Mes gyvename informacijos bumo eroje. Kiekvieną dieną - taip, ten, kiekvieną minutę! - Kaskados, žmonėms žlugusios informacijos kriokliai. Žinoma, dauguma tai yra nenaudinga. Žmogaus smegenys pritaikytos išgyventi informacinės agresijos aplinkoje - ji tiesiog uždaro iš jos. Kažkas ką nors girdi - ir po minutės neatsimenate, kas vyksta? Tai nėra ankstyva sklerozė, šios smegenys nepriėmė informacijos kaip reikšmingos ir nepamenu.
Tai yra gerai, nes priešingu atveju žmonės atsipalaiduotų dėl tokio, dažniausiai beprasmės, informacijos srauto. Bet tai blogai, nes kartais vis tiek reikia suvokti ir prisiminti informaciją. Kaip būti čia?
Kaip geriausia atsiminti informaciją, kuri tikrai reikalinga?
Taigi, dešimt geriausių patarimų, kaip lengvai įsiminti informaciją:
- Pažymėkite informaciją. Noriu prisiminti, ką sako pašnekovas? Man reikia pasakyti, kad tai yra svarbu. Taigi smegenys prisitaikys prie informacijos suvokimo. Mums reikia sutelkti dėmesį.
- Kalbant apie tai, kaip geriausiai skaityti prisiminti, pirmoji taisyklė yra jausmas. Geriau prisimenama emociniu požiūriu svarbi informacija. Ar reikia prisiminti tekstą? Taigi jūs turite pabandyti paimti į širdį, jaustis. Rasti į tai, kas jums patinka, sutelkti dėmesį į tai.
- Būtina išmokti ilgą ir sudėtingą frazę (pavyzdžiui, apibrėžimą). Galite parašyti ant popieriaus ir supjaustyti žirklėmis 4-5 raidėmis. Sulenkite mozaiką. Pakartokite keletą kartų.
- Jei negalite atsiminti telefono numerio, pabandykite žaisti su numeriais. Gal kaimyniniai skaičiai yra panašios formos? Arba vienas iš jų - dar viena aikštė?
- Jei jums reikia tiksliai prisiminti ilgą ir sudėtingą frazę, turėtumėte pabandyti jį išmėginti naudodami tinkamą motyvą. Beje, daugelis žmonių taip mokosi poeziją.
- Sužinokite, kuri atmintis yra pirmaujanti, kaip geriausia prisiminti.
- Tai nėra blogai, aiškiai ir sąmoningai garsiai pasakoti, ką reikia prisiminti.
- Perskaitę, jūs galite psichiškai parengti planą: kas buvo apie pradžioje, ką tada ... Reikia perspėti, geriau garsiai. Kaip greitai perskaityti ir prisiminti? Tai geriau ne tai padaryti, nes greitai skaitoma - bus pamiršta.
- Jei tekstas yra įsimenamas, bet jūs negalite to prisiminti, jums nereikia šnipinėti, verta pamiršti kitus dalykus, o tada pabandyti prisiminti dar kartą.
- Svarbu: emocijos gali ne tik padėti (2 dalis), bet ir trukdyti. Jei yra pasipiktinimas iš to, ko buvo priverstas mokyti, ir jūs negalite atsikratyti neapykantos siūlomai informacijai, jūs negalite nieko prisiminti, nesvarbu, kaip sunku jums pabandyti. Jums reikia prisiderinti prie labiau teigiamos bangos, galvoti apie tai, kaip bus gerai žinoti visa tai, kaip tai bus malonu.
Tas pats - su ilgais žodžiais (užsienio kalba ar terminas).
Vizualinis - skaityti.
Auditorinis - klausykis.
Variklis - nurašyti.
Šie paprasti patarimai padės sumažinti įsiminimo problemą.