Beveik kiekvienas iš mūsų turėjo susidoroti su situacija, kai staiga atsibundai nakties viduryje ir negalite užmigti be akivaizdžių priežasčių. Ir dažnai atsitinka, kad tokie nakties ir nakties pabudimai vyksta tuo pačiu metu!
Žinoma, viskas gali būti siejama su lėtiniu nuovargiu, siaubingu gyvenimo ritmu ar tikėjimu, kad kūnas jau turi laiko pailsėti, bet veltui - tokio pabudimo priežastys gali paslėpti, kur net neįtaria!
Ką reiškia, jei prabudau nuo 21.00 iki 23.00 val.?
Visa diena, kurią praleidote ant kojų ir tik svajojo apie tai, kaip grįžti namo, patenka į jūsų mėgstamą lovą, kaip tai tau - pusvalandį miego ir tu klastingai pažvelgiate į lubas? Šio laikotarpio pabudimas atskleidžia, kad jūs išgyvenote stresą ir nerimauja dėl to, net jei jūs pats to nepripažinsite. Tokiais atvejais psichologai artimiausiu metu primygtinai pataria atsipalaiduoti arba "iškrauti" galvą tam tikru teigiamu įvykiu.
Ką reiškia, jei prabudau nuo 23.00 iki 01.00 naktų?
Wow, jei per tą laiką praleidote keletą dienų, kaltinkite tuos, kurie labai emociškai nusivylė jus! Ir iš fiziologijos požiūriu - šių valandų pabudimas atskleidžia problemas, susijusias su tulžies pūslės, kuri šiuo metu yra tik "aktyvi". Vienu žodžiu, neduokite vizito gydytojui, o prisimink savo mėgstamus teiginius ir optimistinius gyvenimo planus!
Ką tai reiškia, jei naktį prabudau nuo 01.00 iki 03.00?
Deja, jei pabundai po vienos valandos ryto, tu mesti ir pasukite, o Morfėjaus apkepimai vis dar nesijaudina tavęs, todėl kaltė tau kelia pyktį! Bet tol, kol jūs manote, kaip atleisti nusikaltėlį už savo gerovę, nebūtina patikrinti jūsų kepenų. Taip, tai yra nuo 01.00 iki 03.00 naktų, su kuriais susijęs dienovidinis su šiuo kūnu! Bet senovės kinų medicina rastė dar vieną priežasties pabudimą šiuo metu - paaiškėja, kad turite energijos perteklius "yang", ir atėjo laikas ją suderinti.
Ką reiškia, jei prabudau nuo 03.00 iki 05.00?
Remiantis fiziologiniais pastebėjimais, šiuo laikotarpiu pabudimas gali būti lengvas arba, tiksliau sakant, su jais susijusios problemos. Ar galite būti aistringas rūkalius ar tiesiog nenaudokite šalčio? Tačiau nuo metafizikos požiūriu miego trūkumas šiuo metu kalba apie liūdesio jausmą (atrodo, šiuo metu yra parašytos geriausios romantiškos dainos ir eilėraščiai!) Bet dabar jūs būsite nustebęs dar vienas pastebėjimas - jei prabudau 03.00 ir 05.00 val., Tuomet , aukštesnės jėgos bando su jumis susisiekti!
Ką tai reiškia, jei prabudau nuo 05.00 iki 07.00?
Kai kuriais atvejais šis žadintuvo laikas reiškia greitą išsiplėtimą ir rinkimą darbui, o jei anksčiau ryte procedūros vis dar šiek tiek anksčiau, ir net jei jūsų akys yra sušluostytos - kalta dėl vidinių psichologinių blokų buvimo (blokai yra energijos mokesčiai, kurie išskiria mūsų kūną grąžinant konfliktines ar nepageidaujamas situacijas, kurios mes nenaudojame tikslui arba neįgyvendiname). Tokie blokai netrukus tampa krešuliai, nusistovėję mūsų kūne ir užkirsti kelią ne tik gyventi, bet ir miegoti! Ir jei jau žinote, kaip kovoti su jais - tai puiku, bet iš pradžių jums padės karštas dušas ir tempimo raumenys.
Na, ar suprato, kad visavertis miegas yra ne tik sveikatos garantija, bet ir tikras jos ženklas?