Hormoniniai ir su amžiumi susiję pokyčiai, laktacija ir kiti veiksniai sukelia pieno liaukų potozą (nusileidimą). Yra daug būdų grąžinti juos į savo buvusią padėtį ir suteikti audinių elastingumą, tačiau ne visi populiarūs metodai yra veiksmingi. Kai kurie metodai veikia tik ankstyvose problemos stadijose arba yra sukurti siekiant užkirsti kelią.
Kaip priveržti krūtinę namuose?
Prieš pradedant svarstyti pateiktą klausimą, svarbu suprasti, kad esant rimtai ptozei ir ilgai trunkančiam pieno liaukoms, tik plastikinė chirurgija padės ištaisyti jų vietą ir formą. Gimnastika, masažas ir kiti būdai, kaip šiuo atveju sugriežtinti krūtinę, gali šiek tiek pagerinti jo išvaizdą ir odos būklę, užkirsti kelią tolesniam neveikimui. Būsto procedūros negrįš į krūtinę tokius pačius kontūrus ir tvirtumą.
Pratimai krūtų pakėlimui
Viena iš ankstyvojo pieno liaukų ptozės priežasčių yra neteisinga laikysena. Dėl patologinės stuburo ir pečių linijos padėties krūtinę labiau veikia gravitacinės jėgos ir greičiau sustorėja, todėl moterims reikia nuolat stebėti jų nugaros tiesiogiškumą. Be to, rekomenduojama kasdien užsiimti gimnastika.
Kad išvengtumėte audinių nuleidimo progresavimo ir šiek tiek pakelkite juos, padėkite klases, skirtas sustiprinti krūtinės raumenis. Pradedantiesiems reikėtų pradėti dirbti pagal savo svorį, o patyrę sportininkai turi apsunkinti mokymą, naudojant hantelius arba svorį. Pratimai krūtinę sugriežtinti:
- išstumiami iš grindų , suolai ir sienos;
- rankų maišymas ir veisimas;
- boksas;
- "pull-ups" ;
- klasikinis baras;
- nukrypimai atgal;
- sukimas ;
- pakelti rankas aukštyn, traukti į priekį.
Krūties pakėlimas siūlomo pratimo pagalba yra tinkamas moterims, turinčioms mažą ptozę, kai spenelis vis dar nukreiptas į priekį, o ne prapūtimas žemiau raukšlių po krūtų liauka. Ši gimnastika yra gera audinių mažinimo prevencija, ypač nėštumo išvakarėse. Jis bus efektyvesnis kartu su rankine terapija ir kosmetikos gaminiais.
Masažas krūtų kojoms
Odos tankis ir jo elastingumas priklauso nuo ląstelių būklės ir jų regeneracijos greičio. Veiksmingas metodas, kaip priveržti krūtinę po gimdymo ir atstatyti dermos elastingumą, yra savaiminis masažas. Paprasčiausias variantas yra kontrastinis dušas. Pakaitinis pieno liaukų drenavimas su karštu ir šaltu vandeniu intensyvaus slėgio metu skatina kraujotaką ir audinių prisotinimą deguonimi. Stiprinkite efektą, naudodami kietą ar pusiau kietą šepetį.
Rekomenduojami triukai:
- nuspaudžiant ir ištempiant nipelę rankomis;
- švelniai suminkšta visa krūtinė kumščiu;
- lengvas apskrito piršto surinkimas iš nipelio į periferiją;
- intensyvus pounding.
Krūtų pakėlimo kremas
Kėlimo kosmetikos gaminiai, kaip ir rankinė terapija, veikia tik ant odos, todėl rezultatai po jų taikymo yra matomi tik pirmosiose ptozės stadijose. Krūties palaikymas krūtimi, kuris stipriai nelygia, naudojant kremą, nėra atliekamas. Joks junginys išoriniam naudojimui negali prasiskverbti į gilius dermos sluoksnius arba koreguoti riebalinio audinio vietą ir kiekį.
Būtinos priemonės krūtų padidinimui:
- Lierac Bust-Lift;
- TianDe Bust Beauty;
- Eveline Push-Up Slim Extreme 3D;
- Guamas Intenso;
- Salono SPA krūtinės kontūras.
Kaukės krūtinės kilimui
Panašiai kaip ir tepant kremus, apibūdintas krūtinės priežiūros variantas yra tinkamesnis profilaktikai arba visiškai nepastebimai nuleistam pieno liaukoms. Dar neišrado būdų, kaip priveržti žandikaulių krūtines vietiniu išorės narkotikų vartojimu. Kaukės teigiamai veikia epidermio būklę ir jos elastingumą, bet neturi įtakos krūtinės apimčiai ir formai.
Kasdienis krūtų padidinimo receptas
Ingredientai:
- alyvuogių aliejus (nerafinuotas, pirmasis presavimas) - 25-35 ml;
- naminis pagamintas varškė - 40-45 g;
- bet medus (nebūtinai natūralus) - 30-35 g;
- Saldžiai išspausti sultys iš alavijo lapo - 10-15 ml.
Paruošimas, paraiška:
- Visi komponentai, išskyrus šviežią iš alavijo, sumaišomi su maišytuvu, kad nebūtų gabalėlių.
- Įdėkite daržovių sultys, švelniai šypinkite formulę.
- Tankiai įdėti priemones ant pieno liaukų.
- Po 20-35 minučių minkštu skudurėliu nuimkite sausu skudurėliu.
- Išskalaukite krūtinę šiltu vandeniu, pritaikykite drėkinamą kremą.
Ne chirurginis krūtų pakėlimas
Jei ptozė yra išreikšta ir primenanti baisias spanielio ausis, eksperimentuoti namuose neturėtų, bet nedelsiant kreiptis į specialistus. Šiuolaikiniuose grožio salonuose ir klinikose galima įsigyti krūtų liemenį be operacijos naudojant pažangias technologijas:
- mezoterapija;
- biorevitalizacija;
- mikrocurrents;
- lipomodeliavimas;
- myostimuliacija;
- gelio užpildai;
- siūlai korsetai.
Greičiausias poveikis gaunamas pagal paskutinį nurodytą manipuliavimo variantą. Toks krūtų pakėlimas garantuoja greitus ir ilgalaikius rezultatus. Kiti pieno liaukų formos ir vietos koregavimo būdai reikalauja ar reguliariai lankyti specialistą ilgą laiką arba turėti trumpalaikį poveikį.
Lazerio krūtinės liftas
Neseniai pasirodė stebuklingos procedūros reklama, kuri pažadina greitą krūtinės kontūro pagerėjimą ir žymiai padidinti jį be menkos chirurginės intervencijos. Aparatūros krūtinės pakėlimas po gimdymo, lieknėjimo ar kitų veiksnių, kurie sukėlė ptozę, yra mitas. Ši technologija neegzistuoja, lazeriniai įtaisai naudojami odos poliravimui, kai yra randų ir strijų, ir plastinės chirurgijos metu kaip alternatyva skalpeliui.
Krūtų pakėlimas
Šios manipuliacijos esmė yra poodinio korsetas, pagamintas iš plonos aukso ar biologiškai skaidomų laidų. Gautas tinklinio audinio narvas yra patikimai pritvirtintas prie klaviatūros. Mezonitai krūties liaukei taip pat stimuliuoja kietojo kolageno skaidulų gamybą, dėl kurių padidėja audinių tankis ir elastingumas. "Miltelių" "siuvimo" poveikis išlieka kelerius metus.
Krūtų pakėlimo operacija
Visi pirmiau aprašyti metodai yra tinkami silpniems ir vidutinio intensyvumo kritimams pašalinti. Esant sunkioms situacijoms, reikalingas chirurginis krūtų padidėjimas - mastopeksija. Šis radikalus būdas ištaisyti krūtinės formą ir lygį gali būti derinamas su mamoplasty, tuo pat metu padidinant pieno liaukų kiekį, todėl jie yra sultingi, apvalūs ir elastingi.
Krūtų pakėlimas su implantais
Ši parinktis ypač rekomenduojama maitinančioms jaunoms motinoms. Po maitinimo krūtinė ne tik nusileidžia, bet ir praranda savo formą, tampa mažesnė nei prieš nėštumą, dėl ko pieno liaukos pakerėjo kaip tuščios maišeliai. Krūtų pakėlimas su lygiagrečiu endoprotektūra padeda spręsti šias dvi problemas iš karto.
Svarbu rasti patyrusio operacijos chirurgo. Progresuojantys gydytojai nebeteikia nuoseklių manipuliacijų (pirma - mastopeksija, o po kurio laiko - implantų diegimas). Šis metodas yra moraliai pasenęs ir pavojingas negu vienpakopis endoprostizinis plastikais skirtas plastikas, nes tai reikalauja 2 chirurginės intervencijos, o ne vienos bendrosios anestezijos.
Reabilitacija po krūtų pakėlimo tokiu būdu trunka 3-4 mėnesius (apskritai). Šis ilgalaikis atsigavimas paaiškinamas operacijos sudėtingumu. Chirurgui reikia ne tik įdiegti silikono implantą, bet ir sukurti jam patikimą kišenę iš paties paciento audinių, perskirstyti juos taip, kad jie laikytų įdėklą ir neleistų jam judėti. Be to, pašalinamas perteklinis oda ir nipelio judesys.
Krūtų pakėlimas be implantų
Jei yra pakankamo pieno liaukų kiekio, kad būtų sukurtas suapvalintas ir tikslus krūtinės kontūras, rekomenduojama paprastą mastopeksiją. Ši plastikinė krūtų liga apima:
- ištemptos odos pašalinimas;
- riebalinio audinio perskirstymas;
- norimo biusto formavimas;
- nipelio pakėlimas (jei reikia).
Aprašytas operacinės intervencijos būdas užtikrina gražių, natūralių ir elastingų pieno liaukų priėmimą. Chirurginė procedūra yra daug mažiau tikėtina, kad ji sukels komplikacijas, įskaitant tokias pavojingas pasekmes, kaip silikono atmetimas ir auglio augimas, negu mastopeksija su endoprotezu, ir yra pigesnė. Dėl implantacijų stygiaus reabilitacijos laikotarpis sumažėja iki 3-7 savaičių.
Kaip krūtų liga veikia?
Pjūvio tipo pasirinkimas priklauso nuo pieno liaukų sutrikimo laipsnio, jų simetrijos ir anatominių ypatybių. Taikomi šie krūvio sugriebimo būdai:
- inkarai;
- vertikalus;
- periareolas ir apvažiavimas.
Inkaro krūtinės liga
Apibūdintos technikos pavadinimas priklauso nuo chirurginio pjūvio formos. Jis pagamintas 3 zonose:
- aplink purkštuką per areola;
- vertikaliai žemyn iki krūtinės pagrindo;
- palei pogumburio pakarpą.
Vizualiai šios linijos kartu sudaro inkarą. T formos krūtų laktas yra retai naudojamas, daugiausia mastopeksijai kartu su silikono protezų montavimu. Tai parodyta su stipriu krūtinės nuleidimu, kai kiti metodai su mažesniu pjūviu neveiksmingi. Nagrinėjamas krūtų padidėjimas yra susijęs su pastebimų randų susidarymu ir reikalauja ilgai reabilitacijos. Kai kurie chirurgai dėl savo trauminio pobūdžio visiškai atsisakė inkaro metodo.
Vertikalus krūtų lakavimas
Šis formos supjaustymas primena apvalią saldainę ant lazdos, todėl kartais vadinama "lollipop" ("ledainė" anglų kalba). Jis eina aplink areola ir nusileidžia vertikaliai žemyn iki posūkio. Beveik 80% atvejų, kai naudojamas šis metodas, atliekama krūtų plastikinė operacija - liftas suteikia puikių rezultatų bet kuriame ptozės etape.
Pateikta operacijos atlikimo technika gali būti naudojama tiek standartinei mastopoksijai, tiek mamoplasty su endoprotezu. Ji idealiai tinka įvairiems anatominiams krūtinės funkcijoms, padaro pieno liaukus visiškai simetriškus, reguliuoja spenelių dydį ir formą. Šiuo metodu chirurgai pakeičia pasenusią inkaro sekciją.
Periarolinis krūtų laktas
Apibūdinta chirurginės intervencijos forma yra nustatyta 1-2 laipsnių įtempiantį audinį mažame krūtinyje. Krūtinės pakėlimui išilgai arola linijos, pusės pjūvis, panašus į pusmėnulio mėnulį. Smeigtukai nėra visiškai iškirpti, todėl juos galima perkelti iki 2 cm aukščio. Jei pageidaujama, šis mastopoksijos tipas yra atliekamas su silikono implantais.
Dantos po krūtinės pritraukimo naudojant šią techniką yra plonos ir beveik nepastebimos po gydymo. Chirurginė procedūra atliekama greitai, ji yra mažiau traumuojama nei anksčiau aptartos variacijos. Dėl mažiausio skaičiaus ir mažo pjūvio ilgio skausmo pojūčiai po manipuliavimo yra nereikšmingi, o atstatymo laikotarpis trunka trumpą laiką.
Jei norite nulupti daugiau nei 2 cm, naudojama kita apskrito pjūvio forma - apskrito. Esant tokiai situacijai, areola apdorojama skalpeliu visą aplink perimetrą. Smeigtukai yra visiškai atskirti, todėl chirurgui suteikiama maksimali prieiga prie krūtinės audinių. Tokio tipo operacija yra pageidautina, kai reikia akcizuoti didelį kiekį odos perteklių arba reikšmingai ištaisyti arola dydį ir formą, atkurti jo simetriją.
Mamomopastika dažnai naudojama apskrito pjūvio metu, kai pašalinami neoplastiniai navikai arba radikali mastektomija. Dėl kokybiškai atlikto chirurginio įsikišimo su tuo pačiu metu įdėtu silikono protezu, absoliutus natūralios krūties formos ir dydžio atkūrimas pasiekiamas, konsistencija yra spenelių ir arolas. Tai suteikia ne tik puikų estetinį rezultatą, bet ir moters, kuriam buvo pašalinta pieno liauka, emocinės būklės stabilizavimas.