Nugaros skausmas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių skundų nėščioms moterims. Sužinokite, kodėl šių skausmų priežastis nėra lengva, nes nugaros skausmo lokalizacija gali būti ne tik dėl stuburo patologijos, bet ir dėl vidaus organų ir nervų nugalėjimo. Mes stengsimės suprasti kokčingos skausmo priežastis, taip pat pateikti nėščioms moterims išsamias rekomendacijas dėl kovos su jais.
Kodėl coccyx skauda nėščias moteris?
Jei moteriai nėštumo metu yra kokciksas, tai pirmas dalykas, kurį reikia galvoti, yra kūno pertvarkymas (nejautrumas tarp dubens kaulų ir vaiko kaktos nugarėlė), kad būtų pasirengta gimdymui. Toks skausmas gali būti pakartotas ar intensyvesnis iki nėštumo pabaigos, o po gimdymo palaipsniui išnyksta net be gydymo. Iš kitų dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių nėštumo metu moterims būdingas skausmas, skiriasi:
- Galbūt praeityje moteriai buvo skausmas juosmens srityje, kuris jaučiamas nėštumo metu.
- Kitas priežastys, kodėl nėštumo metu kenčia kuprokas, yra raumenų, raiščių, dubens kaulų ir nervų įtampa dėl augančios gimdos.
- Nugaros pažeidimas, išeinantis iš coccygeal kaulo.
- Ankstyvosiose nėštumo stadijose dubens srities skausmas, kuris yra susijęs su traukiantys skausmai pilvo apačioje, gali būti nėštumo nutraukimo grėsmė ar savaiminio aborto pradžia.
- Kalcio ir magnio trūkumas organizme.
- Dugno organų uždegiminis pažeidimas (kiaušidžių ir kiaušidžių vamzdelių uždegimas).
- Osteochondrozė (arba, paprastesnis, druskų nusėdimas) arba stuburo juosmens ir gaubtinės žarnos uždegiminis procesas.
- Tiesiosios žarnos ir pararketinio audinio ligos (proktitas, paraprocititas, hemorojus, operacijos tiesiosios žarnos metu, dėl kurių susidaro sukibimas ir randai).
- Inkstų ir šlapimo takų ligos.
Nėštumo metu kenksmingas kakisas - ką turėčiau daryti?
Jei būsimojoje motinoje nėštumo metu būna skausmingas kokciksas, ji turėtų nedelsdama pasikonsultuoti su gydytoju, kad atskirtų fiziologinį skausmą nuo bet kokios didžiosios ligos požymių. Jei, galų gale, kauko skausmas yra susijęs su nėštumu, tada jums reikia būti kantriai ir šiek tiek palengvinti, gydytojai rekomenduoja šiuos metodus:
- jei nėštumo metu kenksmingas kupis sužeistas, bus veiksmingai reguliariai atlikti specialius pratimus, skirtus atpalaiduoti stuburo apatinę nugaros dalį: šias pratybas galite rasti nėščių moterų gimnastikos pratimų aprašyme;
- lengvas liemens masažas taip pat gali sutaupyti moterį nuo skausmo. Masažo metu moteris turi laikytis rankų ant stalo, o šiuo metu vyru masažuoja liemens raumenis, dėl ko raumenys įtempiami;
- šiltas kompresas ant liemens ir kaktizo zonos efektyviai atpalaiduoja raumenų spazmą ir atpalaiduoja moters skausmą, specialių tepalų ir gelių naudojimas ("Fast Relief", "Dolobien", "Diklak") padeda anestezuoti apatinę nugarą ir dubeną;
- galite kreiptis į specializuotą osteopatą, kuriam priklauso rankiniai anestezijos metodai
arba išbandyti akupunktūros kursą, tačiau tokiais atvejais reikia imtis atsargumo priemonių.
Jei nėščia moteris turi kokciką, ji niekada neturėtų pakelti svorio ir nešioti papildomą tvarsliava, kuri neleis nėštinei kaklei dar labiau susilpninti vidinius organus.
Taigi, mes matome, kad skausmas kuproklei nėštumo metu gali sukelti daug problemų ir tamsinti kūdikio lūkesčius. Norint palengvinti kančias, būsimoji motina turi atlikti kasdieninius paprastus fizinius pratimus, kurie atsipalaiduotų problemai.