Gebėjimas ginti savo požiūrį, išlaikant pagarbą ir teigiamą požiūrį į kitus, yra kaip menas. Tai nėra įmanoma visiems, dažnai ginčai tampa akivaizdžia piktnaudžiavimu, nes oponentai pamiršta pokalbio temą ir kreipiasi į asmenybes. Galime sakyti, kad tokie žmonės trūksta švietimo, ir mes galime manyti, kad jų įsitikinimų lygis yra per mažas, kad būtų galima tinkamiau bendrauti. Malonu, kad situacija gali būti patobulinta, kad pagerėtų ši kokybė, būtų rengiami mokymai, taip pat galima įsisąmoninti.
Pasipriešinimo testas
Jei turite abejonių dėl savo sugebėjimo atlikti konstruktyvų dialogą, verta pasidaryti paprastą pasitikėjimo testą. Jums reikia atsakyti "taip" arba "ne" į šiuos klausimus, po kurio skaičiuos rezultatus ir sužinosite rezultatus.
- Jūs esate susierzinę su kitų žmonių klaidomis.
- Laiku nuo laiko melu.
- Galite patys pasirūpinti savimi.
- Jūs galite priminti draugui pareigą.
- Konkurencija yra įdomiau nei bendradarbiavimas.
- Jūs kartais važiuojate "kiškiu".
- Jūs dažnai kankinate save smulkmenomis.
- Esate nepriklausomas ir ryžtingas.
- Jūs myliu viską, ką žinote.
- Tu tiki savimi, tu turi jėgą spręsti dabartines problemas.
- Taigi yra nustatyta, kad asmuo visada turėtų saugoti savo interesus ir visada sugebėti juos apsaugoti.
- Jūs niekada nejaučiate negerių anekdotų.
- Jūs pripažįstate valdžios institucijas ir gerbiate jas.
- Jūs niekada neleiskite sau valdyti ir visada protestuojate.
- Jūs palaikote bet kokią gerą įmonę.
- Jūs niekada melu.
- Esate praktinis asmuo.
- Jūs labai bijo nesėkmės.
- Jūs sutinkate su tezė "Pagalbos ranka visų pirma turi būti siekiama iš savo pečių".
- Jūs visada teisus, net jei kiti mano kitaip.
- Draugai turi didelę įtaką tau.
- Jūs sutinkate, kad dalyvavimas yra svarbesnis nei pergalė.
- Jūs visada galvojate apie kitų nuomonę prieš tai, kai ką nors darysi.
- Jūs niekuo nenuspėjote.
Dabar skaičiuokite, kiek kartų jūs sakėte, kad atsakėte į A, B ir B grupių klausimus. A grupė yra 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23 grupė. B grupė - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. Grupė B - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.
- didžiausias atsakymų skaičius grupėje A. Jūs suprantate, kas yra pasisakymas, tačiau praktiškai nenaudojate šių žinių. Jūs dažnai nemėgstate savęs ir kitų;
- didžiausias atsakymų skaičius B grupėje. Jūs galite gerai apginti pasitikėjimą, jau veikiate teisinga kryptimi. Kartais jūsų bandymai išliejami į agresiją;
- didžiausias atsakymų skaičius B grupėje. Jūs taip pat turite gerų galimybių įsisavinti pasitikėjimą, nes jūs galite realiai įvertinti save, o tai yra būtina įgūdžių įgijimo bazė;
- mažiausias atsakymų skaičius grupėje A. Jūs ne visada sugeba panaudoti visas galimybes, kurias suteikia gyvenimas, bet tai ne tragedija, tiesiog išmokti gyventi kartu su savimi, suprasti, ko jūs tikrai norite;
- mažiausias atsakymų skaičius grupės B grupėje. Galima suvokti pasipriešinimą, pagrindinis noras;
- mažiausias atsakymų skaičius grupėje B. Šis rezultatas rodo, kad yra pervertinti savo gebėjimai ir nejaukumas. Jūs manote, kad esate geriau nei jūs tikrai esate.
Pasisakymo ugdymas
Norint tobulinti šią būtiną kokybę, atliekami mokymai, kuriuose atliekamas pasitikėjimo metodų mokymas. Bet jūs galite dirbti sau be kursų lankymo. Dėl to verta prisiminti keletą pagrindinių principų, kurių laikymasis reikalingas įsitikinimų ugdymui.
- Atsakykite greitai ir trumpai.
- Jei abejojate sakinio išmintimi, paprašykite paaiškinimo.
- Kai kalbate, pažvelkite į asmenį, žiūrėkite savo balso pokytį.
- Išreiškia apgaulingumą ar kritiką, kalbėti tik apie elgesį, vengiant išpuolių prieš asmenį.
- Kalbėk savo vardu.
- Atlyginkite sau už patikimus atsakymus.
Kartais bandymai taikyti pasipriešinimą sukelia nesaugus ar agresyvų elgesį . Nesijaudink sau už tai, bet išnagrinėkite situaciją ir pabandykite suprasti, kokia yra klaida, kad kitą kartą išvengtumėte.