Vaikų mityba visada yra aktuali ir plačiai aptariama tema. Visi, kurie dalyvauja diskusijoje apie maistą kūdikių maistui ir proceso organizavimą, turi savo argumentus, nuorodas į savo gyvenimo patirtį, liaudies išminčius ir autoritetingus specialistus. Tačiau daugelis, atrodo, nepakenktų įsitikinimų, giliai išdėstytų mūsų protuose, iš tikrųjų yra tik mitai. Pabandykime išsiaiškinti, kokios dogmos apie kūdikius kūdikius per metus yra klaidingos.
1. Maitinimo režimas
Dauguma tėvų, ypač jaunų motinų, yra įsitikinę, kad vaikas turi būti šeriamas griežtai valandą. Ir jie kantriai laukia 3 iki 4 valandų, nepriklausomai nuo to, kad kūdikis rėkia, negali užmigti.
Realybė
Režimas - patogumas motinai, maitinimas paklausa - kas yra vaiko poreikis. Jei maitinate režimu, moteris laktavo, jei ji paprašo kūdikio jo prašymu, pieno gamyba vyksta be problemų. Kūdikis, kuris yra maitinamas pagal poreikį, yra labiau atsipalaidavęs, geriau miega ir aktyvesnis nerimo metu.
2. Maisto racionas
Priešingai nei gydytojų rekomendacijose, kai kurios motinos savo iniciatyva pradeda kurti savo viliojimą. Taip pat dažnai pastebima, kad vaikui, kuris nėra sukakęs vienerių metų amžiaus, jam suteikiama tokia pati patiekalų, kad valgyti suaugę šeimos nariai.
Realybė
2011-2012 m. Mokslinio vaikų sveikatos centro darbuotojų atliktas tyrimas parodė, kad 30 proc. Jaunų vaikų Rusijoje turi antsvorio, o 50 proc. - organizme trūksta geležies. Priežastis yra priešlaikinis perėjimas prie suaugusiems skirto maisto.
3. Kūdikių maisto sudėtis
Daugelis tėvų rimtai sako, kad mišinyje yra kenksmingų aliejų. Be to, dažnai kyla abejonių dėl tikslingumo įtraukti krakmolą į kūdikių maistą.
Realybė
Vaikų pieno mišiniuose gamintojai prideda polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, tačiau jie yra svarbūs tinkamam metabolizmui. Krakmolas lengvai įsisavina vaiko kūnas ir nedaro žalos. Į vaisių tyrę dedama labai mažais kiekiais (ne daugiau kaip 3%) krakmolo, kad nebūtų pažeista stiklainių turinio nuoseklumas. Visiems vaikų produktams atliekamas daugiapakopis egzaminas. Tačiau norint apsidrausti, rekomenduojama pirkti kūdikių maistą specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse.
4. Alergija kūdikiams
Jei kūdikiui kyla alergija, įvedant naują kūdikių maisto produktą, motina mano, kad visi kiti šio gamintojo mišiniai ar konservuoti produktai neveiks vaiko. Be to, ji pradeda įtikinti draugus, kad ši dieta niekada neturėtų būti skirta vaikams.
Realybė
Alerginė reakcija paprastai atsiranda atskirame sudėtyje, bet jokiu būdu ne visiems produktams! Be to, kiekvieno vaiko kūnas yra grynai individualus, todėl geriau, jei mišinio pasirinkimas atliekamas prižiūrinčio pediatro pagalba.
5. Nepilni pieno maitinimas
Vyresnės kartos šeimoje dažnai reikalaujama, kad karvės ar ožkos pieno pirmųjų gyvenimo metų įvedimas į kūdikio maitinimą. Jie įtikina tai, kad vaikai šeriami tokiu būdu, o vaikai užaugo.
Realybė
Vadovaujantys maistologai yra tikri: karvės pienas yra stiprus alergenas. Jame yra baltymų, kurių kūdikio organizmas negali sugerti, kiekis. Artiodaktilių pienas neturi būtino kiekio geležies ir būtinų vitaminų, o dėl to, kad produkte yra druskų perteklius, padidėja inkstų apkrova.
6. Maisto konsistencija
Tėvai kartais tiki, kad tol, kol dauguma dantų bus iškirsti, vaikas turi būti tik skysta ir trinamas maistą.Realybė
9 mėnesių kūdikys puikiai sumalkia sriubos sudedamąsias dalis su dantimis, o metų metu gali kramtyti obuolį ar duoną. Pediatrai yra įsitikinę, kad kramtymas yra gimdos gleivinės gimnastika, dėl kurios susidaro tinkamas įkandimas ir, atitinkamai, geroji dikcija.
7. Neduok žuvies!
Vargonai įspėja, kad, kol vaikas kalba, jam jokiu būdu neturėtų būti žuvies. "Tai bus kvaila!" Jie užtikrina.
Realybė
Žuvis yra baltyminis produktas, todėl būtina atidžiai įvesti kūdikį. Vaikams iki vienerių metų tinka mažai riebalų žuvis. Geriausias variantas - tyras iš stiklainio, kurį 9 ar 10 mėnesių amžiaus metu gali išmesti pusė arbatos šaukšto, o metų dalis padidinama iki 50-70 g.
Įspėjimas: nerekomenduojama mažam vaikui paimti žuvį ir mėsos patiekalą per vieną dieną!
Vaiko tėvai turėtų prisiminti, kad jis nėra mažas suaugęs žmogus. Kūdikių maistas yra ypatingas, todėl turi būti laikomasi, kad vaikas būtų sveikas ir aktyvus.