Mes visada šiek tiek pavydome tiems, kurie šiame beprotiškame pasaulyje sugeba išlaikyti lengvą požiūrį į gyvenimą. Kaip jiems pavyksta rasti pusiausvyrą ir išlaikyti šią pusiausvyrą? Mįslė, nes dauguma šių žmonių reaguoja su kažkuo nesuprantama, pavyzdžiui, "Aš gyvenu pagal savo sąžinę, aš stengiuosi nieko nekęsti, todėl man viskas gerai".
Kaip atkurti psichinę pusiausvyrą?
Palauk, galbūt šie žmonės yra teisūs ir nėra paslapčių, nes visi gali prisiminti laiką, kai viskas gerai, nėra vidinių konfliktų (motinos įsčiose ir vaikystėje neatsižvelgiama). Pasirodo, mes žinome, kaip rasti psichinę pusiausvyrą, tik šiek tiek pamiršote. Prisiminti, kaip tai įvyko, ne? Na, jūs turėsite prisiminti, kad tai yra geras būdas atkurti savo proto ramybę.
- Prisimink laiko, kai sekėsi gerai, kas pasikeitė nuo to momento.
- Akivaizdu, kad buvo daug pokyčių. Ieškokite tarp jų tokio, kuris taip pakeitė tavo gyvenimą, pagamintas iš pasitikėjimo ir ramios moters, nesubalansuoto isteriško žmogaus.
- Ieškokite būdų pakeisti situaciją. Nebijok kardinalių pokyčių, bus per vėlu tik tuomet, kai širdis sustos. Tačiau prieš tai, kai kažkas pasikeičia, garso mąstymas netrukdys.
Pažvelkime į nedidelį pavyzdį.
- Kada buvo viskas gerai? Prieš kelerius metus.
- Kas dabar yra tas, kuris tuo metu nebuvo? Taip nebuvo šio kvailo darbo!
- Kodėl manote, kad tai yra? Ryte vyriausiasis šaukė: ar manote, kad esate pajėgus daugiau elgtis ar ką nors darai, į kurį nesidomi?
- Priklausomai nuo atsakymo į ankstesnį klausimą, reikės imtis priemonių, kurios padės pasiekti psichinės pusiausvyros. Ir prisimink, kaip nuspręsite, kad taip bus, tavo gyvenimas tavo rankose.
10 ramybės įsakymų
Jei negalite prisiminti laiko, kai buvote suderinti su savimi, tada jums reikia recepto, kaip rasti ramybę. Tai gali padėti laikytis kelių taisyklių, vadinamųjų psichinės pusiausvyros įsakymų.
- Visada ir visur galvoja tik apie gėrį. Mintys yra reikšmingos, galvoju apie blogą, mes patys save suprantame blogai. Ir dvasinei harmonijai reikia tik gerų minčių. Todėl prisiminkite, kad visada tikitės geriausio ir niekada nepriimkite minties apie blogus įvykių rezultatus.
- Sužinokite būti dėkingi. Skundžiasi, kad gyvenimas yra paprastas, viskas gali sielvartoti: lietus, sudaužytas kulnas, valdžios institucijų papeikimas. Ir pabandyk padėkoti gyvenimui už tai, ką ji jums davė. Darbas, namai, šeima, klestėjimas - visa tai? Taigi, pasakykite gyvenimą už kiekvieną prekę.
- Būkite atsargūs dėl pervertintos savigarbos. Taip, galite padaryti kažką geresnio už kitus, bet tai nereiškia, kad tu turi būti didžiuotis. Galbūt tie, kurie supa tavo, yra puikus kitose srityse. Be to, išpučiamas įsišaknijimas neleidžia atidžiai įvertinti situacijos, o tai lemia nusivylimą.
- Nebijok sunkumų. Galėsite įveikti bet kurį iš jų, o jūs negalėsite praleisti savo laimingos akimirkos.
- Nesėkmės - jokios priežasties atsisakyti. Sužinokite, kaip juos išnaudoti. Atsigavo ir jūsų mėgstamiausia palaidinė nesutampa su krūtinės ląsta? Tai yra pasiteisinimas parodyti elegantišką iškirptę! Vyriausiasis sakė, kad esate neteisus? Prisiminti klaidas ir ne kartoti.
- Nenutraukite ten. Ar jūs kažkur apeitą ką nors? Tai puiku, bet tai nėra pasiteisinimas, kad atsipalaiduotumėte ant laurų, nėra tobulumo ribos. Ši taisyklė taikoma ir profesinėje srityje, ir savęs tobulinimui.
- Sužinokite, kaip mėgautis gyvenimu. Prisimink, kaip vaikai žiūri į pasaulį su plačiai atviromis, džiaugsmingomis akimis. Taigi tu esi nustebęs bėgančių debesų grožis, kritimo lapelio malonumas - tu esi apsuptas gražiausių, geriausių. Taigi nepraleisk tai!
- Nebijok, ką turiu. Ar turite nuostabią išvaizdą, gerą padėtį, stabilų pajamų? Tai gana natūralu, kad džiaugtumėte, bet neleiskite turtui (jokio materialaus dalyko) paimti tave.
Nesijaudink apie komfortą ir pripažinimą, nes vieną kartą tau buvo "rojus". - Ieškokite savo laimės rūpintis kitais. Dažnai mes nesijaučiame laimingi tik todėl, kad mes galvojame tik apie save. Tačiau verta duoti dalyvavimą ir rūpestį kitiems, kaip viskas keičiasi. Mes visi norime būti kažkas, ko reikia.
- Pasitikėk Dievu. Jie sako, kad tas, kuris nieko netiki, yra gyvas lavonas. Kiekvienas turi savo Dievą, būtent krikščionišką, musulmonišką ar pagonišką, turime tikėti, kad mūsų egzistavimas turi aukščiausią tikslą, tai yra didžiausia paskata nesunaikinti ir eiti toliau.