36 apeliuojančių ir naudingų žiemos salotų

Išgerdami salotų šaukštą, iškart pajusite jėgos ir energijos didėjimą. Tai idealus užkandis darbo dienos viduryje ir puikiai tinka tų, kurie žiūri savo figūrą, mitybą.

1. Apelsinas ir granatas

2. Pekino ir Savojos kopūstai, morkos, apsirengtos klevo-sezamo vinaigrette

3. Kalėdinės salotos iš Briuselio kopūstų

4. Rozmarinas, keptas moliūgas ir grybus

5. Salotos iš kepta žiedinio kopūsto

6. Savaitgalių salotos iš spanguolių, obuolių, apelsinų ir prieskonių iš acto ir alyvuogių aliejaus

7. Salotos iš filmo visai šeimai

8. Žiemos žalios salotos su graikiniais riešutais, obuoliais ir parmezanu bei ančiuvių padažu

9. Marinuoti raudonieji kopūstai su apelsinu ir graikiniais riešutais

10. Salotos iš keptų runkelių, brynza, kiaušinių, granatų ir prieskonių iš acto ir alyvuogių aliejaus

11. Salotos su kinone su citrinomis, krapais ir avokadu

12. Pekinese kopūstų ir greipfrutų salotos

13. Žiemos salotos iš soros ir moliūgų

14. Kepta bulvytė su šonine ir žaliaisiais

15. Salotos iš kepto sūrio ir granatų

16. Baltųjų pupelių, žalių, citrinų ir konservuotų paprikų salotos

17. Kalėdų salotos su raudonais apelsinais

18. Salotos iš traškučių raudonųjų kopūstų ir apelsinų

19. Kepti burokėliai su moliūgų ir graikinių riešutų

20. Mitybinės avokados, alyvuogių ir Pekino kopūstų salotos

21. Užkandinė bulvių ir špinatų salotos

22. Šiltų Pekino kopūstų salotos, askaloniniai česnakai, obuoliai ir kedro riešutai

23. Džiovintos morkos su porais, spanguolėmis ir cinamonu

24. Vitamino salotos iš brokolių

25. Bulgur su šafranu ir daržovėmis

26. Juodasis kinas, Pekinese kopūstai ir obuolys

27. Kriaušių ir juodųjų pupelių salotos

28. Lašišos ir Pekinijos kopūstai

29. Briuselio kopūstai, bekonas ir spanguolės

30. Saldžiosios bulvės su mėtų ir žaliu svogūnu.

31. Žalioji filmas su baklažanais, lazdyno riešutais ir granatais

32. Burokėliai su žalumynais

33. Žiemos salotos su kuskusu

34. Raudonieji kopūstai, moliūgai, kumpiai ir rukolai

35. Azijos salotos su tofu

36. Salotos su trapia žvaigždute, granatu, riešutais