Tranzitinė analizė

1955 m. Amerikos psichoterapeutas Ericas Bernas pasiūlė sandorio analizės metodus. Vėliau metodas buvo naudojamas ir tobulinamas daugelio talentingų psichoterapeutų. Sandorio analizės metodai leidžia žmonėms suprasti save ir suprasti jų elgesį. Tai reikalinga žmonėms, turintiems psichologinių problemų, sunku bendrauti. Tranzitinė analizė padeda suprasti konfliktų priežastis ir rasti būdų juos pašalinti.

Pagrindinės sandorių analizės nuostatos ir sąvokos

Transaktinė analizė kartais vadinama komunikacijos analize, nes ji vertina asmenį bendraujant su kitais žmonėmis. Operacijų analizės metodikos pagrindai yra šie teiginiai:

1. Visi žmonės yra normalūs, kiekvienas žmogus turi vienodą teisę gerbti save ir savo nuomonę. Kiekvienas žmogus turi svarbą ir svorį.
2. Visi žmonės turi sugebėjimą mąstyti, išskyrus įgimtus ar įgimtus sužalojimus ar sąmonės netekimą.
3. Žmonės patys kuria savo likimą ir sugeba keisti savo gyvenimą neišvengdami ankstesnių sprendimų.

Pagrindinis teiginys yra nuomonė, kad tas pats asmuo, esantis skirtingose ​​situacijose, gali veikti vienos iš ego būsenų pagrindu. Transakcinė analizė išskiria 3 ego būsenas: vaikas, suaugusysis ir tėvas.

Sandorių analizės esmė

Kaip jau minėta anksčiau, psichologijoje transakcijų analizės tikslais išskiriamos trys ego būsenos: vaikas, tėvas ir suaugusysis.

1. Vaiko ego-valstija būdinga natūrali motyvacija, kylanti vaikui. Tai apima ankstyvosios vaikystės patirtį, požiūrį, reakciją į save ir kitus žmones. Tokia valstybė išreiškiama kaip senas elgesys, būdingas asmeniui vaikystėje. Vaiko būklė yra atsakinga už žmogaus kūrybines apraiškas.
2. Suaugusio ego statusas nepriklauso nuo asmens amžiaus. Tai išreiškia noras gauti objektyvią informaciją ir gebėjimą suvokti dabartinę tikrovę. Ši būklė apibūdina organizuotą, gerai pritaikytą ir išradingą asmenį. Jis veikia tyrinėdamas realybę, drąsiai vertindamas savo sugebėjimus ir pasikliaudamas jomis.
3. Tėvų ego padėtis apima požiūrį, kurį asmuo paėmė iš išorės, dažniausiai iš savo tėvų. Išoriškai ši valstybė išreiškiama rūpestingai ir kritiniu požiūriu į kitus žmones ir įvairiomis išankstinėmis nuostatomis. Tėvų vidinė būklė yra patyrusi kaip tėvų moralizacija, kuri ir toliau daro įtaką mažam vaiko, kuris sėdi kiekviename iš mūsų.

Kiekvienas laiko momentas atitinka vieną iš šių būsenų ir asmuo elgiasi pagal jį. Bet kur yra transaktyvus, kodėl taip vadinama analizė?

Faktas yra tas, kad sandoris vadinamas komunikacijos vienetu, kuris turi du komponentus: stimulą ir reakciją. Pavyzdžiui, pakėlus telefoną, mes sakome pasveikinimą (paskatą), ragindami pokalbį pašnekovui pradėti (tai mes tikimės jo reakcijos). Bendravimas (ty keitimasis operacijomis), bendravimo partnerių ego-būsenos bendrauja tarpusavyje ir kaip sėkmingai bus ši sąveika, priklausys nuo to, ar galime iš tiesų įvertinti savo valstybę ir bendravimės būseną.

Yra trys sandorių tipai: lygiagretus (bendravimas tarp bendraamžių, reakcija papildo stimulą), susikerta (stimulo ir reakcijų kryptys yra priešingos, pavyzdžiui, staigus atsakymas į kasdienį klausimą) ir paslėptas (žmogus nesako, kokie gestai ir veido išraiškos neatitinka žodžių).

Be to, sandorių analizė tokias sąvokas laiko scenarijumi ir žmogaus gyvenimo scenarijumi. Scenarijus - tai yra nustatymai, kurią tėvai (pedagogai) sąmoningai ar nesąmoningai nustato vaikystėje. Akivaizdu, kad ne visada tokie nustatymai yra teisingi, jie dažnai suskaido žmogaus gyvenimą, todėl jiems reikia atsikratyti. Šiuo tikslu naudojami vadinamieji anti-scenarijai (kontrjekciniai scenarijai). Tačiau, rengdamas tokią antis scenarijų, žmogus ne visada tai daro teisingai, jis viską keičia, netgi tiems tėvams, kurie jiems yra geri ir reikalingi. Todėl reikia prisiminti, kad atlikus sandorių analizę, gyvenimo scenarijus turėtų būti peržiūrėtas, tačiau kompetentingai, atsižvelgiant į visas teigiamas ir neigiamas jau egzistuojančias šalis.