Svarbiausias vaidmuo visam vystymuisi, formavimui ir žmogaus egzistavimui yra smegenų gebėjimų ugdymas, nes psichiniai procesai, kurie atsiranda subcorte, tiesiogiai susiję su visais žmogaus gyvenimo procesais nuo gimimo momento. Šiame straipsnyje jūs pasakysite apie paprastus ir veiksmingus žaidimo simbolius, kurie prisideda prie mūsų smegenų vystymosi.
Atleisti protą
Pirmiausia turite atsikratyti pašalinių minčių ir atlikti tam tikrą valymą. Dėl to jūs galite naudoti meditacijos techniką ir vizualizaciją .
Pavyzdžiui, toks paprastas pratimas:
Įsivaizduokite, kad jūsų smegenys yra drumstas dangus, kur debesys yra mintis. Tada įsivaizduokite vėją, kuris varo debesis, kol dangus bus visiškai aiškus ir išliks aiški ir aiški mėlyna erdvė.
Dešiniuoju ar kairiuoju?
Prieš atlikdami pratimus, nebus nereikalinga nustatyti, kokio pusrutulio jūs sukūrėte geriau. Tai galima padaryti naudojant du mini testus, kuriuos mes pasirinkome šiems tikslams.
Bandymo numeris 1
Uždėkite savo kryžius ant krūtinės ir pažiūrėkite, kuri ranka yra ant viršaus. Jei kairėje - sukūrė dešinį pusrutulį, dešinė - išsivystė kairėje.
Bandymas Nr. 2
Ką matote paveikslėlyje? Jei mergina - sukūrė dešinį pusrutulį, jei senoji moteris - paliko.
Pratimai smegenų vystymuisi
Smegenų dešiniojo pusrutulio, kuri yra atsakinga už intuiciją, muzikalumą, nebraliu būdu gautos informacijos apdorojimą, vaizduotę, vaizduotę, emocijas, jausmingumą ir daug daugiau, vystymasis yra svarbus momentas visam ir darniam žmogaus vystymuisi apskritai. Štai kodėl mes siūlome žaidimus, kurie vienu metu padeda plėtoti du pusrutulius:
- "Ausų nosis". Dešiniuoju ranka laikykite nosies viršūnę ir kairę ausį už dešinės ausies. Medvilnė greitai pakeičia rankų padėtį - kairėje paimkite nosies viršūnę ir dešinę už kairiosios ausies. Kartokite pratimą, kol baigsite jį iki automatizmo.
- "Brėžinys" . Kiekvienoje rankoje paimkite pieštuką ir atkreipkite tuo pačiu metu, pavyzdžiui, dešinysis kvadratas ir kairysis ratas. Kiekvieną kartą pakeiskite formą savo nuožiūra.
- Užšifruotas tekstas . Perskaitykite tekstą:
- "Spalvos žaidimas" . Stenkitės greitai ir be abejo skambinti spalvas, su kuriais rašomi žodžiai:
"94НН03 С006Щ3НН3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩН М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83ЩН! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. T0P9NCb. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "
Atsakymą galima rasti straipsnio pabaigoje.
Klasikiniai smegenų vystymosi metodai yra šachmatai, šaškės, įvairūs galvosūkiai, rebūzai ir šarai, rubiko kubas, kryžiažodžiai, sudoku ir kt.
Smegenų vystymosi knygos
Yra žinoma, kad skaitymas maksimaliai padidina mūsų smegenų gebėjimus, pvz., Vaizduotę, atmintį, dėmesį ir tt Mes siūlome sąrašą knygų, kuriomis siekiama plėtoti ir tobulinti esamus rodiklius:
- R. Green "Smegenų galia: supereminis mokymas 4 savaites".
- D Gamon "Padarykite savo smegenis 100%".
- Larosn "Sąmonės ir smegenų vystymosi mokslas".
- A. Moguchiy "" Super I "mokymas ir atmintis gyventi 100 metų.
Tavo smegenų knygos treneris. " - Evardo de Bono mokykla "Brain training for golden ideas".
- S. Rojderis "Smegenų vystymasis: kaip skaityti greičiau, prisiminti daugiau ir pasiekti tikslus".
Atsakymas į treniruotės numerį 3:
"Šis pranešimas rodo, kokie nuostabūs dalykai gali padaryti mūsų protas! Įspūdingi dalykai! Iš pradžių tai buvo sunku, tačiau dabar šioje eilutėje jūsų mintis automatiškai skaitys tai nesvarbu. Didžiuokitės, tik tam tikri žmonės gali jį perskaityti. "