Ar kepenys leidžiama žindyti?
Daugelis gydytojų tvirtina, kad nėra šio produkto įvedimo į slaugos racioną kontraindikacijų, nėra. Be to, daugelis mano, kad maitinimo krūtimi kepenys gali būti ne tik valgomos, bet ir būtinos.
Jo sudėtyje yra daug naudingų mikroelementų, įskaitant fosforą, kalį, natrį, kalcią ir, žinoma, geležį. Būtent dėl to pastarasis teigia, kad šis produktas dažnai patenka į žmonių, kurie serga kraujospūdžio sistemomis (pvz., Anemijai), dietą.
Labai daug kepenų ir vitaminų: A, E, K, D. Reikėtų atskirai sakyti, kad šis subproduktas yra labai turtingas baltymų (apie 18%) ir tuo pačiu metu yra mažai riebalų (ne daugiau kaip 3-4%).
Kuris kepenys geriausiai pasirinkti?
Verta paminėti, kad svarbus faktas yra ir tai, kokios kepenys daro maitinamąjį poveikį. Štai kodėl dažnai jaunos motinos konkretizuoja ir bando suprasti: ar galima maitinti krūtimi vištą, jautienos kepenis, ir kuri iš jų yra geresnė.
Kepenys rekomenduojama valgyti šiuos augintinius. Taigi, jautiena sudėtyje yra dideliais kiekiais lengvai įsisavinto geležies, kuri yra svarbi gimdymo laikotarpiu, nes padeda atkurti prarastą kraują gimdymo metu.
Vištos kepenys taip pat naudinga. Mitybos specialistų teigimu, toks produktas gali visiškai užpildyti kūno poreikius tam tikrų vitaminų. Taigi, pvz., Sudėtyje yra riboflavino (B2), skatina geresnį geležies absorbavimą, kuris teigiamai veikia hemoglobino kiekio padidėjimą.
Tai įmanoma, kai maitinimas krūtimi taip pat yra triušio kepenys, nepriklausomai nuo to, ar jis yra indo dalis, ar naudojamas atskirai.
Kūdikių maitinimo metu galima suvalgyti kiaulienos kepenų ir menkių kepenų, todėl gydytojai pataria susilaikyti ar valgyti labai mažais kiekiais. Tai yra tai, kad tokiu šalutiniu produktu yra daug riebalų. Tokių junginių suskaidymui vaikų organizmas dar nėra pasirengęs. Todėl kūdikiams yra didelė tikimybė susirgti kolikomis.