Saldieji pieno produktai - geri ar blogi?
Visi žino, kad gamtos varškės, grietinė, kefyras yra labai naudinga žmonių sveikatai. Ar tai tiesa slaugai motinai? Pabandykime išsiaiškinti. Riebūs pieno produktai, įskaitant fermentuotą kepamą pieną, prisideda prie kalcio ir fosforo prisotinimo.
Žindant kūdikius, fermentuotas mėsainis yra naudingas, nes tai labai svarbu tiek motinai, tiek vaikui. Šios medžiagos yra kaulų sistemos ir kūdikio dantų statybinė medžiaga. Mama taip pat turi šių mineralų, kad išlaikytų savo jėgą ir išlaikytų savo dantis.
Be to, fermentuotos uogos taip pat gerai susidoroja su virškinimo normalizavimu, nes jos sudėtyje yra specialių fermentų. Tai labai svarbu mamoms, kurios dažnai po gimimo negali reguliuoti išmatos. Čia grynuosius pieno produktus atgauna.
Bet tu turi pasirinkti tinkamą fermentinę moterį. Idealiu atveju, jei tai padarysite patys. Bet ne visi gali tai padaryti. Todėl, kai atvykstate į prekybos centrą, turėtumėte atkreipti dėmesį į gaminio sudėtis ir pagaminimo data. Jei pakuotėje nurodomas galiojimo laikas daugiau kaip 7 dienas, produkte yra konservanto, kuris yra nepageidaujamas žindant.
Geriausia valgyti ryazhenku tarp patiekalų kaip užkandis. Nepageidaujama derinti šį produktą su kitų baltyminių patiekalų. Geriausias papildymas ryazhenka stikline bus kepinių gaminiai.
Ar maitinimo krūtimi metu gali būti fermentuota moteris?
Nepaisant visų mėsainių privalumų, ji taip pat turi kontraindikacijas. Gėrimas nepageidaujamas, jei yra netoleruotumas pieno produktams ar alerginė reakcija. Galų gale yra galimybė, kad kūdikio organizmas, taip pat motinos, reaguoja į šį produktą.
Per pirmuosius mėnesius po gimdymo gerkite fermentuotą pieną žindydami atsargiai. Pirmą kartą patartina tai išbandyti ne anksčiau kaip kūdikiui bus dvi savaites. Turite pradėti nuo 100 ml produkto. Jei vaikas yra linksmas ir aktyvus, jo pilvas nepažeidžia, paskui kitą kartą motina gali gerti šiek tiek daugiau rūgščiųjų pieno gėrimų, pagaminama pusė litro per dieną, bet ne daugiau.
Jaunasis mamos, kurioms rūpi jų figūra, bus naudinga išsiaiškinti, kad fermentuotas keptas pienas yra pakankamai riebalų produktas, o jo piktnaudžiavimas gali sukelti papildomo svorio.