Deja, gyvenime atsitinka, kad jausmas kitam žmogui atšaldomas. Tačiau tuo pačiu metu išlieka meilė - skausminga būklė, išreikšta atsiskyrimo baimės. Ir tada realus "vaikščiojimas per skausmą" prasideda, kai jūs pats puikiai suprantate, kad to negalima tęsti, bet jūs negalite atsikratyti priklausomybės. Tokioje situacijoje klausimas, kaip atsikratyti priespaudos asmeniui, tampa itin aktualus.
Ar emocinis pririšimas gali būti pavojingas?
Verta paminėti, kad apskritai psichologai neįvertina emocinio pririšimo kaip neigiamo reiškinio. Priešingai, be jo pati meilė nebūtų įmanoma. Ir ji yra neatskiriama šiltų santykių tarp tėvų ir vaikų dalis, tarp brolių ir seserų, tarp draugų ir tt Tačiau kai tai susiję su priklausomybe , tai tik labai blogai. Šiuo atveju prisirišimas gali sukelti tik skausmą. Ir tai turėtų būti siekiama išvengti visų jėgų.
Kaip atsikratyti priedėlio: bendrieji patarimai
- Nesikreipkite į vieną asmenį, pabandykite maksimaliai padidinti savo socialinį ratą.
- Pabandykite pasinerti į darbą.
- Zate remontuoja arba netgi juda - stenkitės kuo ilgiau laikytis, kad nebūtų palikta kitų minčių.
- Rasti naują hobį ar grįžti į savo mylimąjį, bet šiek tiek pamirštą hobį.
- Kiekvieną dieną ieškokite naujos priežasties, kad galėtumėte mėgautis gyvenimu, stengtis sukurti naują teigiamą žvilgsnį į jį be asmens, nuo kurio esate emociškai priklausomas.
Kaip atsikratyti meilės žmogui?
Moterims po meilės santykių užbaigimo taip pat kyla problema, kaip atsikratyti priespaudos asmeniui. Psichologai pataria sutelkti dėmesį į save ir būti "sveika savanaudis". Pagaliau rūpintis savimi, atnaujinkite drabužių spinta, eikite į kiną ar teatrą, eikite į kelionę. Ir dar geriau, atsidurkite naują meilę žmogui, su kuriuo jūs tikrai būsite patogūs ir gerai.