat turi šalutinį poveikį - jis atpalaiduoja ne tik gimdos raumenis, bet ir visus raumenis turinčius organus.
Vienas iš šių organų yra virškinamojo trakto - sfinkterio, kuris atskiria stemplę nuo skrandžio, atpalaiduoja, nustoja laikyti tai, kas yra viduje, o pusiau suskaidytas maistas, sumaišytas su druskos rūgštimi, patenka į stemplę.
Ši rūgštis, kuri reikalinga virškinimui, yra veiksnys, kuris dirgina stemplės siaukles, sukelia uždegimą ir labai nemalonų karstumo ir ugnies pojūtį už krūtinkaulio ir gerklės. Šis pojūtis gali būti tiek nereikšmingas, tiek labai stiprus, labai neigiamai veikia nėščios moters gyvenimo kokybę.
Rėmuo ankstyvo nėštumo metu prieš vėlavimą
Yra nuomonė, kad dar prieš bandymą parodomos dvi juostos, galima sužinoti apie nėštumo pradžią, interpretuojant rėmuo kaip ženklą kuo anksčiau. Moksliniu požiūriu šis metodas nėra patvirtintas jokiu būdu, nes norint, kad progesteronas paveiktų stemplės būklę, organizme tai turėtų būti gana daug, bet per pirmąsias keturias savaites jis nepastebėtas.
Teoriškai mes galime tikėtis šio reiškinio tik tada, kai moters mėnesinis ciklas yra daugiau nei 30-40 dienų ir ankstyva ovuliacija. Tada prieš pasibaigiant, pakankamai laiko praeina ir nėštumo hormonas jau pakankamai pagamintas, kad jis gali sukelti rėmuo.
Kaip elgtis su refliuksu nėštumo metu?
Kalbant apie rėmuo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, mes jau supratome. Dabar pakalbėkime apie kovą su ja. Ištarkite tokią būseną, tikrai ne verta. Pirma, turėtumėte visiškai pakoreguoti savo mitybą ir mitybą, antra, nemaloniais simptomais naudokite specialius antireflux preparatus.
Paimkite maistą mažais porcijomis, bet pakankamai dažnai - 6-7 kartus per dieną. Taigi, moteris nebus jaučiasi alkani, bet nebus persivalgyti, nes maisto perteklius provokuoja granulių turinį skrandyje atgal į stemplę.
Iš dietos turėtų būti išbrauktos visos kenksmingos nėščiosioms - rūkyta mėsa, konservai, maisto priedai ir produktai su jais, riebi, aštrūs, kepti. Nebereikia sumažinti druskos kiekio, nes bet kokia natrio druska sukelia rėmuo.
Taip pat draudžiama kafija, gazuotas vanduo, per rūgštus arba, atvirkščiai, saldžių vaisių ir daržovių sultys. Geriau juos pakeisti žalia ar žolelių arbata ir kompotais iš džiovintų vaisių.
Miegoti pageidautina šalia, o ne ant nugaros - iš tikrųjų taip aktyviai atsiranda rėmuo. Be to, esant paūmėjimui, patariama miegoti pusiau sėdint, padėdami didelę pagalvę po pečiais ir galva.
Jei rudenimas (ar refliuksas) atsirado nėštumo metu jau ankstyvosiose stadijose, tuomet neužmirškite gydymo vaistais. Faktas yra tas, kad padėtyje moterims leidžiama naudoti Maalox, Almagel ir Gaviscon priemones. Veiklioji medžiaga nepatenka į kraują ir todėl kūdikį, tačiau koncentruojasi tik į virškinamąjį traktą, natūraliai išvesti.