Yra daug būdų numesti svorio ir, tiesą sakant, dauguma jų neveikia. Nesvarbu, ar netinkamai ruošiant mitybą, ar lieknėjusi nedisciplina, yra ne taip svarbu. Bottom line yra tai, kad nėra jokio poveikio.
Tiesa, tarp visų dietų "grandiai" išsiskiria atskira šriftu - tai garsios dietos, kurias sukūrė gerai žinomi mitybos specialistai. Šiuo atveju mes kalbėsime apie jau užmirštą Dukano mitybą arba, tiksliau sakant, goji - uogas, kurios gali pagerinti šį prancūziško baltymų svorio metodą.
Dietos esmė
Pierre Ducane dieta susideda iš keturių etapų:
- ataka - išimtinai baltymų maisto vartojimas;
- baltyminis daržovių etapas;
- tvirtinimas;
- stabilizavimas.
Stažų trukmė priklauso nuo svorio svorio. Tačiau vienas faktas šokins visus Dukano gerbėjus - pasirodo, goji uogos šios dietos metu yra vienintelis leidžiamas vaisius. Be to, goji yra leidžiama net baltymų metu - ataka.
Yra tie, kurie Dukano mitybos pagalba numesti svorį, yra tie, kurie praranda svorį goji, o dabar bus gerbėjai dietos goji-Dukan, nes šių dviejų metodų derinys duoda nuostabų rezultatą.
Kodėl goji naudinga "Ducane" dietai?
Pirmajame Dukano dietos etape kiekvienas prarastas svoris išgyvena nepakeliamą alkį - šiandieninis maistas labai skiriasi nuo vakarų. Būtent tokiose situacijose jie sutaupo goji - jie suteikia sotumo jausmą, reguliuoja apetitą. Goji veikia metabolizmą -
Šios uogos pagamina tonizuojantį poveikį - stiprėja raumenys dėl jų vartojimo, tai yra labai patogu, kai baltymų mityba Dyukan ir rekomenduojamų pratimų įgyvendinimas.
Goji atsikratys saldumynų troškimo, normalins insulino gamybą ir, vėl, reguliuoja apetitą . Be kita ko, jie stabilizuoja slėgį, pašalina toksinus, normalizuoja virškinamojo trakto darbą.
Ir visa tai lygiagrečiai su Ducane dietos svorio praradimu!