Modifikuotos (introvertinės) sąmonės būsenos yra priešingos įprastos ekstrovertiškos būsenos. Šioje būsenoje psichika verčiasi informacija, kuri gaunama ne iš išorės, o iš savo fantazijų ir prisiminimų. Ar manote, kad pasikeitusi sąmonės būsena jums nepažįstama? Jokiu būdu, kiekvienas žmogus yra bent kartą per dieną joje. Faktas yra tas, kad miegas taip pat laikomas pakeistu sąmonės būkle.
Pakeista sąmonės būsena yra šiek tiek istorijos
Vienas iš pirmųjų tyrimų šioje srityje atliko F. Mesmer. Jis sėdėjo pacientus aplink talpyklą, kurioje buvo magnetizuoti strypai, ir įvedė juos į hipnozę (arba hipnozinį miegą). Sesijos metu žmonėms gali kilti naujų gebėjimų. Mesmeras tai laikė grynai fiziniu poveikiu, susijusiu su magnetinių skysčių cirkuliacija.
Toliau tobulinant šį klausimą priėmė K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow ir C. Tart. Jie nuosekliai keitė savo požiūrį į pakeistą sąmonės būseną, galiausiai pripažindami jį psichikos struktūrų veiksmais, kurie gali skirtis, išlaikant bendrą visos sistemos veikimą. Kaip rezultatas, pakeistos sąmonės būsenos buvo tokios:
- depresijos būklė;
- meditacija;
- apsinuodijimas alkoholiu;
- miegoti (net ir be sapnų);
- hipnozė;
- marihuanos apsinuodijimas ir tt
Įžengimas į pasikeitusią sąmonės būseną yra atliekamas įvairiais būdais: visišku stimulų nebuvimu ar, atvirkščiai, jų gausa arba naudojant tam tikrą neįprastą stimulą.
Įeinantis į pakeistą sąmonės būseną
Kalbant apie tai, kaip pasiekti pasikeitusią sąmonės būklę, yra daug niuansų. Naujam žmogui sunku rasti gerą išeitį iš kūno. Yra trys pagrindiniai metodai: atsipalaidavimas ir meditacija (tiesioginis įėjimas), įėjimas iš karto po pabudimo (netiesioginis įėjimas) ir įėjimas per savimonę sapne.
Apsvarstykite vieną iš netiesioginio įrašo būdų. Tai apima neįprastą išankstinį mokymą: stiprų suprantamą norą patekti į šią valstybę. Vakare miegamajame, pasakykite sau, kad ketinate įvesti pakeistą būseną, pabandykite įsivaizduoti. Netiesioginis įėjimas, kurį galite padaryti ryte, yra daug lengviau nei pasikeitus sąmonės būsenai per meditaciją. Atsibodęs, nedelsdamas stenkis pabėgti iš kūno, o ne judėti fiziškai. Vieną dieną tai įvyks. Dėl to pabandykite paleisti.
Išskleiskite rytą, kai tik atsibusite. Be raumenų įtempimo, prabudus, reikia pabėgti iš lovos. Koris yra slopinamas, o jūs einate į pakeistą būseną.
Liekate, bet psichiškai judesiai, pristatydami juos kuo realiau. Po kelių sekundžių pastebėsite, kad jie tampa pakankamai aiškūs ir jūs nustosite jaustis tikru kūnu. Jausmai, kuriuos gausite, bus tokie
Sunkiausias dalykas yra ryte, kol sąmonė "įjungta", nepamirškite, kad norite pasikeisti į pakeistą būseną, ir tada jūs tikrai pavyks.
Pasak ekspertų, šiuo atveju nėra nieko sudėtingo, ir jūs lengvai išmokysite šį metodą, jei reguliariai jį išbandysite. Nesitikėkite greitų rezultatų: kažkam reikia savaites, o kažkas - mėnesius, bet paprastai žmonės valdo per pirmąsias dvi savaites. Įveskite šią būseną pirmaisiais etapais bus išspręsta labai trumpam laikui, ir tik tada galėsite atlikti ilgesnes keliones.