Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip išmokyti kūdikį miegoti per naktį, ir pasiūlyti naudingų rekomendacijų tinkamam vaikų miego organizavimui.
Kaip mokyti kūdikius miegoti visą naktį?
Išmokyk savo vaikui miegoti per naktinę pagalbą naudodamiesi tokiais patarimais kaip:
- Nenaudokite krūties kaip raminančią priemonę, maitinkite kriaušių pieną tik tada, kai jis iš tiesų yra alkanas;
- stenkitės, kad vaikas miegotų tuo pačiu metu;
- palaipsniui atsisakykite kosmetikos;
- prieš einant miegoti, bet ne vėliau kaip 30 minučių prieš patalpas, pašarų savo kūdikį daugiau nei įprastai;
- palaipsniui mažinkite maisto kiekį, kurį vaikas vartoja naktį. Po kurio laiko jūs turite visiškai atsisakyti naktinio maitinimo;
- padėkite kūdikį miegoti tik lovoje;
- jei reikia, sumažins dienos poilsio trukmę .
Be to, jauni tėvai, kurie nori išmokyti vaiko miegoti per naktį, gali pasinaudoti Estevilio metodu, kuris yra toks:
Pirma, kūdikis sukrėstas ir įdėtas į lovą tuo metu, kai jis pradeda neria miegoti, bet vis tiek nemiega. Jei kūdikis sunaikina, mama ar tėtis ją paima ir kartoja šį veiksmą. Tai tęsiasi, kol pats kūdikis miega. Po to, kai buvo įmanoma pasiekti pageidaujamą vieną kartą, eikite į antrą etapą - kai vaikas pradeda verkti, jo rankose neatsimenama, o tiesiog glostoma galvą ir veršį.
Gedimo atveju jie grįžta į pirmąjį etapą. Taigi, palaipsniui, mažasis turi išmokti užmigti savo lovoje. Po to jie atsisako glostyti ir pasiekti tai, ko nori tik įtikinėjantys ir švelnūs žodžiai. Paskutinis etapas yra tapti savarankišku užmigti, jei motina yra toli nuo vaiko.