Teisingai atlikta bet kokios kūno dalies higiena yra sveikatos garantija: pavyzdžiui, jei netinka danties valyti, tada su laiku susiduriama su dantenomis, susidaro dantenos ir kvėpavimas išlieka. Taip pat yra ir intymių organų situacijos: jeigu jos netinkamai tvarkomos, anksčiau ar vėliau gali atsirasti įvairių ligų (pavyzdžiui, uždegimas).
Intymios higienos taisyklės
Intymi moters higiena yra neatskiriama dienos procedūrų dalis. Yra keletas paprastų taisyklių, pagal kurias plovimas bus kokybiškesnis.
- Norėdami išplauti, būtina tik šiltas, tekantis vanduo kryptimi nuo lazdos iki analinio atlošo. Vandens purkštukas neturėtų būti nukreiptas į makštį: geriau jį nukreipti į lizdą.
- Intymi higiena turi būti skirta atskiram rankšluosiui, kuris yra švarus. Pageidautina, kad be papildomų dažiklių ir pagamintų iš natūralių pluoštų.
- Skalbimo metu nenaudokite kempinės ar kempinės, kad netrukdytumėte gleivinei ir nesukeltumėte alergijos.
- Naudokite specialias priemones intymiai higienai, kad netrukdytumėte gleivinės rūgščių ir bazių balansui.
- Norėdami išlaikyti intymių organų grynumą, naudokitės kasdieniais užtaisais, laiku pakeiskite juos.
- Atminkite, kad menstruacijų metu negalėsite pailsėti, plaukti atvirame baseine ar baseine, net ir su tamponais.
Intimate higienos priemonių pasirinkimas
Taip pat svarbu pasirinkti tinkamas intymios higienos priemones, taip pat teisingai įgyvendinti šią procedūrą.
Faktas yra tas, kad sveikos moters makšties mikrofloros pH yra 3,3 - dėl šio rodiklio laktobacilai gali kovoti su patogenais, užkertant kelią ligos vystymuisi. Jei šis indikatorius mažėja vienoje ar kitoje kryptyje, apsauginė mikroflora tuoj pat susilpnėja, o ši zona pasirodys neapsaugota.
Todėl plaunant nepageidautina naudoti įprasto muilo ar dušo gelio - jame esantis šarmų ir rūgščių kiekis netinka intymiai zonai, nes jis dažniausiai yra 5,5 ir skirtas odai plauti.
Atsižvelgiant į tai, geriausia sustabdyti intymios higienos priemones, kuriose yra pieno rūgšties: ar tai yra specialus muilas, pienas, grietinėlė ar putos.
Be to, pridedant informacijos prie bendrosios informacijos apie skalbimo priemones, negalima pamiršti apie specialius priedus, kurie sušvelnina ir minkština šią zoną: pavyzdžiui, arbatmedžio aliejus intymiai higienai ne tik pašalina sudirginimą, bet taip pat padidina apsaugines funkcijas, tačiau ekstraktai iš medetkų, ramunėlių ar alavijo yra natūralūs antiseptikai, kurie ramina odą ir skatina mikrokrekių gijimą.
Intymi higienos priemonė
Dervų muilą intymiai higienai geriau nevartoti kasdien, nes jis yra pakankamai agresyvus, kad sutrikdytų mikroflorą, tačiau jis turi būti naudojamas, jei yra kokių nors infekcinių ligų.
Kietasis tualetinis muilas intymiai higienai nenaudojamas, nes. naudojant ilgą laiką jis gali keisti rūgščių ir bazių pusiausvyrą vienoje ar kitoje pusėje. Jei leistina naudoti tik kietą muilą dėl asmeninių pageidavimų ar tendencijos alergijai, geriau neleisti kūdikiui jautrios odos su ramunėlių ekstraktu.
Intimate higienos skystis muilas tuo pačiu metu valo ir palaiko rūgščių ir bazių pusiausvyrą: pavyzdžiui, "Corman Organyc" sukūrė skysčio muilą intymiai higienai su marigold ekstraktu ir pieno rūgštimi. Kitas variantas yra bendrovė "Akuna": bio-muilas yra daug naudingų žolelių ekstraktų, be pieno rūgšties jo sudėtyje yra pantenolis.
Intymi higiena Mousse "Intimo soft" sukurta "Cliven" ir tinka jautriai odai. Jame taip pat yra žolelių ekstraktai, dėl kurių yra apsauginės funkcijos
Elfa kompanijos ramiam higienos kremui yra alyvuogių ir šaltalankių aliejus kartu su pieno rūgštimi, todėl jis tinka sausai odai.
Intaminios higienos servetėlės naudojamos, jei nėra tinkamų skalbimo sąlygų: pavyzdžiui, kelyje arba per ilgas atostogas gamtoje. Taigi Natracare kompanija gamina intymius servetėles, kurios yra pagamintos iš medvilnės ir įmirkytos naudingomis ekstraktais. Jie neturi agresyvių medžiagų (alkoholio, parabenų, skonių ir tt), todėl idealiai tinka intymiai priežiūrai neįprastomis sąlygomis.