Kaip ilgai galiu meluoti ant nugaros nugaros?
Nors pilvas yra vos pastebimas ir gimdą patikimai apsaugo dubens kaulai, nerimaujama, ar nėštumo metu nugaišta nugaišta į būsimą motiną. Iš pradžių pūsa nedaro įtakos vaiko gerovei ir vystymuisi miego metu. Pilvui, nugarai arba šaliai - moteris turi teisę naudotis miego ir poilsio galimybe jai patogiai, nes per porą mėnesių ji neturės tokių prerogatyvų. Kai tik pilvukė pradeda suapvalinti, jai bus nepatogiai miegoti ant skrandžio, ir tai nėra saugu. Kalbant apie nugarą - atsipalaiduoti šioje pozicijoje, ginekologai leidžiami iki maždaug 28 savaičių. Tačiau, palaipsniui pripratindami ir pasirenkant patogią ramybės būseną, gydytojai pataria iš anksto, kad neskaidrėtų paskutiniai nėštumo mėnesiai dėl lėto miego trūkumo ir nuovargio.
Galimos nėščios moterys gulėti ant nugaros naujuoju nėštumu?
Pasiekęs didžiulį pilvą žymiai riboja nėščios moters judėjimo laisvę. Žinoma, jūs negalite miegoti ant skrandžio, o laikysena ant nugaros nėra geriausias sprendimas. Šioje padėtyje gimda stipriai išspaudžia tuščiavidurę veną, iš kurios kraujas juda nuo kojų iki širdies. Nutraukusi kraujo tėkmė, nėščia moteris gali jausti negalavimą, galvos svaigimą, kvėpavimas gali tapti greitu ir periodišku. Tačiau, svarbiausia, su tokiais pažeidimais vaikas taip pat kenčia - jis pradeda patirti didžiulį deguonies trūkumą.
Tačiau daugelis gydytojų sako: nėštumo metu galite meluoti ant nugaros, bet ne ilgai. Keičiamas kūno padėties pasikeitimas palankiu nėštumu jokiu būdu negali pakenkti kūdikiui ir mamai. Vis dėlto, atsakydamas į klausimą, kiek nėštumo metu galima nugludinti nugarą, ginekologai nerekomenduoja šios padėties ir įspėja, kad nedidelio diskomforto atveju kūno padėtis turėtų būti nedelsiant pakeista.